Como fazer um exame de auto-mama masculino (MBSE)

Guia passo a passo para checar o câncer de mama em homens

Você provavelmente já ouviu falar que as mulheres devem realizar exames de auto-mama, mas você sabia que os homens podem fazer exames de auto-mama também? Embora não seja falado com tanta frequência, o câncer de mama masculino acontece. De fato, homens com câncer de mama tendem a ser diagnosticados quando estão em estágios mais avançados da doença do que as mulheres.

Câncer De Mama Masculino

O câncer de mama em homens é incomum, e muitos homens não sabem que estão em risco; eles vêem isso como um câncer de mulher. Mas se você tem tecido mamário, pode ter câncer de mama, e os homens também têm tecido mamário. Dito isto, o câncer de mama em mulheres é 100 vezes mais comum que em homens. Todos os anos nos Estados Unidos, cerca de 2.000 homens são diagnosticados com a doença.

O câncer de mama em homens parece estar aumentando. De acordo com um estudo de 2017, houve um aumento no câncer de mama como um câncer primário (primeiro câncer) em homens, mas também um aumento acentuado no câncer de mama como um segundo câncer primário em homens que já haviam sido tratados para o linfoma.

O objetivo dos exames de auto-mama masculino

Como o exame clínico das mamas geralmente não faz parte do físico anual de um homem, nem os homens fazem exames de mamografia, a maioria dos cânceres de mama masculinos é descoberta pelos próprios homens, seja por causa de uma mudança na aparência ou na área dos seios. Quando um homem não tem conhecimento dos sintomas do câncer de mama, ele pode dispensá-los; no momento em que ele procura atendimento, o câncer pode ser avançado, exigindo tratamento mais extenso. A história nos diz que isso é verdade, e os homens tendem a ser diagnosticados em fases posteriores da doença do que as mulheres. Infelizmente, isso também significa que a sobrevivência com câncer de mama é menor para homens do que para mulheres. (Sobrevivência, no entanto, é semelhante para homens e mulheres diagnosticados nos mesmos estágios, e a causa para maior mortalidade é o diagnóstico tardio).

O autoexame da mama masculina (MBS) é recomendado a cada mês, assim como para as mulheres, embora não tenhamos boas diretrizes descrevendo o melhor momento. Conhecer sua saúde geral e o que sua mama normalmente sente é a melhor maneira de monitorar sua saúde mamária.

Fatores de risco para câncer de mama masculino

Embora muitos cânceres de mama masculinos ocorram em homens com histórico familiar de câncer de mama, todos os homens podem se beneficiar de saber como fazer um auto-exame de mama masculino. Ao contrário de muitos testes de triagem, não há risco de fazer exames, com a possível exceção do medo e dos exames médicos necessários para avaliar um exame anormal. Dito isso, os homens são muito menos propensos a ter "falsos positivos" em relação às mulheres, já que condições como cistos são incomuns.

Também é importante que os homens estejam cientes dos sinais e sintomas do câncer de mama masculino .

Todos os homens e mulheres devem aprender sobre a história deles não apenas do câncer de mama, mas de todos os cânceres. O risco de câncer de mama é maior se outros parentes tiverem a doença, mas o risco de câncer de mama também pode aumentar para aqueles que têm histórico familiar de câncer de cólon, próstata, câncer de pâncreas, melanoma e outros. Da próxima vez que você tiver uma reunião de família, reserve um tempo para ter essa importante discussão .

Assim como as mulheres, os homens que carregam uma mutação do gene BRCA1 ou BRCA2 são mais propensos a desenvolver câncer de mama, no entanto, existem muitas outras maneiras em que a genética pode aumentar o risco. Reserve um momento para aprender mais sobre como seu projeto genético pode afetar seu risco de qualquer câncer . Se você tem algumas pessoas com câncer de mama, uma combinação de uma pessoa com câncer de mama e outra com câncer de pâncreas, ou se parece que o câncer corre em sua família de qualquer outra forma, considere visitar um conselheiro genético. No momento atual, só temos testes para algumas das anormalidades gênicas que predispõem as pessoas ao câncer, mas um bom conselheiro genético pode determinar se você tem um risco maior dessas anormalidades ainda a serem descobertas, para que você possa praticar cedo detecção, se apropriado.

Além do risco familiar, os homens que podem estar em risco aumentado incluem aqueles que receberam tratamento com estrogênio, exposição à radiação e aqueles que têm doenças caracterizadas pelo aumento de estrogênio, como cirrose hepática e síndrome de Klinefelter.

Um pensamento de

Os homens devem estar cientes de quaisquer fatores de risco que tenham para o câncer de mama, estar familiarizados com os sintomas, prestar atenção a quaisquer mudanças que ocorram na anatomia da mama e pedir a seu médico que faça um exame clínico das mamas como parte de sua rotina física anual.

As mulheres que lêem este artigo podem sugerir que o marido ou outro interessado pergunte sobre a incidência de câncer de mama em sua família. Uma história de câncer de mama, especialmente uma mutação BRCA, deve ser compartilhada com um médico e deve haver uma discussão sobre o risco de desenvolver um câncer de mama.

Aqui estão os passos para realizar seu exame de mama masculino:

1 -

Faça uma data mensal regular para o seu MBSE.

O primeiro e mais importante passo em fazer os exames de automanejo masculino é simplesmente definir um dia do mês para fazer isso e encontrar uma caneta.

Marque a data para o seu auto-exame de mama masculino no seu calendário. Isso ajudará você a permanecer no caminho certo e a reduzir a ansiedade em relação às alterações mamárias normais.

