Pacientes com osteoartrite podem mostrar sinais de depressão
A depressão tem sido associada a certos tipos de artrite, mas geralmente não está associada à osteoartrite - pelo menos não na mente da maioria das pessoas. Mas a osteoartrite pode causar limitações físicas que restringem a vida das pessoas de forma tão significativa que pode levar à depressão.
Embora a osteoartrite possa afetar apenas uma única articulação, ela pode afetar a mobilidade ou a capacidade de permanecer independente e, por sua vez, despertar sentimentos de depressão.
Os pesquisadores apontaram alguns fatores que predizem a gravidade da depressão em pacientes com osteoartrite (do mais forte preditor ao mais fraco):
- a percepção do paciente sobre seu nível de dor
- tendo poucos contatos sociais
- limitações físicas da parte inferior do corpo
- limitações físicas da parte superior do corpo
- a idade do paciente
- índice de massa corporal (excesso de peso)
Embora a idade do paciente não possa ser alterada, os outros fatores devem ser direcionados por um plano de tratamento abrangente. A dor deve ser bem controlada, o isolamento social deve ser evitado, o peso deve ser controlado e as limitações físicas superadas com o tratamento adequado.
Comprometimento social maior que o prejuízo físico
Os pesquisadores também compararam o efeito do comprometimento físico ao comprometimento social causado pela osteoartrite. Você pode se surpreender ao saber que as limitações físicas não estavam ligadas ao aumento da depressão, mas as conseqüências sociais estavam ligadas ao aumento da depressão.
Pense nisso - se você tem osteoartrite no joelho que dificulta a caminhada - a dificuldade de caminhar é mais deprimente ou as conseqüências sociais de não andar normalmente? Significado, pode tornar-se difícil ou impossível:
- caminhe ao redor do quarteirão e fale com os vizinhos
- ir ao shopping com amigos
- cozinhar jantar para amigos
- sair com um momento de antecedência
É difícil planejar as atividades porque você se sente ansioso - sem saber como se sentirá. Se este é o seu caso, você está deixando a dor controlar sua vida - pelo menos sua vida social.
Você deve discutir como a osteoartrite afeta sua vida social e atividades sociais com o seu médico. Seja aberto e divulgue sentimentos de depressão, se você os tiver. Peça ajuda do seu médico com este aspecto de viver com osteoartrite. Lembre-se, não fale apenas sobre sua dor - fale sobre como essa dor está afetando sua vida.
Mudança de estações pode provocar depressão em pacientes com OA
A piora dos sintomas da osteoartrite geralmente ocorre na primavera e no outono, os períodos mais modificáveis. A piora dos sintomas da osteoartrite tem sido associada à chuva e à alta umidade relativa - com pico em abril / maio e setembro, outubro e novembro. Curiosamente, a depressão atinge o pico em maio / junho e novembro, dezembro e janeiro. Parece depressão é nos saltos de sintomas de osteoartrite exacerbada.
Descubra os sinais de depressão
Não ignore os sinais de depressão só porque acha que não combina com a osteoartrite. Se você está deprimido, saiba quando procurar ajuda.
- Você acorda sentindo o copo meio vazio e esse sentimento persistiu?
- Você perdeu o interesse em trabalho ou atividades que você normalmente gosta?
- Você esteve inquieto à noite e não dormiu o suficiente?
- Você ficou na cama por mais tempo e dormiu demais?
- Você tem pouco apetite ou come demais?
- Você esteve chorando, triste ou irritado?
- Você tem dores de cabeça ou dores de estômago persistentes?
- Você tem um senso de inutilidade?
Converse com seu médico, se você tiver vários dos sinais acima de depressão. Seu médico pode avaliar seus medicamentos para ver se a depressão é um efeito colateral conhecido. Ou, o seu médico pode encaminhá-lo para um especialista em saúde mental, se necessário.
Se você optar por ignorar seus sintomas, perpetuará o ciclo de dor - limitação física - depressão. Pare o ciclo!
> Fontes:
> Preditores de depressão em uma amostra de 1.021 pacientes de atenção primária com osteoartrite. Rosemann et ai. Artrite e Reumatismo, abril de 2007.
> Variações sazonais na depressão e osteoartrite. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Jornal do Royal College of General Practitioners. Agosto de 1984.
> Osteoartrite. EUA News & World Report. USNews.com