Quando você ou alguém que você ama é diagnosticado com a doença de Alzheimer ou outro tipo de demência, pode causar muito medo e se preocupar com o que o futuro reserva. Também pode levantar questões sobre o que pode ser esperado em termos de perda de memória. Por exemplo, a demência afeta principalmente a memória de curto prazo ou a memória de longo prazo também desaparece? Este artigo explica os diferentes tipos de memória de longo prazo e como ela é afetada pela demência.
O que é memória de longo prazo?
A memória de longo prazo é uma função do cérebro em que você se lembra de algo maior que um ou dois dias e, muitas vezes, por muitas décadas. Essas memórias de longo prazo, ao contrário das memórias de curto prazo, são relativamente permanentes.
As lembranças mais antigas da maioria das pessoas remontam à idade de quatro ou cinco anos, se fossem significativas de alguma forma.
Diferentes tipos de memória de longo prazo
Existem vários tipos diferentes de memórias de longo prazo armazenadas em seu cérebro. Esses incluem:
- Memória semântica
As memórias semânticas são parte da memória declarativa (memórias que podem ser explicadas e declaradas ) e se referem especificamente ao conhecimento do significado das palavras e ações. Um exemplo de memória semântica é entender o que a palavra "memória" significa. - Memória episódica
As memórias episódicas também fazem parte da sua memória declarativa e abrangem eventos específicos e as informações relacionadas a essa experiência. A lembrança do casamento do seu melhor amigo, incluindo as pessoas que estavam lá e o vestido que você usou, é um exemplo de uma memória episódica.
- Memória processual
Memórias processuais consistem em como fazer algo, incluindo as etapas específicas necessárias para realizar uma tarefa. Memórias processuais são frequentemente mais difíceis de explicar em palavras, e são conhecidas como memórias não declarativas . Por exemplo, você pode "apenas saber como" andar de bicicleta, mas ache desafiador descrever cada passo ou explicar como seu corpo se equilibra e como seu cérebro faz com que suas pernas trabalhem para empurrar os pedais.
Estratégias para melhorar a memória de longo prazo
Existem várias maneiras de melhorar sua memória de longo prazo. Ao tentar armazenar novas informações em sua memória de longo prazo, é útil repeti-las várias vezes e prestar atenção total. Também ajuda a anexar significado. Por exemplo, tente vincular novas informações a algo que você já conhece e compreende.
Ensinar a informação aos outros é outra maneira muito eficaz de colocar o conhecimento em sua memória e permanecer ali, uma vez que exige que você o entenda e depois o expresse bem para outra pessoa.
Como o Alzheimer afeta a memória de longo prazo?
Em seus estágios iniciais, a doença de Alzheimer geralmente afeta a memória de curto prazo . Por exemplo, isso pode envolver esquecer o que você comeu no café da manhã ou se repetir na conversa. No entanto, à medida que a doença progride, as pessoas experimentam gradualmente mais perda de memória a longo prazo, também chamada de amnésia .
A doença de Alzheimer e outras demências podem afetar a memória de longo prazo de duas maneiras diferentes. Uma pessoa pode ter dificuldade em armazenar as informações na memória de longo prazo e também pode ter dificuldades em recuperá-las. Diferentes tipos de demência podem resultar em uma ou ambas as perturbações na memória de longo prazo.
À medida que a doença de Alzheimer progride, as memórias semânticas, episódicas e processuais gradualmente se desgastam.
Pessoas com Alzheimer podem ter dificuldade em encontrar palavras ; lembranças de eventos significativos, como casamentos, podem desaparecer; e tudo o que requer várias etapas pode se perder.
Por exemplo, os membros da família costumam parecer familiares àqueles que apresentam demência avançada, mas podem não conseguir identificar o relacionamento específico . Nos estágios finais da doença de Alzheimer, seu ente querido pode não ser capaz de demonstrar uma consciência de sua presença.
Outras causas de perda de memória a longo prazo
A demência é a causa mais comum de perda de memória a longo prazo, mas não a única. Algumas outras causas incluem:
- Abuso de álcool
- Abuso de drogas
- Lesões cerebrais traumáticas
- Envelhecimento (algumas memórias desaparecem gradualmente com o tempo)
- Abuso de crianças ou eventos traumáticos (o trauma às vezes pode causar memórias muito claras; outras vezes, pode causar repressão da memória)
- Tumores cerebrais
- Convulsões
Respondendo à perda de memória a longo prazo na demência
Aqui estão algumas coisas úteis que você pode fazer:
- Exibe fotos de familiares e amigos.
- Se você tiver DVDs ou outras gravações de eventos familiares ou pessoas significativas, reproduza essa gravação de tempos em tempos para a pessoa.
- Sempre se apresente pelo nome.
- Lembre-se de que a perda de uma memória especial, ou mesmo de quem você é, não é um indicador de que você não é significativo ou especial para essa pessoa. É um resultado da doença, não uma escolha que ele está fazendo.
- Não lembre constantemente a pessoa de sua perda de memória. Ame-a incondicionalmente e fique com ela.
Uma palavra de
Lidar com a perda de memória a longo prazo como resultado de demência pode ser difícil. Aprender o que esperar, embora não altere a progressão da demência, pode ajudá-lo a lidar com essas mudanças e a compreendê-las como parte da doença. Lembre-se de que, mesmo que alguém com demência não consiga lembrar-se de um evento específico, como sua visita, a sensação de que sua visita é criada durará muito depois de a memória desaparecer.
Fontes:
Perda de memória ADAM .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Associação de Alzheimer. Perda de memória e confusão. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp