Muito poucas pessoas experimentam o câncer de mama sozinho. O câncer de mama é uma doença familiar e cada pessoa é afetada de diferentes maneiras. Há muito o que poderíamos compartilhar sobre a vida familiar com câncer de mama metastático , mas vamos falar sobre uma preocupação que é muitas vezes negligenciada: cuidadores de câncer de família.
Cuidar de um ente querido
Cuidar de um ente querido com câncer metastático é provavelmente uma das coisas mais amorosas que você já fez.
Você provavelmente vai olhar para trás nestes dias com uma sensação de nostalgia pelos próximos anos, esquecendo os momentos em que as emoções correm soltas. No entanto, agora você pode se sentir emocionalmente dividido e exausto.
Você provavelmente ouvirá qualquer número de pessoas lembrá-lo de cuidar bem de si mesmo, e é provável que você (provavelmente em silêncio) diga "sim, certo" em um tom sarcástico. As palavras são muito mais fáceis de falar do que seguir.
O que muitas pessoas não percebem - pelo menos de imediato - é que renunciar às suas próprias necessidades pode voltar e morder você. Não só a incapacidade de cuidar de si mesmo resulta em problemas de saúde e uma reduzida capacidade de cuidar do seu ente querido, mas pode estabelecer as raízes das emoções ainda mais poderosas: ressentimento e amargura.
Se você é o ente querido de alguém com câncer de mama metastático, sabemos que você está com medo e se machucando também. Nós ouvimos de pessoas com câncer avançado que acreditam que a experiência é mais difícil para seus entes queridos do que para elas mesmas, e isso pode ser verdade.
Pelo menos quando você está vivendo com câncer você está “fazendo algo” - o que significa receber tratamentos ou lidar com os sintomas do câncer. Para os entes queridos, em contraste, pode haver um sentimento irresistível de desamparo.
Todos nós queremos fazer algo para ajudar aqueles que amamos. No entanto, quando se trata de câncer de mama metastático, estamos tão restritos.
Não podemos tirar a dor de nossos entes queridos. Nós não podemos receber os tratamentos. Não podemos nem tomar decisões sobre as opções de tratamento.
Além de tudo isso, você pode precisar honrar seu ente querido, apoiando sua decisão de tecer um caminho através do tratamento que não seria sua escolha ideal. Se houver uma verdadeira medida de amor, isso pode ser um teste. Como você pode incentivar totalmente um ente querido que está seguindo uma direção que você não seguiria? Vamos falar sobre o que ajudou os outros a cuidar de um ente querido com câncer de mama metastático.
Dicas para cuidadores
- Se cuida. Sabemos que você já ouviu isso antes, mas deixe que esse pensamento penetre profundamente. Você precisa cuidar de si mesmo não apenas porque sua própria saúde e bem-estar são importantes, mas porque a única maneira de cuidar do seu ente querido com o melhor de sua capacidade é se você for alimentado e descansado adequadamente. Se você está lutando com isso, considere o que você gostaria se as tabelas fossem invertidas. Você quer que seu ente querido seja o mais saudável possível?
- Não vá sozinho. Realmente é preciso uma aldeia para apoiar alguém que vive com câncer de mama metastático. Se você é alguém que gosta de ser forte e administrar os problemas sozinho, talvez seja necessário aprender a liberar parte desse controle. Talvez outro amigo não seja tão bom como um cozinheiro, não tão bom de um ouvinte ou não compreenda também as necessidades do seu ente querido. Aprenda a permitir que outras pessoas ajudem, mesmo que essa ajuda esteja um pouco abaixo dos seus padrões.
- Adicione humor a uma situação sem humor. Aqueles que disseram que o humor é o melhor remédio provavelmente foram em torno de alguém com câncer de mama metastático. Attouch de humor pode trazer alívio necessário até mesmo as situações mais terríveis. Há realmente um momento para rir e um tempo para chorar.
- Mantenha seus limites. É bem conhecido que cuidadores familiares de pessoas com câncer podem se esgotar. Você precisa saber quando dizer não ou que outra pessoa precisa realizar uma tarefa em vez de você. É fácil ultrapassar esses limites e, sem egoísmo, tentar fazer tudo, mas não o faça. Muitas vezes, uma sensação de querer amar o máximo possível se transforma em um sentimento de ressentimento e amargura. Se você acha que está dando além de suas habilidades ou sacrificando seu próprio bem-estar, encontre outra opção.
Endereçando o fim da vida
Se é sua amada lidar com câncer de mama metastático, você tem um duplo desafio. Enquanto você está tentando ser o sistema de apoio para o seu ente querido, você é deixado lidando com seus próprios sentimentos de tristeza, raiva, culpa e frustração, sozinho.
O luto antecipatório ocorre tanto para os entes queridos quanto para os mais queridos, e pode parecer uma floresta escura e escura. Você pode se sentir culpado por sofrer seus sentimentos de perda enquanto sua amada ainda está perto de você e muito viva.
Há muito o que poderíamos compartilhar com os entes queridos em lidar com as preocupações com o final da vida , mas uma questão muito importante - embora raramente falada - está próxima da consciência da morte.
Perto do final da vida, é comum que pessoas que estão morrendo de vontade de começar a compartilhar histórias, como ver aqueles que morreram antes ou falando de estar em outro lugar. É como se o seu ente querido tivesse um pé neste mundo e o outro pé em outro mundo.
Não sabemos o que isso significa, mas sabemos o que é reconfortante para aqueles que estão morrendo. Se o seu amado está falando sobre ver aqueles que morreram antes, não a corrija. Não diga a ela que ela está alucinando. Muitas pessoas ficam agitadas se a família não parece acreditar nelas. Simplesmente ouça sem corrigir e ofereça sua certeza de que você está lá e a ame . Para aqueles que têm tempo, você pode encontrar conforto em ler um livro escrito por enfermeiras de cuidados paliativos sobre esses últimos momentos. O livro é Presentes Finais: Entendendo a Consciência Especial, Necessidades e Comunicações dos Moribundos.
Quando seu ente querido passar, dê tempo para se lamentar. É provável que você ouça muitos chavões, mas não há maneira certa de sofrer. Algumas pessoas encontram consolo em ler um livro como Forever Ours, de Janis Amatuzio. Estas histórias escritas por um patologista forense, nos lembram que aqueles que perdemos podem não estar tão distantes quanto pensamos.
> Fontes:
> Associação Psicológica Americana. Problemas de fim de vida e cuidados. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> Sociedade Americana de Oncologia Clínica. Cancer.net Lidar com o câncer metastático. Atualizado 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Câncer: Princípios e Prática de Oncologia. Câncer da Mama. Wolters Kluwer, 2016.