Maneiras de melhorar sua cirurgia e recuperação
Se você está considerando fazer uma cirurgia, você pode se preocupar em pagar pelo procedimento, tirar um tempo longe do trabalho ou providenciar assistência infantil durante a sua recuperação. Enquanto estas são coisas importantes para fazer antes de qualquer cirurgia, a questão mais importante é esta - você está pronto para a cirurgia?
Cirurgia é um negócio sério e ficar pronto para um procedimento é igualmente importante.
Você precisará envolver sua cabeça em torno da idéia de fazer uma cirurgia, mas também precisa deixar seu corpo em ótimas condições para passar pelo estresse físico da cirurgia.
Maneiras de ser um paciente melhor cirurgia
Você parou de fumar?
Deixar de fumar antes da cirurgia é uma das melhores maneiras de prevenir complicações após a cirurgia. Para pacientes com anestesia geral, os fumantes tendem a demorar mais para respirar sozinhos, o que significa ter o tubo respiratório no local mais e mais longo, permanecendo na sala de recuperação ou mesmo na UTI. Fumar também aumenta as chances de complicações como cicatrizes e coágulos sanguíneos. As cicatrizes que os fumantes experimentam podem ser drasticamente piores do que os não-fumantes, tanto que alguns cirurgiões plásticos não irão operar em um paciente que ainda está fumando no dia da cirurgia.
Como está sua diabetes ou pressão sanguínea?
Se você tem uma condição crônica que está negligenciando, agora é hora de fazer um ajuste.
Entrar em uma cirurgia tão saudável quanto você pode significar um resultado melhor. Por exemplo, pacientes com glicemia descontrolada têm um risco maior de infecções após a cirurgia do que aqueles que têm um nível normal de açúcar no sangue. Diabetes descontrolado também pode retardar a cicatrização. Agora é a hora de trabalhar para uma pessoa mais saudável, não na próxima semana ou no próximo mês ou após a cirurgia.
Seja seu melhor pessoal
Então você não tem condições sérias, mas também não está cuidando bem de si mesmo. Para se preparar para a cirurgia comece comendo uma dieta saudável, rica em frutas e legumes e com pouca comida e refrigerante. Se você não estiver dormindo o suficiente, comece a trabalhar para tornar o descanso e a redução do estresse uma prioridade.
Exercício também é importante, um ajuste mais forte você terá um melhor tempo para lidar com as tensões físicas da cirurgia do que um fora de forma você.
Você bebe álcool? Usar drogas?
Qualquer vício, seja de nicotina, álcool ou drogas recreativas, pode dificultar sua recuperação. O tempo após a cirurgia pode ser doloroso, mas passar pela retirada ao mesmo tempo pode piorar as coisas e pode ser perigoso para alguns indivíduos. Se uma pessoa bebe quantidades significativas de álcool diariamente, pode ser fisicamente viciada. Indo "peru frio" para a cirurgia e nos dias após a cirurgia pode causar algumas complicações muito graves, como convulsões.
Se isso se aplica a você, uma discussão franca com seu cirurgião é para avaliar seu nível de risco. Beber um copo de vinho no jantar todas as noites pode não ser um problema, mas níveis mais altos de ingestão de álcool de rotina podem levar a algumas complicações inesperadas.
Beber cafeína?
Se você é um bebedor sério de cafeína, cortar o cabelo pode prevenir uma dor de cabeça mais tarde. Se você está fazendo uma cirurgia que resultará em não ser capaz de beber o pote de café que você normalmente tem, você pode estar em abstinência de cafeína que pode ser desagradável. Uma dor de cabeça de divisão é comum com a retirada de cafeína, que não é o que você quer durante a sua recuperação.
Uma maneira fácil de reduzir sua ingestão de cafeína, especialmente do café, é misturar sua bebida regular com um descafeinado, uma mistura conhecida como "meio caff" nas cafeterias chiques. Diminuir gradualmente a porcentagem de café com cafeína ao longo de algumas semanas é fácil e não costuma causar sintomas de abstinência.
