Cuidado de pele da acne para o tempo do inverno

Prova de inverno sua rotina de cuidados com a pele Acne com estas 5 dicas

O inverno pode ser duro na pele. O tempo frio, o vento e o ar seco interno podem sugar a umidade da pele. Adicione o uso de produtos de combate a acne e medicamentos de secagem, e você tem uma receita para ressecamento desconfortável, coceira, descamação e descamação.

O que você pode fazer para ajudar a manter sua pele hidratada durante os meses de inverno, enquanto ainda obtém o máximo de sua rotina de tratamento da acne ? Tente estas quatro dicas para o inverno-prova sua rotina de cuidados da pele acne e faça sua pele olhar (e sentir) muito melhor.

1 -

Mude seu limpador

Embora possa ter sido uma ótima escolha durante os meses de verão, seu limpador pode não estar funcionando para você agora que o tempo frio se instalou. Se você se sentir apertado e seco após a limpeza , provavelmente precisará mudar para um limpador mais suave.

Limpadores de espuma, sejam eles líquidos ou em forma de sabão em barra , são incrivelmente eficazes na limpeza do excesso de óleo. Isso é ótimo durante o tempo quente quando sua pele tende a ser suada e oleosa, mas não tão grande quando a pele está ressecada ou rachada. Tente trocar sua espuma para uma limpeza sem espuma ou creme. Estes são menos propensos a deixar esse sentimento apertado, excessivamente limpo.

Além disso, leve em consideração que qualquer limpador contendo ingredientes que combatem a acne, como o ácido salicílico e o peróxido de benzoíla, é particularmente seco. Isto é especialmente verdadeiro se você estiver usando-os em conjunto com outros produtos de tratamento da acne, como retinóides , antibióticos tópicos e tal. Durante os meses de inverno, você pode fazer melhor com um limpador suave e não medicinal como Dove, Neutrogena ou Cetaphil. Você sempre pode voltar para um limpador de combate a acne, uma vez que o tempo esquenta e sua pele não se sente tão seca.

Se você precisar de ajuda para escolher um limpador , você pode pedir recomendações ao seu dermatologista.

2 -

Não lave com freqüência

Se simplesmente mudar seu limpador não está dando certo, tente limpar com menos frequência. Isso vai contra a sabedoria convencional, porque com a acne você pode se sentir compelido a lavar o rosto com bastante frequência (ou corpo, se você tiver erupções no corpo ).

Limpeza excessiva pode secar a pele, no entanto. Nos momentos em que sua pele está seca, até mesmo uma limpeza duas vezes ao dia pode ser demais. Tente ensaboar apenas uma vez por dia, de preferência à noite, para remover qualquer maquiagem, suor, óleo ou sujeira que possa ter se acumulado no rosto durante o dia. Ir totalmente a limpeza facial da manhã ou, se você sentir a necessidade, apenas um respingo da água lisa fará.

Se a pele do seu corpo estiver secando, considere ignorar o banho diário também. (Não, não é nojento. A maioria das pessoas lava demais mesmo assim.) Ou, no mínimo, salve o sabão para áreas propensas a BO e use água pura em qualquer outro lugar.

3 -

Não tenha medo de hidratar

Sim, você precisa de um hidratante, mesmo se você tiver pele propensa a acne. Quando você está propenso a fugir, é normal fugir de cremes e loções hidratantes. Mas, para combater a pele firme, seca, descascada e descamada, o hidratante é indispensável.

Lembre-se, quase todos os produtos de tratamento da acne secam a pele até certo ponto. Usar um hidratante regularmente fará com que sua pele pareça melhor, sinta-se melhor e ajude sua pele a tolerar melhor os tratamentos de acne também.

Você não tem que slather em um produto grosso, gorduroso embora. E, se você escolher o hidratante certo para sua pele propensa a acne , você não precisa se preocupar com isso entupindo seus poros também.

Escolha um gel ou loção hidratante. Estes são tipicamente produtos mais leves do que cremes hidratantes ou bálsamos. Qualquer que seja o hidratante escolhido, certifique-se de que esteja marcado como não- comedogênico . Produtos não comedogênicos são menos propensos a causar bloqueios nos poros.

Aplique seu hidratante após cada limpeza. Seus medicamentos tópicos para acne podem ser aplicados diretamente por cima.

4 -

Não pule o protetor solar

Claro, parece estranho estar usando protetor solar quando está 20 graus lá fora. Mas a sua pele é tão suscetível aos raios nocivos do sol durante o inverno quanto nos meses mais quentes. Para uma ótima proteção solar, use protetor solar 365 dias por ano.

Protetor solar não é apenas para prevenir queimaduras solares. O uso regular de protetor solar protege a pele contra sinais de envelhecimento prematuro, como hiperpigmentação, linhas finas e uma textura da pele.

Então, se você tem um produto protetor solar favorito (ou hidratante com FPS) que você usa durante os meses de verão, continue a usá-lo durante todo o ano. Não está usando um produto de proteção solar? Nunca é tarde para começar.

Escolha um protetor solar que ofereça proteção de amplo espectro com um FPS de pelo menos 30. Você tem muitas opções, desde produtos sem óleo feitos especialmente com pele acneica, protetor solar colorido que dá cobertura estética, a protetores solares de base natural se você está tão inclinado. Na verdade, existe um produto que é perfeito para você e para o seu amor. Não há desculpa para não usar SPF diariamente.

Além disso, alguns tratamentos de acne tornam você mais suscetível a danos causados ​​pelo sol . Se você os estiver usando, é duplamente importante que você esteja protegendo sua pele do sol.

5 -

Se necessário, reduza a escala em medicamentos tópicos

Se, mesmo após os seus melhores esforços, sua pele estiver desconfortavelmente seca ou rachada, ou se você estiver com muito descascamento e descamação, talvez seja necessário reduzir o uso de seus tratamentos para acne. Tente usar seus produtos de tratamento todos os dias, ou até mesmo a cada três dias. Isso dará uma pequena pausa na sua pele, permitindo que o ressecamento e a irritação diminuam. Uma vez que sua pele está se sentindo melhor, lentamente trabalhe para usar seus medicamentos para acne todos os dias novamente.

Claro, nunca mude o uso de seus medicamentos sem primeiro falar com seu dermatologista.

Uma palavra de

Lidar com a pele seca no inverno é difícil o suficiente, e especialmente quando você adiciona tratamentos de secagem de acne à mistura. Na maioria dos casos, você pode aliviar a secura com apenas alguns ajustes na sua rotina de cuidados com a pele.

Se você não conseguir manter a pele seca sob controle, ou se secura, rachaduras e descamação forem extremos, ou se sua pele estiver extremamente irritada ou desconfortável, fale com seu dermatologista ou com um médico regular. Você pode ter outra coisa acontecendo além de secura comum (eczema, por exemplo) ou você pode precisar de um pouco de ajuda extra para colocar sua pele no caminho da cicatrização.

> Fontes:

> Hoffman L., Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Benefícios de uma lavagem corporal emoliente para pacientes com pele seca crônica no inverno". Terapia Dermatológica. 2008 set-out; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "O Papel dos Emolientes no Tratamento de Doenças com Pele Seca Crônica". Farmacologia e Fisiologia da Pele . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Aikhan A, Baldwin HE, et. al. "Diretrizes de Cuidados para o Manejo da Acne Vulgar". Jornal da Academia Americana de Dermatologia . 2016; 74 (5): 945-73.