Como os auto-exames testiculares também são importantes para alguns homens, convém tirar um dia para fazer esses dois exames todos os meses. É importante notar que o câncer não é algo que atinge apenas na meia-idade, e o câncer testicular geralmente ocorre em homens jovens.

2 -

Comece no seu banho ou chuveiro

Enquanto você pode fazer seus exames de mama em qualquer lugar, fazê-los no chuveiro tem algumas vantagens.

Execute um banho quente ou banho. Use sabonete ou gel de banho para criar uma camada de sabão e escorregadio sobre a área do peito. A pele bem ensaboada será mais fácil de examinar, pois permite que os dedos deslizem pela pele sem esfregar.

(Idealmente, com o tempo, fazer seus exames em lugares diferentes pode ser uma boa idéia. Por exemplo, você pode detectar um caroço enquanto está deitado, o que é difícil de sentir quando está de pé e vice-versa).

3 -

Verifique sua textura do peito

Levante o braço esquerdo sobre a cabeça e, se possível, coloque a mão esquerda na parte de trás da cabeça. Na sua mão direita, coloque o dedo indicador, o dedo médio e o dedo anular juntos como um grupo. Você usará esses três dedos para verificar seu seio esquerdo. Verifique a textura do seu peito esquerdo, começando na borda externa. Coloque os três dedos sobre a pele, pressione para baixo e mova-se em pequenos círculos. Repita isso tudo ao redor do seu peito. Não se apresse.

Funciona melhor se você usar os dedos dessa maneira, em vez de cutucar com um único dedo. Muito poucos homens (ou mulheres) têm seios que parecem marshmallows, e é fácil erroneamente sentir "caroços" com o método do um dedo.

4 -

Verifique seu mamilo

Tanto homens como mulheres muitas vezes esquecem de examinar seus mamilos ao fazerem exames de auto-mama, mas essa parte da mama não é menos importante.

A doença de Paget do mamilo é um câncer de mama incomum que começa com vermelhidão, descamação e pele escamosa no mamilo. Cânceres no peito também podem se apresentar com drenagem mamilar ou uma mudança no contorno normal do mamilo.

Verifique o mamilo apertando-o com cuidado entre os dedos indicador e anular. Procure por qualquer descarga, franzido ou retração (puxando para dentro).

5 -

Verifique os dois lados

Inverta suas mãos e verifique sua mama direita, usando os mesmos métodos que as etapas 3 e 4. Ambos os seios devem ser verificados.

Algumas pessoas que são fortemente dominadas pela mão direita ou esquerda podem ter dificuldade em examinar a mama no lado oposto do corpo. Você pode pedir ao seu parceiro para examinar seus seios (e você pode repetir o favor).

6 -

Exame visual

Lave-se e seque com uma toalha. Fique diante de um espelho que seja grande o suficiente para você ver os dois seios. Tome nota de qualquer assimetria e alterações na pele (erupção cutânea, cravos, covinhas).

É sempre recomendado que você olhe no espelho, de cada lado, e novamente quando se inclina. Este pode ser um bom momento para fazer um exame mensal de pele procurando por câncer de pele também. Aprenda a fazer exames de pele para verificar os primeiros sinais de câncer de pele. Enquanto o câncer de mama é incomum em homens (1,6 por cento de todos os cânceres em homens e 1 em 2 homens são esperados para desenvolver câncer), cerca de 30 por cento dos homens irão desenvolver câncer de pele de algum tipo em sua vida.

7 -

Como lidar com um caroço

Se você encontrar um nódulo na mama, qual é o próximo passo?

Primeiro de tudo, você pode ter certeza de que a maioria dos nódulos mamários nos seios masculinos não são câncer de mama.

O "caroço" mais comum nos machos é ginecomastia ou seios aumentados. A ginecomastia é geralmente bilateral, mas nem sempre, e assim como os seios das mulheres raramente são do mesmo tamanho, a ginecomastia nos homens geralmente ocorre de um lado mais do que do outro. Ginecomastia durante a adolescência é a norma com cerca de 50 por cento dos adolescentes com algum aumento dos seios. Nos homens, a ginecomastia também é comum e pode estar relacionada a várias condições diferentes.

Se você sentir algo anormal, marque uma consulta com seu médico imediatamente. Testes como mamografias, ultrassonografias e ressonâncias magnéticas de mama podem ser feitos para homens, assim como para mulheres.

Se o diagnóstico for incerto, uma biópsia do nódulo ou região anormal permitirá que você e seu médico saibam exatamente com o que você está lidando.

Muitos homens sentem-se envergonhados quando falam sobre nódulos mamários, e os homens que desenvolvem câncer de mama tendem a se sentir sozinhos em um mar de rosas. Ao mesmo tempo, há agora muito mais apoio do que no passado para o câncer de mama masculino e existe uma comunidade online ativa de homens que podem enfrentar a doença com outros homens para compartilhar.

> Fontes:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S. e M. Schroeder. O câncer de mama masculino como um segundo câncer primário: aumento do risco após o linfoma. Oncologista . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Caracterização do Câncer de Mama Masculino: Um Estudo Descritivo de Biomarcador de uma Série de Pacientes Grandes. Relatórios Científicos . 2017, 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Predição dos riscos de câncer de mama e próstata em portadores de mutação BRCA1 e BRCA2 masculinos usando escores de risco poligênico. Jornal de Oncologia Clínica . 27 de abril de 2017 (Epub ahead of print).