O presente: Verdades que nossos entes queridos com demência nos ensinam
Se você conhece alguém que vive com doença de Alzheimer , demência vascular , demência do corpo de Lewy ou outro tipo de demência , sabe que essas condições trazem muitos desafios. Sintomas como perda de memória , dificuldade em encontrar palavras , desorientação , sintomas comportamentais e psicológicos e confusão geral são difíceis, tanto para a pessoa que os vivencia como para os entes queridos e cuidadores.
No entanto, além da dificuldade que esses desafios trazem, eles também nos trazem lembretes de várias verdades importantes que muitas vezes esquecemos em nossas vidas aceleradas. A verdade é que, se estivermos dispostos a ouvir e observar, podemos aprender muitas coisas com nossos entes queridos que sofrem de demência e vivenciar essas dificuldades. Esses lembretes deles podem servir como presentes para todos nós, pois ajudam a enriquecer nossas vidas.
Sentimentos são mais importantes que fatos
Você já se perguntou se realmente importa? Em meio aos desafios de ser um cuidador , pode ser fácil ficar sem tempo enquanto tentamos equilibrar nossas várias obrigações. Nesses momentos, você pode questionar o valor de passar tempo com alguém que possa esquecer que você estava lá apenas momentos depois.
Pesquisa, no entanto, diz que, embora uma visita ao seu ente querido que sofre de demência possa ser rapidamente esquecida, os sentimentos positivos que você criou pela sua visita permanecerão por muito tempo além da memória específica dela.
Além disso, passar o tempo com o seu ente querido beneficia você, assim como eles.
A verdade é que prestar atenção e ser cuidadoso com os sentimentos de todos (demência ou não) é importante, pois eles muitas vezes se lembram de como os sentimos, acima do que dissemos ou fizemos. Semelhante àqueles que vivem com demência, este é frequentemente o caso, seja uma experiência positiva ou negativa.
As informações fornecidas ou a troca verbal que tivemos com elas podem diminuir, mas a forma como as sentimos frequentemente tem um impacto duradouro.
Ações são mais eficazes que palavras
Às vezes, a comunicação na demência requer mais ações e menos palavras. Por exemplo, se você está tentando ajudar alguém a realizar suas atividades diárias , como escovar os dentes, você pode ter mais sucesso se falar menos, mas demonstrar em si mesmo como escovar os dentes. Isso pode servir como um modelo para o seu ente querido seguir, lembrando-lhe que medidas tomar para realizar a tarefa.
A verdade é que, em grande parte da vida, é o que fazemos que tem mais peso do que o que dizemos. Podemos falar uma boa conversa, mas a prova está em nossas ações. Se nossas palavras e ações não se encaixam umas nas outras, nossas ações superam nossas palavras e se comunicam mais alto do que o que dizemos, assim como para aqueles que vivem com demência.
O toque físico apropriado é benéfico
Quando estamos cuidando de alguém com demência, é importante lembrar que ela pode se beneficiar do toque físico que não está relacionado a tentar fazer algo por ela. Em outras palavras, segure a mão dela, escove o cabelo dela se ela achar isso reconfortante e dê-lhe um abraço.
Não deixe que tudo seja sobre como concluir a tarefa.
A verdade é que a maioria de nós se beneficiaria de maiores quantidades de contato físico apropriado dos outros. Isso comunica que somos amados, cuidados e estimados por aqueles que nos rodeiam. Um abraço ou um tapinha no ombro podem ser muito importantes para transmitir valor, encorajar alguém ou simplesmente iluminar nosso dia. Os benefícios do toque humano não se aplicam apenas àqueles com demência, mas a todos nós.
A música é poderosa
Usando música na demência pode ter efeitos poderosos. As memórias e nostalgia podem fluir rapidamente ao ouvir uma música favorita do passado.
Seu amado pode começar a cantar junto e lembrar de cada palavra, mesmo se em conversa, ele se esforça para encontrar palavras suficientes para formar uma frase. A música também pode servir como uma ótima distração, permitindo que você ajude mais facilmente a vesti- lo de manhã, por exemplo. A música também pode fazer com que uma pessoa retraída se anime e comece a bater o pé no ritmo.
A verdade é que a música tem poder para muitos de nós. Você pode enviar uma música para um amigo para lembrá-lo de que você está pensando nele ou ouvir música na igreja que o encoraja. Você pode ouvir uma música de anos atrás que transporta você de volta àquele tempo em sua vida. A beleza da música pode nos estimular a dançar, chorar, amar, duvidar e acreditar, e às vezes, ouvir nossos sentimentos expressos na música pode iniciar uma medida de cura em nós quando a vida é difícil. Esse também é um traço que compartilhamos com aqueles que convivem com um diagnóstico de demência.
Viva no presente
A demência faz com que nos concentremos hoje. Por causa do comprometimento da memória na demência, seu ente querido pode não ser capaz de lembrar nomes de membros da família ou certos eventos ou pessoas. Ambas as memórias de curto prazo , como o que ele comeu no café da manhã e as lembranças de longo prazo , por exemplo, o nome da escola que freqüentou há 50 anos, ficam prejudicadas pela demência.
