A maioria das pessoas já ouviu falar da metáfora do câncer de mama como montanha-russa. Quando você é diagnosticado pela segunda vez, essa sensação de “não de novo” pode tirar o fôlego como a queda mais íngreme até mesmo no passeio mais ousado. E o câncer de mama metastático traz ainda mais reviravoltas.
Esse passeio é diferente de outro jeito. Embora muitas vezes você possa imaginar e antecipar o final do passeio com câncer de mama em estágio inicial - estamos cercados por sobreviventes rosas que estiveram lá -, o final do passeio é incerto, ou até mesmo impensável com a doença metastática.
Não há nada que possa afastar as emoções de “não de novo” a não ser dizer que é normal sentir que é mais difícil desta vez. Você pode precisar aceitar que o público, e até mesmo mulheres e homens com câncer de mama em estágio inicial, podem não apreciar o quão diferente é ser diagnosticado com doença metastática, mas há pessoas que entendem isso. A comunidade de câncer de mama metastático é forte e crescente.
Aproveitando sua energia para enfrentar o tratamento
Muitas mulheres com câncer de mama metastático recorrente falam sobre como é mais difícil unir a energia para lutar novamente. Este é outro aspecto de “não de novo”. Considerando que a primeira vez que você se sentiu pronto para enfrentar qualquer coisa - você pode ficar “empolgado” para enfrentar facilmente o desafio do tratamento - desta vez você pode simplesmente se sentir cansado.
Como você pode se recompor e se preparar para lutar contra as células cancerígenas sorrateiras mais uma vez?
Pode parecer difícil no começo, mas você não precisa encontrar uma maneira de se energizar sozinho.
Um bom primeiro passo é encontrar alguns amigos ou membros da família que possam, de certa forma, se empolgar com você. Você tem algum amigo que seja líder de torcida? O tipo que fica lá fora torcendo mesmo quando o outro time está ganhando?
Se não, você tem um grupo local de apoio ao câncer de mama metastático? Se sua resposta ainda for não, confira a comunidade de apoio ao câncer de mama metastático on-line. Deixe os outros ajudarem a trazer energia para sua luta.
Também é útil ser gentil consigo mesmo e dar-se algum tempo. Muitas mulheres disseram que leva mais tempo para se preparar para o câncer, e está tudo bem. Na maioria das vezes, mesmo com o câncer de mama metastático, você não precisa começar o tratamento no dia em que for diagnosticado.
Expressando Suas Emoções
Temos aprendido que existem etapas que seguem um diagnóstico de câncer metastático semelhante àquelas vistas com a morte e a morte: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. No entanto, raramente alguém avança nesses estágios em ordem. Em vez disso, você pode experimentar tudo isso aparentemente ao acaso, às vezes tudo em um único dia ou mesmo hora.
Raiva é comum. Não é justo que alguém tenha que lidar com o câncer de mama metastático. É normal fazer um milhão de perguntas por quê. Algumas dessas perguntas podem ser dolorosas. "Eu deveria ter radiação?" "E se ..." Você pode sentir que seu corpo falhou e deixou você para baixo. Você pode se sentir aterrorizado, não apenas por si mesmo, mas por sua família.
Compartilhando seus sentimentos
Essas emoções são normais, mas você não pode carregá-las sozinho. É muito importante poder expressar o que você está sentindo, e você está se honrando em fazê-lo. Além disso, a maioria de nós já viu o que acontece quando mantemos emoções no interior. A raiva retida para uma coisa pode resultar em raiva irrompendo sobre algo trivial ou não relacionado.
Infelizmente, nossa sociedade tornou difícil para muitas pessoas com câncer metastático expressar plenamente seus sentimentos frustrantes e conflitantes. Nós lemos os obituários de pessoas sendo “corajosas” e “levando tudo em frente”. Ouvimos pessoas comentarem que você tem que permanecer positivo.
Isso faz um grande desserviço para as pessoas que estão vivendo com uma doença incurável.
Uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é identificar um amigo ou dois com quem você pode soltar o cabelo e reclamar e delirar e expressar tudo o que está sentindo. Quem você conhece e quem não julga? Quem você conhece que está confortável apenas ouvindo, e não sente necessidade de consertar coisas que não podem ser consertadas? Encontre essa pessoa ou pessoas em sua vida e compartilhe. Com a pessoa certa, não apenas emocionalmente se curando e honrando a si mesmo, mas é mais corajoso ser real.
O Patinho Feio Do Câncer De Mama
Embora o movimento da fita cor-de-rosa tenha sido impressionante em aumentar a conscientização sobre o rastreamento e o câncer de mama em estágio inicial, ele deixou uma sombra que pode esconder aqueles que ainda estão vivendo com uma doença incurável. Estudos mostram que 50 por cento das pessoas não estão cientes de que o câncer de mama metastático é incurável. Esses mitos e mal-entendidos podem levar a uma infinidade de comentários ofensivos. "Você não vai ficar feliz quando terminar o tratamento novamente?"
Com o câncer de mama metastático, a sensação de estar sozinho em uma multidão pode ser intensa. A maioria dos eventos de câncer de mama é preenchida com sobreviventes em estágio inicial. Pessoas com câncer de mama metastático foram expulsas de grupos de apoio ; É muito difícil para algumas pessoas com doença em estágio inicial perceberem que algumas pessoas morrem da doença.
Nós não temos nenhuma sugestão maravilhosa para você sobre como lidar com esses sentimentos de ser o patinho feio do câncer de mama. Existem várias organizações que estão tentando aumentar a conscientização sobre o câncer de mama metastático. Agora precisamos focar nossos esforços em encontrar tratamentos para curar a doença metastática.
> Fontes:
> Sociedade Americana de Oncologia Clínica. Cancer.Net. Lidar com o câncer metastático. Atualizado 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer