Como se preparar para sua cirurgia

Um pouco de previsão pode ajudar a acelerar sua recuperação

Nós tendemos a pensar que a maior parte de uma cirurgia está nas mãos do cirurgião, mas isso não é necessariamente o caso. Embora seja verdade que os médicos desempenham um papel central, sua parte é tão importante quanto.

Mesmo depois de ter tido tempo para encontrar o cirurgião certo e agendar a cirurgia, o seu trabalho apenas começou. Como paciente, agora você precisa abordar tudo, desde a sua saúde pré-operatória até o seu cuidado pós-operatório.

Em última análise, os esforços que você fizer agora terão um efeito profundo na sua recuperação. É um investimento de tempo que você não pode deixar de fazer.

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Faça escolhas saudáveis ​​no estilo de vida

Quanto mais saudável você estiver indo para uma cirurgia, mais forte você estará saindo. Para este fim, você precisa se concentrar em três coisas para garantir que esteja em boa forma: boa nutrição, exercícios e parar de fumar.

• Boa nutrição antes da cirurgia não é importante apenas; em alguns casos, pode ser um requisito. Muitas vezes, um médico irá recomendar que uma pessoa perca peso antes de uma operação ou embarque em um plano de dieta específico. Mesmo se nenhuma recomendação específica for feita, uma dieta rica em proteínas e certos nutrientes (vitamina C e D, zinco e cálcio) pode ajudar na sua cura. Você não vai querer restringir calorias antes da cirurgia ou fazer qualquer coisa drástica (a menos que seu médico tenha lhe dado instruções), mas sim focar em uma dieta saudável e balanceada.
• O exercício de rotina melhorará a sua saúde cardiovascular e ajudará na recuperação muscular, caso necessite de fisioterapia pós-operatória. Se você treinar rotineiramente, continue normalmente, mas considere adicionar o trabalho de cardio se estiver negligenciando-o. Se você acabou de começar a se exercitar, não force demais, mas trabalhe com seu médico para encontrar um programa de condicionamento adequado.
• Parar de fumar deve sempre ser considerado antes de se submeter à cirurgia. Além de você ser mais saudável a longo prazo, seus resultados pós-operatórios podem ser significativamente melhorados. Os fumantes geralmente apresentam um risco maior de cuidados prolongados com o ventilador após a cirurgia em comparação com os não fumantes. Da mesma forma, eles tendem a ter maior constrição vascular (vasos mais estreitos e mais duros), resultando em tempos de recuperação mais longos e um risco aumentado de cicatrização , readmissão hospitalar e outras complicações de saúde .

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Organize suas finanças

Passar por cirurgia está sobrecarregando bastante sem o estresse adicional de se perguntar como tudo vai ser pago. Isso não inclui apenas a sua internação, mas qualquer fisioterapia ou atendimento domiciliar que você necessitará quando voltar para casa.

Para garantir uma melhor paz de espírito, há várias coisas que você deve fazer:

• Entre em contato com seu empregador ou departamento de recursos humanos para explorar suas opções em relação a tempo de doença ou férias. Verifique se você tem cobertura de invalidez suplementar , pois isso pode fornecer renda adicional caso você precise ficar longe do trabalho por um longo período de tempo.
• Converse com seu médico para ter uma ideia clara dos exames e serviços de internação / ambulatoriais que você precisará antes, durante e após a cirurgia. Muitos deles podem exigir uma pré-autorização da sua seguradora. Se essas autorizações não forem obtidas, você poderá descobrir que precisa pagar por elas fora do bolso.
• Fale com sua companhia de seguros para entender o que será e o que não será coberto pela sua política. Entenda exatamente o que seus custos máximos dedutíveis , copays e out-of-pocket serão e se seus vários treaters estão na rede (menos onerosos) e fora da rede (mais caros).

Quando se trata de faturamento médico, nunca assuma nada. Se você não tiver certeza se alguém enviou os formulários necessários, verifique com sua seguradora ou entre em contato com o chefe do departamento de faturamento para classificar essas coisas com antecedência.

Se você não encontrou nenhuma satisfação, peça ao seu médico para intervir. No final, você não deveria ter que pagar pelo erro de outra pessoa.

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Organize para Ajuda

Apesar do que as pessoas lhe dirão, não existe realmente uma cirurgia menor. Enquanto alguns são menos invasivos do que outros, eles ainda exigem um período de recuperação que você precisa respeitar.

Mesmo que seus amigos o descrevam como uma supermulher ou super-homem, você precisa fazer um favor a si mesmo obtendo toda a ajuda que precisa. Quanto mais você for capaz de confiar nos outros, mais rápido você estará em pé.

Entre a consideração:

• Encontre serviços de acolhimento de crianças ou peça a um amigo ou familiar para intervir enquanto estiver no hospital ou em casa a recuperar.
• Peça a um colega de trabalho que o preencha durante sua ausência, fornecendo-lhe todas as informações necessárias para manter as coisas em movimento.
• Encontre um amigo ou membro da família que possa levá-lo para casa depois de ter sido liberado e fique com você por um dia ou dois, se necessário. Mesmo se você estiver passando por um procedimento ambulatorial, nunca assuma que você pode dirigir para casa se você tiver sofrido qualquer tipo de anestesia . Se um amigo não estiver disponível, organize um serviço de carro ou entre em contato com a Uber.
• Entre em contato com um serviço de saúde em casa antes de sua cirurgia, se você prevê a necessidade de atendimento domiciliar . Ao fazer isso, você pode entrevistar a enfermeira coordenadora e o cuidador designado e orientá-lo sobre suas necessidades e regras da casa. A maioria das companhias de seguro cobre alguns ou todos esses custos, portanto, não se contente com serviços básicos de acompanhantes ou idosos se precisar de ajuda com cuidados com feridas , infusão domiciliar, cuidados com os olhos no pós-operatório ou qualquer outra forma de cuidados de enfermagem especializados.
• Faça consultas de fisioterapia com antecedência para garantir que você obtenha o provedor e horários de compromissos que você deseja.

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Embalagem Sabiamente

Se a sua cirurgia exigir uma internação hospitalar, faça uma mala com todos os seus itens básicos para que você não precise contar com a equipe do hospital ou a loja de presentes do hospital para comprar suprimentos. Além de pijamas confortáveis, você vai querer trazer seus produtos de higiene pessoal, medicamentos, entretenimento, lanches e uma roupa solta e confortável para usar em casa.

É sempre uma boa ideia fazer uma lista completa do que você precisa antes de começar a fazer as malas. Desta forma, você pode verificar que tudo está lá antes de ser admitido e que tudo está lá depois de ter sido liberado.

Certifique-se de deixar suas jóias, cartões de crédito, dinheiro e outros objetos de valor em casa. Embora alguns hospitais ofereçam mesas-de-cabeceira trancáveis, a maioria é bem pequena (e os hospitais recusam a responsabilidade por itens perdidos ou roubados). Se você precisar de um laptop para o trabalho, verifique se a equipe de enfermagem tem um local seguro e trancado para guardá-lo quando você não estiver no seu quarto.

Finalmente, não se esqueça de levar o seu cartão de seguro, sua identificação pessoal e uma lista de todos os medicamentos que você possa estar tomando juntamente com a dosagem.