Olhando para o futuro também é difícil para quem vive com demência. Coisas que ainda não aconteceram são de natureza abstrata, então o foco geral é o aqui e agora.
A verdade é que todos nós seríamos sábios em seguir a pessoa com demência gastando mais do nosso tempo e energia vivendo no presente, em vez de ficarmos presos em arrependimentos ou dor do passado ou nos preocupando com o que vai acontecer no futuro. .Claramente, há momentos em que precisamos processar eventos ou questões para que possamos avançar na vida de maneira saudável, e planejar com antecedência é importante. No entanto, devemos nos prevenir de perder o dom de despertar esta manhã e viver hoje.
Pedir ajuda é sábio
Você já ouviu alguém com demência pedir ajuda ? Às vezes, pode parecer que a pessoa com demência fica presa em chamar os outros, mas muitas vezes, é melhor do que assistir aqueles que precisam de ajuda e são orgulhosos ou teimosos demais para pedir por isso.
A verdade é que, embora a independência e o isolamento sejam típicos em nossa sociedade, não são apenas aqueles que lutam contra a perda de memória que precisam de ajuda. Todos nós precisamos uns dos outros e, às vezes, precisamos aprender a pedir ajuda. Um senso de comunidade e trabalho em equipe é importante, e estabelecer o nosso orgulho pedindo ajuda pode fomentar relacionamentos interdependentes que sejam transparentes e genuínos.
Por que estressar as pequenas coisas?
Se alguém com demência está tendo um dia difícil e exibindo alguns comportamentos desafiadores , sabemos que às vezes ele precisa de mais tempo e espaço extra, e começamos a nos livrar de nossas expectativas e nosso desejo de controle sobre as coisas que realmente não importam. . Por exemplo, é realmente tão grande que ele quer comer sobremesa primeiro ou está usando meias que não combinam? Simplesmente não importa, e o dia será muito mais suave depois que ajustarmos nossa perspectiva.
A verdade é que muitas vezes ficamos tão chateados com coisas que realmente não importam a longo prazo. Às vezes, é muito fácil perder a perspectiva do que é realmente importante. Todos nós faríamos bem em empregar a mesma estratégia de liberação que poderíamos usar na demência, lembrando-nos de respirar, deixar ir e colocar as coisas de volta em perspectiva.
As crianças são boas medicina
Se você já esteve em uma casa de cuidados de enfermagem ou em uma instalação de vida assistida e observou o que acontece quando crianças pequenas entram na instalação, você sabe que isso é verdade. O dia pode estar andando tranquilamente para a frente e um adulto mais velho com demência cochilando em sua cadeira de rodas depois de jogar um jogo de bingo. De repente, você ouve os sons de risos das crianças de uma família visitante e todos começam a se sentar e prestar atenção. O residente adormecido acorda e o residente que está lutando contra a depressão começa a sorrir e conversar com a criança de dois anos que está correndo pela sala.
Pesquisas sobre programas intergeracionais demonstram que tanto crianças quanto idosos podem se beneficiar dessas interações. As relações que se desenvolvem ao longo das gerações podem aumentar a atividade cognitiva e melhorar a qualidade de vida das crianças e dos adultos mais velhos.
A verdade é que às vezes estamos ocupados demais para prestar atenção às crianças ao nosso redor. Enquanto professores e pais vão esclarecer que nem tudo é sol e rosas quando as crianças estão por perto, eles também nos dizem que passar tempo com crianças enriquece suas vidas. Não esperemos até que tenhamos demência para notar a alegria das crianças.
A doença não é a pessoa
Uma coisa que as pessoas que vivem com demência querem que nos lembremos delas é que a doença delas não é sua identidade. Isso é transmitido especialmente em nossa linguagem - na maneira como falamos e escrevemos. Defensores da demência frequentemente nos lembram que, em vez de usar o termo "paciente demente", podemos usar as palavras "a pessoa que vive com demência" para transmitir o fato de que a pessoa é primária, não o diagnóstico de demência. Isso pode reduzir o estigma associado à doença.
A verdade é que devemos saber e lembrar que não há pessoas insignificantes, e um diagnóstico, doença ou deficiência não reduz o valor de uma pessoa. Vamos nos pegar na próxima vez que identificarmos alguém pelo seu diagnóstico (como "o paciente com câncer") e nos lembrarmos de que eles são, em primeiro lugar, um indivíduo com valor único. Aqueles que nos rodeiam não são "inferiores" apenas porque são diferentes, nasceram com uma deficiência ou foram diagnosticados com uma doença. De fato, como a pessoa que vive com demência, ela pode ser capaz de nos ensinar várias verdades que mudarão nossa perspectiva e enriquecerão nossas vidas.
Uma palavra de
No meio dos muitos desafios que aqueles que vivem com a demência enfrentam, eles nos oferecem lembretes pungentes de verdades que nós, que somos sem demência, esquecemos com frequência.