Pode ser confuso para acompanhar quais testes você deve regularmente monitorar sua saúde. No mínimo, existem alguns exames de saúde comuns que você provavelmente deve estar recebendo, de acordo com vários especialistas médicos. (Observação: alguns laboratórios têm intervalos de referência diferentes, portanto, use os intervalos listados para os testes no laboratório em que os testes são realizados.
Além disso, se você tiver uma condição médica específica, você definitivamente precisará discutir a necessidade de exames adicionais, ou a frequência de exames que você fizer, com o seu médico).
Hormona Estimulante da Tiróide (TSH)
Freqüência: A recomendação geral é que você verifique isso começando aos 35 anos e, a cada poucos anos, depois disso. Para mulheres acima de 60 anos e homens 70 e acima de um teste anual de TSH é recomendado. Recomenda-se também pré-concepção e durante o primeiro trimestre de gravidez em qualquer mulher que tenha fatores de risco para doenças da tireóide.
Resultados alvo: nível de TSH de 0,3 a 4,5
Precisa saber: Um nível de TSH acima do normal pode indicar hipotireoidismo (uma tireoide com hipoatividade) ... um nível de TSH abaixo do normal pode indicar hipertireoidismo (tireoide hiperativa). (Pessoas com história familiar de doença autoimune ou sintomas persistentes de tireoide, mas TSH normal, também devem obter regularmente T4 / T3 livre e perfis de anticorpos da tireoide para diagnosticar doenças da tireoide.
Observe também que os pacientes com tireoide são normalmente testados pelo menos duas vezes por ano e mais frequentemente, conforme necessário.
Glicose no sangue em jejum
Freqüência: Anualmente
Resultados alvo: 100 mg / dL (miligramas por decilitro)
Necessidade de saber: Resultados entre 100 e 125 indicam tolerância à glicose diminuída, também conhecida como pré-diabetes, que garante avaliação e teste de acompanhamento.
Resultados acima de 126 indicam a presença de diabetes. No caso de níveis elevados de glicose no sangue, os médicos normalmente prescrevem mudanças na dieta e exercício e possivelmente medicação.
Pressão sanguínea
Freqüência: Anualmente; mais frequentemente em pessoas com pressão arterial elevada
Resultados alvos: 120/80 mm Hg (pressão sistólica / pressão diastólica, medida em milímetros de mercúrio)
Preciso saber: A hipertensão arterial (hipertensão) é indicada por resultados acima de 140/90. Resultados entre 120/80 e 140/90 indicam pré-hipertensão. Medicamentos e mudanças de estilo de vida são frequentemente prescritos para hipertensão.
Colesterol
Freqüência: Anualmente
Resultados-alvo: colesterol total : 200 mg / dL ou inferior; Colesterol LDL ("mau"): 70 mg / dL ou inferior; Colesterol HDL ("bom"): 40 mg / dL ou superior
Precisa saber: o colesterol é medido em leituras totais e individuais. Medicação e mudanças de estilo de vida, incluindo diminuição da gordura saturada e colesterol na dieta, são frequentemente prescritos.
DEXA Bone Scan (Absorciometria por Raios-X de Dupla Energia) para Densidade Mineral Óssea (BMD)
Frequência: mulheres na pós - menopausa com menos de 65 anos, todas mulheres após os 65 anos; mais cedo se você está em risco aumentado
Resultados alvo: T-score de –1 ou superior (o seu T-score é a sua DMO em comparação com a DMO da média de 30 anos de idade).
Precisa saber: um escore T negativo indica que você tem ossos mais finos do que a média de 30 anos de idade.
Um escore T de -2,5 ou menor pode indicar osteoporose. A varredura mede a DMO na coluna e no quadril.
Contagem de Sangue (Hemoglobina)
Freqüência: Anualmente
Resultados alvo: 13 a 17 g / dL (homens), 12 a 15 g / dL (mulheres) (gramas por decilitro)
Preciso saber: uma contagem sangüínea baixa (anemia) é bastante comum em mulheres em idade fértil. É muito menos comum em homens e pode ser um sinal de alerta de câncer de cólon, garantindo testes de acompanhamento.
PSA (antígeno específico da próstata)
Freqüência: Muitos especialistas recomendam testes anuais para homens após os 50 anos.
Resultados alvo: 4 ng / mL ou inferior (nanogramas por mililitro)
Precisa saber: níveis elevados de PSA podem indicar problemas de próstata, incluindo câncer, e devem ser acompanhados por um urologista.
Algumas outras triagens recomendadas incluem exames de rotina, como uma colonoscopia, para pessoas com mais de 50 anos (ainda mais cedo, se você tiver histórico familiar de câncer de cólon). A menos que haja história familiar ou outro motivo de preocupação, as mulheres devem fazer exame pélvico anual e exame de Papanicolaou assim que se tornarem sexualmente ativos ou com 18 anos, e começar a fazer mamografias anuais por volta dos 35 ou 40 anos. exames começam aos 45 anos. Certos auto-exames também são recomendados - exames de mama para mulheres e exames testiculares para homens - e devem ser realizados mensalmente para verificar sinais de câncer.