Quanto você sabe sobre os tipos de niacina disponíveis para tratar o colesterol alto? Se você é como muitas pessoas, o uso de suplementos de niacina (vitamina B3, ácido nicotínico) para baixar os níveis de colesterol pode ser útil para você.
Um ácido nicotínico é uma forma de niacina que o seu médico pode recomendar para diminuir o colesterol. Tipicamente administrado em doses elevadas, pode aumentar o seu HDL (colesterol "bom") enquanto reduz o seu colesterol LDL (colesterol "mau") e triglicéridos (um tipo de gordura encontrado em todo o corpo).
O ácido nicotínico está disponível principalmente sem receita médica. Ao comprar o ácido nicotínico OTC para baixar o colesterol, evite as formas chamadas niacinamida e inositol . Por quê? Porque eles têm pouco ou nenhum efeito de redução de colesterol.
O ácido nicotínico está disponível nas formas de liberação imediata, liberação prolongada e liberação prolongada. Esses produtos funcionam da mesma maneira para diminuir o colesterol, diferindo apenas no tempo que levam para liberar o ácido nicotínico em seu corpo.
Ácido Nicotínico de Liberação Imediata
O ácido nicotínico de liberação imediata (IV), também conhecido como ácido nicotínico de "liberação rápida", entra em seu sangue assim que você o toma. Como a dose total entra no seu sangue ao mesmo tempo, o ácido nicotínico IR também é a forma que causa a maioria dos efeitos colaterais induzidos pela niacina, como rubor, calor e coceira.
Alguns frascos de ácido nicotínico podem não indicar se contêm um produto de “liberação imediata” ou “liberação sustentada” (veja abaixo).
Se o rótulo não disser qual forma de ácido nicotínico está na garrafa, é seguro assumir que é um produto de RI.
Ácido Nicotínico de Libertação Sustentada
O ácido nicotínico de liberação prolongada (SR), também conhecido como ácido nicotínico de "liberação programada", é projetado para liberar o ácido nicotínico em seu corpo ao longo de um período de tempo, em vez de tudo de uma vez.
Se você tomar um produto de ácido nicotínico SR, você pode experimentar efeitos colaterais induzidos pela niacina, mas eles geralmente não serão tão desconfortáveis quanto você se sentiria se estivesse tomando um produto de RI.
Você precisa saber que a forma SR do ácido nicotínico leva a mais longa das três formas para deixar seu corpo completamente. Isso significa que permanece no seu corpo por mais tempo que o formulário IR ou ER. Por esta razão, as pessoas que tomam ácido nicotínico SR têm um risco aumentado de toxicidade hepática, o que é raro naqueles que tomam produtos de IR e ER. Para reduzir o risco de toxicidade hepática, você pode tomar uma forma de ER de ácido nicotínico em vez de uma forma de SR.
Ácido nicotínico de liberação prolongada
Este tipo de ácido nicotínico pode ser obtido com uma receita do seu médico sob o nome comercial Niaspan. (Slo-Niacin, um produto de liberação controlada OTC, pode ser menos caro.)
Ácido nicotínico de liberação prolongada (ER) se encaixa em algum lugar entre as formas IR e SR do ácido nicotínico. Seu lançamento em seu corpo é um pouco mais lento do que com a forma IR, mas é mais rápido do que com o formulário SR. Os efeitos colaterais ainda podem ocorrer, mas, novamente, eles não são tão graves quanto com o formulário de RI. Além disso, não há problemas de toxicidade hepática associados a esta forma de ácido nicotínico.
Uma palavra de cautela
Mesmo que você esteja comprando ácido nicotínico sem receita médica, em vez de receita médica, não pense nisso como "apenas um suplemento". ainda é uma forma de medicação, apesar do fato de que outro nome para isso é "vitamina B3". Certifique-se de obter o seu médico está bem antes de começar a tomá-lo e relatar quaisquer efeitos colaterais graves ao seu médico imediatamente.
Fontes:
“Niacina e colesterol.” Universidade da Califórnia, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA. "Compreender as formulações de niacina." Am J Manag Care. 2002; 8 (12): S308-S3014.