Triglicérides altos - especialmente quando combinados com colesterol LDL alto (também conhecido como colesterol "ruim") - podem colocá-lo em risco de ter doenças cardíacas, mas o que são eles?
Triglicerídeos Explained
Os triglicerídeos são um tipo de gordura, ou lipídios, responsável pela maioria das gorduras em nossas dietas. Triglicerídeos são importantes porque fornecem ao corpo a energia necessária para funcionar diariamente.
Se você tem um excesso de triglicérides no corpo, eles geralmente são armazenados como gordura.
Triglicerídeos são feitos no fígado ou consumidos na dieta e, em seguida, absorvidos pelo corpo através do intestino delgado.
Além disso, os triglicérides nunca viajam para o seu destino apenas no corpo. Eles se ligam a uma proteína e se tornam uma lipoproteína, conhecida como um quilomicron ou uma lipoproteína de densidade muito baixa (VLDL).
Essas lipoproteínas não são muito densas ou pesadas. Portanto, juntamente com as lipoproteínas de baixa densidade ( LDL ), elas correm o risco de potencialmente contribuir para doenças cardíacas.
Quais devem ser os meus níveis de triglicerídeos?
Níveis elevados de triglicerídeos também são um fator de risco para doenças cardíacas. Segundo o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue:
- Os níveis de triglicerídeos devem estar abaixo de 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Níveis entre 150 mg / dL (1,69 mmol / L) e 199 mg / dL (2,25 mmol / L) são considerados limítrofes.
- Níveis entre 200-499 mg / dL (2,26-5,63 mmol / L) são considerados altos.
- Níveis acima de 500 mg / dL (5,64 mmol / L) são considerados extremamente altos.
Quem está em risco de adquirir altos níveis de triglicerídeos?
Existem causas primárias e secundárias de hipertrigliceridemia ou altos níveis de triglicérides . As principais causas incluem vários distúrbios genéticos que afetam o metabolismo dos triglicerídeos e / ou colesterol.
As causas secundárias são geralmente devidas ao excesso de gordura na dieta ou condições subjacentes que incluem:
- Diabetes
- Síndrome metabólica
- Obesidade
- Hipotireoidismo
- Consumo excessivo de álcool
- Síndrome nefrótica
Se algum desses fatores de risco estiver presente, seu médico provavelmente recomendará que você faça um painel lipídico com mais frequência (a cada um ou dois anos, em comparação a cinco anos).
O que pode acontecer se meus níveis de triglicérides forem altos demais?
Ter altos níveis de triglicérides pode colocá-lo em risco de doença coronariana. No entanto, esse fato não foi provado exclusivamente.
Quando os níveis de triglicérides são altos, na maioria das vezes, os níveis de LDL também serão altos. Níveis elevados de LDL são um importante fator de risco para doenças cardíacas. No entanto, não foi totalmente estabelecido que níveis elevados de triglicérides sozinhos são capazes de produzir doença de saúde.
Embora existam alguns estudos que afirmaram que os triglicérides elevados isoladamente não são um fator de risco independente para doenças cardíacas, houve outros estudos que indicaram que os triglicerídeos sozinhos, mesmo com níveis normais de LDL e HDL, podem causar o desenvolvimento de doença coronariana. .
Como os altos níveis de triglicerídeos são tratados?
Mesmo que o veredicto ainda seja sobre se altos níveis de triglicerídeos podem causar doenças cardíacas, ainda é importante restaurá-los de volta aos seus níveis normais.
Níveis elevados de triglicérides são inicialmente tratados com uma dieta com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos e modificações no estilo de vida . Quando isso não funcionar, seu médico pode querer adicionar medicação para ajudar a diminuir os níveis de triglicérides.
> Fontes:
> Terceiro Relatório do Painel de Especialistas do Programa Nacional de Educação sobre Colesterol (NCEP) sobre Detecção, Avaliação e Tratamento de Colesterol Sanguíneo Elevado em Adultos
> Grupo Colaborativo do Estudo da Proteção do Coração. Estudo de proteção do coração MRC / BHF de redução do colesterol com sinvastatina em 20.536 indivíduos de alto risco: um estudo randomizado controlado por placebo. Lancet 2002; 360: 7-22
> Pejic RN, Lee DT. Hipertrigliceridemia J Am Board Fam Med . 2006; 19 (3): 310-316