Estágio do sono pode desempenhar um papel em causar ereções
Os homens geralmente acordam com uma ereção logo pela manhã, mas o que causa a ereção da manhã ou da manhã? Aprenda sobre esse fenômeno, por que ele está associado ao sono REM e o que isso pode significar se ele não ocorrer.
Ereções matinais e o papel do estágio do sono
As ereções matinais podem, na verdade, estar relacionadas ao momento do sono do movimento rápido dos olhos (REM).
Como parte dos padrões normais de sono, chamada arquitetura do sono , as transições ocorrem durante a noite entre os vários estágios do sono . À medida que a manhã se aproxima, o período REM se prolonga. O último terço da noite pode ser predominado pelo sono REM. Portanto, quando você acorda pela primeira vez, muitas vezes você sai do sono REM.
Além dos sonhos vívidos, semelhantes a filmes, que são característicos do sono REM, o pênis também se torna ereto e ingurgitado com sangue durante esses períodos. Isto é devido à atividade do sistema nervoso parassimpático que afeta o nervo sacral. Isso é tecnicamente chamado de tumescência peniana . Quando isso ocorre de manhã, o pênis endurecido pode ser referido em termos de gíria como "madeira matinal" ou "ipoméia".
Portanto, as ereções matinais são secundárias ao momento do sono REM e aos processos fisiológicos naturais associados a esse estado de sono nos homens.
Parece que o corpo está testando sistemas durante o sono, e este é um fenômeno normal e saudável nos homens. Pode até ser notado em crianças pequenas. Também é possível que o clitóris de uma mulher se torne ingurgitado com sangue e se erga durante o sono REM.
Essas ereções geralmente desaparecem em poucos minutos após o despertar.
Uma ereção persistente, quando o sangue não consegue drenar de um pênis duro, pode ocorrer em uma condição chamada priapismo. A falta de ereções matinais pode sugerir um problema com a disfunção erétil .
O momento normal das ereções no sono
Os períodos de sono REM ocorrem iniciando de 80 a 110 minutos no sono e podem ocorrer nesse intervalo periodicamente de três a quatro vezes durante o período de sono. Como observado, o sono REM torna-se mais prolongado para a manhã. Portanto, mais sono REM e mais ereções ocorrem no período da manhã.
O momento preciso dessas ereções pode ser difícil de prever, pois há bastante variabilidade. O período de tempo desde o início da ereção, com uma mudança de 2 mm na circunferência do pênis, para uma ereção completa é geralmente de 10 minutos. A ereção geralmente dura em média 25 minutos.
Embora não seja realizada rotineiramente, a função erétil do pênis pode ser testada como parte de um estudo diagnóstico do sono chamado polissonografia .
E se as ereções matinais não ocorrerem?
Em geral, as ereções relacionadas ao sono diminuem com a idade. Isso pode se correlacionar com a impotência que ocorre durante o dia. Em contraste, a presença de ereções no sono quando ocorre a impotência diurna pode sugerir causas não fisiológicas da dificuldade em manter uma ereção (como estresse ou ansiedade de desempenho).
Curiosamente, a apneia obstrutiva do sono não tratada também pode diminuir as ereções.
Se você não acordar com uma ereção, não é necessariamente anormal. Pode ser que você não tenha acordado do sono REM. Também é possível que a ereção começou a desaparecer antes de acordar completamente.
Não importa a causa, se você tiver problemas para manter uma ereção, converse com seu médico sobre as opções de tratamento. Para aqueles homens que freqüentemente acordam com uma ereção matinal, tenha certeza de que esta é uma parte normal do sono.
Fontes:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Princípios e Prática da Medicina do Sono . Filadélfia, PA: Elsevier; 2017.
Por que os homens obtêm ereções matinais? 5 respostas às suas perguntas. Clínica de Cleveland. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .