Reflexologia é uma opção alternativa de tratamento
A reflexologia é um tratamento complementar ou alternativo por vezes utilizado por pacientes com osteoartrite . Depois de aprender o que é e como funciona, você pode se perguntar como a reflexologia poderia ajudar na osteoartrite.
O que é reflexologia?
A reflexologia é um tratamento alternativo, não convencional, dado por um reflexologista. De acordo com a Associação de Reflexologia da América, "Ele pode ser usado com qualquer terapia médica ou alternativa, ou pode ser usado isoladamente como uma técnica eficaz de manutenção da saúde.
É a estimulação sistemática e manual dos mapas de reflexos localizados nos pés, mãos e orelhas externas que se assemelham à forma de um corpo humano. A pressão é aplicada usando polegares e dedos em pequenos movimentos para estimular uma área distante do ponto reflexo. Acredita-se que ele trabalhe através dos sistemas de energia nervosa e sutil do corpo ".
A história da reflexologia
A reflexologia foi inicialmente praticada na Índia, China e Egito nos tempos antigos. Está incluído em um mural em uma pirâmide em Saggara que data de 2330 aC. Foi praticado na Europa no século 14 e chamado de terapia de zona. O pai da reflexologia moderna é William Fitzgerald, MD (1872-1942). Ele introduziu a reflexologia no Ocidente em 1913. Com base em seu conhecimento de que aplicar pressão em partes específicas do corpo poderia afetar outras áreas relacionadas, ele dividiu o corpo em dez zonas verticais iguais. O Dr. Fitzgerald teorizou que aplicar pressão em parte de uma zona poderia afetar tudo dentro da mesma zona.
A teoria por trás da reflexologia
A reflexologia é baseada na teoria de que o corpo é capaz de se curar. Com uma doença crônica como a osteoartrite, o corpo está em um estado de "desequilíbrio". Não só isso, vias de energia vital são bloqueadas, fazendo com que o corpo funcione de forma menos eficaz. Acredita-se que a reflexologia trabalhe com os sistemas do corpo para melhorar a função.
Qual é a evidência da reflexologia?
Dez revisões sistemáticas de estudos encontraram evidências insuficientes para apoiar seu uso clínico na prática baseada em evidências. Se usado como um tratamento complementar, pode ter benefícios subjetivos em pacientes calmantes e relaxantes. Os autores de uma revisão sistemática dizem que os pacientes com essas condições podem ter efeitos adversos: gravidez, diarréia ou vômito, doença de pele ou inflamação da mão, pés ou ouvidos, febre ou doença infecciosa.
O que você deve fazer se estiver interessado em tentar a reflexologia
Procure um reflexologista que tenha recebido instrução e certificação no nível de 200 horas. Muitos reflexologistas são certificados pela American Reflexology Certification Board, a agência nacional de testes sem fins lucrativos da Reflexology nos Estados Unidos. Para encontrar um reflexologista certificado perto de você, verifique esta lista.
Converse com seu médico
É sempre aconselhável discutir um tratamento que você deseja tentar com seu médico antes de começar. Busque seu conselho para que você saiba a opinião dele. Seria desaconselhável interromper seu tratamento atual ao iniciar a reflexologia. Certifique-se de que seu médico acha que não há mal em tentar, mesmo que também não haja garantias. A eficácia da reflexologia para o tratamento da osteoartrite não foi bem estudada.
Fontes:
Artigos de Reflexologia. Associação de Reflexologia da América.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming e Tin Wui Wong. "Revisitando a reflexologia: conceito, evidência, prática atual e treinamento do praticante," J Tradit Complement Med. 2015 de outubro; 5 (4): 197-206. Publicado online em 28 de setembro de 2015. 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523