Se você tem um problema de saúde crônico, como doenças da tireóide, um grupo de apoio on-line pode ser especialmente útil para você como parte de sua jornada para o bem-estar. Você encontrará uma grande quantidade de informações sobre doenças da tireóide on-line. Classificar através de todas as informações e opções pode rapidamente tornar-se esmagadora, especialmente se você é novo para a doença da tireóide.
Se você é recém-diagnosticado ou teve uma condição de tireóide por anos, você pode achar que participar de um grupo de suporte on-line é uma parte importante de sua abordagem geral para bem-estar. Você encontrará muitas comunidades on-line dedicadas a apoiar pessoas com condições de tireóide, nas quais as pessoas compartilham informações e experiências.
Benefícios dos Grupos de Apoio Online da Tiróide
Grupos de suporte on-line têm vários benefícios:
- Suporte emocional
- Suporte social
- Acesso a mais informação
- Uma melhor compreensão do seu estado de saúde
- Maior confiança e senso de controle quando você interage com sua equipe de saúde
- Capacidade de discutir tópicos difíceis ou embaraçosos
- Acessibilidade a outros sem exigências físicas
- Número ilimitado de conexões, incluindo em todo o mundo
- Capacidade de desenhar a partir de uma ampla variedade de perspectivas
Nos grupos de apoio on-line, os pacientes com tireóide compartilham notas sobre os médicos, falam sobre testes e tratamentos, discutem seus medicamentos, comparam os sintomas, oferecem suas próprias experiências e soluções e muito mais.
Muitos pacientes experientes são voluntários nesses locais de apoio, ajudando seus pacientes com tireoide que estão tendo dificuldade em encontrar respostas para perguntas ou que estão se sentindo sozinhos em busca de informações.
Grupos de suporte on-line também permitem aos membros uma oportunidade muito necessária para desabafar suas frustrações e para dar - e receber em troca - informações, apoio e compreensão compassiva.
Onde encontrar grupos de apoio on-line para o tiroide
Se você estiver interessado em dar e receber suporte de tireóide on-line, há vários lugares que você pode começar.
- Vida real com doença da tiróide: Esta comunidade do Facebook compartilha artigos especializados e uma visão não filtrada de viver com doenças da tireóide. Junte-se a este grupo para compartilhar sua própria história e se conectar com outros pacientes que realmente entendem o que você está sentindo diariamente.
- Mary Shomon: Thyroid Patient, Advocate, Autor: Este é o meu próprio grupo de apoio à tireóide no Facebook. Junte-se aos regulares que participam, compartilham e contribuem. Poste sua própria pergunta, obtenha respostas de outros pacientes e defensores da tireoide ou participe de postagens iniciadas por outros membros.
- Dieta Tireóide: Este é o meu outro grupo no Facebook que fala sobre tudo relacionado a dieta, nutrição, perda de peso, metabolismo, exercícios e condicionamento físico para pessoas que vivem com doenças da tireoide.
Quadros de mensagens e grupos de e-mail
Algumas pessoas preferem um formato de grupo de email de lista para suporte, enquanto outras gostam de usar grupos de discussão ou quadros de mensagens. Aqui estão alguns disponíveis:
- Reddit: Hipotireoidismo: Este é um fórum de discussão moderado.
- Thyroid UK: Este é um grupo de apoio da tiróide com base no Reino Unido que tem um quadro de mensagens.
- Thyca: Associação de Sobreviventes de Câncer de Tireoide: Esta organização tem grupos de apoio ao vivo, grupos de suporte on-line e grupos de e-mail para pacientes com câncer de tireoide e sobreviventes. Pessoalmente, o apoio da comunidade pode ser útil para alguns pacientes em vez de - ou além de - suporte online.
- Grupos de Suporte do Yahoo Thyroid USA: Este listserv apresenta grupos de suporte regionais e baseados em estado.