Se você não bebe café, mas é um refrigerante sério ou bebedor de chá, não estará imune aos efeitos de uma terrível falta de cafeína. Reduzir agora vai pagar grandes recompensas pelo seu procedimento.
Existe uma maneira melhor?
Você já investigou alternativas para o seu procedimento cirúrgico? Você pode ter passado por todos os tipos de terapias alternativas e finalmente se resignou a fazer uma cirurgia, ou pode ter começado com a ideia de ter um procedimento. Se você não explorou as alternativas para a cirurgia , faça-o antes de tomar sua decisão final. Você não quer se arrepender de ter feito uma cirurgia quando uma medicação ou um tipo diferente de terapia teria feito o trabalho.
O que sobre o risco?
Toda cirurgia tem riscos , se você está fazendo uma apendicectomia, um mamário ou uma cirurgia de coração aberto. Você deve a si mesmo conhecer os riscos e se perguntar se vale a pena o risco. É uma verdade desconfortável que todas as cirurgias correm risco de morte , mas você sabe se sua cirurgia tem um risco minúsculo ou um risco bastante sério do pior resultado possível? Em alguns casos, o risco do procedimento cirúrgico não é tão significativo quanto os riscos associados à anestesia que você receberá.
Você fez perguntas?
Não seja tímido, faça suas perguntas ! Algumas pessoas ficam tímidas quando se trata de fazer perguntas ao cirurgião, preocupadas em tomar muito tempo, ou simplesmente se sentindo constrangidas em perguntar. A maioria dos cirurgiões faz um bom trabalho de voluntariado de informações para seus pacientes, mas isso nem sempre é o caso.
Um bom exemplo disso é a cirurgia de próstata. Existem todos os tipos de rumores que circulam sobre a vida após a cirurgia de próstata , desde mudanças no comprimento do pênis até a incapacidade de fazer sexo após a cirurgia e a possibilidade de incontinência . Você não acha que deveria saber que há alguma verdade nessas alegações antes de realizar o procedimento?
O que você pode esperar razoavelmente após a cirurgia?
Os pacientes têm uma maneira de ouvir o que querem ouvir. Se um cirurgião disser que a recuperação média leva de 4 a 6 semanas, o paciente sai e diz às pessoas que elas voltarão a trabalhar em quatro semanas. Não é exatamente o que o médico disse. Sua recuperação será menos estressante se você planejar as 6 semanas e acabar agradavelmente surpreendido com 4 semanas. Seu chefe provavelmente ficará mais feliz em ter você de volta mais cedo do que ter que estender sua licença inesperadamente. Saiba o que esperar , de forma realista.
Você já obteve uma segunda opinião?
Segundas opiniões . Eles não são uma perda de tempo. Na verdade, você pode aprender mais sobre sua condição e as diferentes formas de tratamento, se tiver tempo para consultar mais de um cirurgião antes de tomar sua decisão. Um cirurgião pode ser mais agressivo, o outro mais conservador. Um pode sugerir fisioterapia antes de decidir sobre a cirurgia e o outro pode querer ir direto para a sala de cirurgia. A escolha de como proceder é sua, mas você não saberá quais são suas opções caso não veja mais de um médico.
Eduque-se
Saber o que vai acontecer antes, durante e depois da cirurgia ajudará você a planejar seu procedimento no hospital e em casa. É uma cirurgia no mesmo dia? Você precisará de um motorista. Passando a noite? Embale sua escova de dentes. Você ficará impedido de viver algo mais pesado que dez libras por várias semanas? Você pode querer encontrar alguma ajuda com o gramado e a lavanderia antes de ir ao hospital.
Fontes:
Incisão Cuidados Após Cirurgia. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / c5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Manejo do Diabetes Mellitus em Pacientes Cirúrgicos. Espectro do Diabetes. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Panfleto de informações ao paciente. Colégio Americano de Cirurgiões. https://www.facs.org/education/patient-education