Viver bem com uma tiróide hiperativa e hipotiroidismo pós-tratamento
Digerir a realidade de ter uma glândula tireóide hiperativa (chamada hipertireoidismo) e depois escolher as opções de tratamento para a doença de Graves é um processo imenso. Tenha certeza, no entanto, você pode passar por isso e seguir em frente feliz e saudável.
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a começar, ao embarcar em sua jornada na tireóide.
Encontre um endocrinologista para fazer parceria com você
Um passo essencial para lidar bem com um novo diagnóstico da doença de Graves é encontrar o médico certo para o seu tratamento da tireoide.
Uma vez que você está com hipotireoidismo e na reposição do hormônio tireoidiano (após o tratamento definitivo da doença de Graves), você pode não precisar de um endocrinologista para controlar sua condição de tireoide . Neste ponto, o seu médico de cuidados primários pode ser capaz de assumir o cuidado.
Passar por uma avaliação oftalmológica
Cerca de 30% das pessoas com doença de Graves desenvolvem doença ocular (chamada oftalmopatia de Graves), caracterizada por vermelhidão dos olhos, inchaço e, às vezes, problemas de visão. Embora geralmente leve, uma pequena porcentagem (cerca de 5%) tem doença ocular de moderada a grave.
Se você desenvolver qualquer sintoma ocular, não se esqueça de avisar seu endocrinologista e procurar atendimento de um médico especialista em oftalmologia (chamado oftalmologista).
Superar os problemas de fertilidade, gravidez ou amamentação
Há preocupações e recomendações especiais para mulheres com doença de Graves que estão grávidas, tentando engravidar ou amamentando.
Certifique-se de que você está claro sobre como a doença de Graves pode afetar a gravidez, a amamentação ou a fertilidade, tanto antes quanto depois do tratamento.
No final, o conhecimento é poder - acertar os fatos (e ter um plano, se necessário) ajudará a manter sua mente à vontade.
Pare de fumar
Fumar tem uma longa lista de perigos para a saúde e apresenta questões específicas para pessoas com doença de Graves. De fato, pesquisas mostram que fumar pode piorar a oftalmopatia de Graves, aumentar o risco de recaída e reduzir a eficácia do tratamento.
Evidentemente, parar de fumar não é tarefa fácil, mas pode ser feito com o plano correto.
Gerenciar seu estresse
Simplesmente declarado, gerenciar seu estresse pode fazer maravilhas para o seu corpo e alma, durante este tempo potencialmente avassalador.
Alguns exemplos de atividades que aliviam o estresse incluem:
- Tai chi
- Terapia de biofeedback
- Tratamentos criativos como arte, música e terapia de dança
- Oração
- Massagem
- Reflexologia
- Auto-hipnose
- Meditação e imagens guiadas
- Journaling
- Indo para um passeio pela natureza
- Exercício
Obtenha e dê suporte
Participar de um grupo de apoio pode ajudá-lo a lidar com sua condição de tireoide recém-diagnosticada. Quer você esteja coletando informações, procurando recursos, formando amizades ou liberando algum estresse, um grupo de apoio pode lhe dar a paz de espírito de que você não está sozinho em sua jornada na tireóide.
Uma palavra de
Ser diagnosticado de novo com a doença de Graves pode ser um desafio, mas a vantagem é que o tratamento é quase sempre bem-sucedido. Portanto, continue procurando conhecimento, respire profundamente e lembre-se de ser gentil com você mesmo nesse meio tempo.
> Fontes:
> American Thyroid Association. (2017). Doença de Graves
> Sawicka-Gutaj N et al. Influência do tabagismo na glândula tireóide - uma atualização. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.