Você está com fome, cansado ou estressado? Você sabia que há um hormônio ou um desequilíbrio hormonal por trás desse sentimento?
Hormônios são produtos químicos produzidos pelo seu corpo. Eles agem como mensageiros que ajudam a controlar e coordenar como o seu corpo funciona e responde ao seu ambiente. Você tem glândulas especiais em seu corpo que produzem e liberam hormônios quando sinalizadas pelo seu cérebro.
E você tem receptores específicos de hormônios especiais em seu corpo que recebem essas mensagens químicas. Os hormônios envolvidos na reprodução e no desenvolvimento de seus órgãos sexuais são chamados de hormônios sexuais.
Nas mulheres, o principal hormônio sexual é o estrogênio.
Mais do que apenas um estrogênio
Seu corpo produz três tipos diferentes de estrogênio . Durante a sua vida, as quantidades de cada um desses diferentes estrogênios irão mudar.
- Estradiol (E2) : O estradiol é o principal estrogênio em seu corpo durante a idade fértil. Este é o tempo que vai do seu primeiro período até o seu último período ou menopausa. Durante esse tempo, a quantidade medida de estradiol na corrente sanguínea é maior do que os outros tipos de estrogênio. O estradiol também tem o efeito mais forte sobre os receptores hormonais específicos de estrogênio do seu corpo. Estradiol é produzido em seus ovários. A quantidade de estradiol produzida pelos seus ovários varia ao longo do seu ciclo menstrual mensal . Embora a maior parte do seu estradiol seja produzida pelo seu ovário, uma pequena quantidade é produzida a partir de outro tipo de estrogênio, o estrona.
- Estrona (E1): Estrona é o segundo tipo mais comum de estrogênio produzido pelo seu corpo durante a idade fértil. Também tem um efeito mais fraco do que o estradiol nos receptores hormonais específicos de estrogênio do seu corpo. Estrona é feita principalmente de outro tipo de hormônio sexual em seu corpo chamado andrógenos. Um processo bioquímico especial chamado aromatização transforma o andrógeno em estrona. Esse processo acontece principalmente no tecido adiposo ou células adiposas do seu corpo e no músculo. Apenas uma pequena quantidade de estrona é produzida pelo seu ovário. Na menopausa, quando seus ovários param de produzir hormônios, a estrona é o único tipo de estrogênio produzido pelo seu corpo.
- Estriol (E3): O estriol é tipicamente conhecido como o estrogênio da gravidez. Está presente apenas em uma quantidade muito pequena - quase indetectável - na corrente sanguínea quando você não está grávida. De todos os tipos de estrogênio, tem o efeito mais fraco sobre os receptores de estrogênio do seu corpo. Embora todos os tipos de níveis de estrogênio aumentem quando você está grávida, os níveis de estriol aumentam mais. A placenta é responsável por este aumento acentuado na produção de estriol durante a gravidez. O estrogênio desempenha muitos papéis importantes na gravidez, desde a promoção do crescimento e desenvolvimento fetal até a preparação dos seios para a lactação.
O papel do estrogênio em seu corpo
Em seu papel como o principal hormônio sexual do seu corpo, o estrogênio faz algumas coisas importantes, mesmo quando você não está grávida. Como hormônio, o estrogênio (principalmente o estradiol) atua nas partes do corpo que possuem receptores hormonais específicos para o estrogênio. Aqui estão algumas das coisas importantes que o estrogênio está envolvido em seu corpo:
Desenvolvimento sexual: O estrogênio é responsável pelo crescimento e desenvolvimento contínuo de sua anatomia reprodutiva, incluindo sua vagina e útero. Também é responsável pelo desenvolvimento de seus seios e pelo crescimento de seus pêlos pubianos e axilares durante a puberdade.
Juntas, essas mudanças sinalizam a chegada do seu primeiro período menstrual, que marca o início de seus anos férteis.
Seu ciclo menstrual: O propósito subjacente do seu ciclo menstrual é preparar o corpo para a gravidez. Quando você não engravida durante um ciclo mensal, seu útero perde o seu revestimento e você fica menstruado. Estrogênio é o hormônio responsável por construir o revestimento do seu útero todos os meses, em preparação para a gravidez.
Desenvolvimento ósseo e saúde: O estrogénio desempenha um papel importante no desenvolvimento saudável dos seus ossos. Também regula a renovação óssea nos ossos do seu adulto e protege contra a perda óssea.
Na menopausa, quando os níveis de estrogênio caem, há um aumento significativo na perda óssea porque o efeito protetor do estrogênio do próprio corpo desaparece. Este aumento dramático na perda óssea pode levar à osteoporose , o que coloca você em maior risco de uma fratura de quadril.
Saúde do coração: O estrogênio ajuda a proteger contra doenças cardíacas. O estrogênio faz muitas coisas boas em seu corpo para ajudar a manter os vasos sanguíneos saudáveis, incluindo a diminuição da inflamação e o controle dos níveis de colesterol. Tomados todos juntos, o efeito positivo do estrogênio na prevenção de doenças cardíacas é significativo em mulheres na pré-menopausa. Na menopausa, quando o efeito protetor do estrogênio desaparece, há um aumento constante na doença cardíaca em mulheres . Tanto é assim que a principal causa de morte em mulheres nos EUA é de complicações de doenças cardíacas.
Gerenciamento de humor: O estrogênio tem um efeito bastante significativo em seu cérebro. Acredita-se que o estrogênio afeta o modo como as estruturas do cérebro estão conectadas, como as células cerebrais se comunicam e até mesmo a forma do cérebro. O estrogênio também tem um grande papel no seu humor. Tem um efeito muito forte sobre uma das suas substâncias químicas do cérebro chamada serotonina. A serotonina é o químico de equilíbrio de humor em seu cérebro. Acontece que o estrogênio promove a produção de serotonina no cérebro. Isso significa que quando seu nível de estrogênio estiver baixo, seu nível de serotonina diminuirá também. O efeito disso é muito significativo em algumas mulheres. Acredita-se que essa baixa queda na produção de serotonina relacionada ao estrogênio contribua para a depressão pós-parto e menopausa.
Uma palavra de
O estrogênio é um hormônio muito importante nas mulheres. Não apenas molda sua figura e afeta seu ciclo menstrual, mas também lhe dá a capacidade de ter filhos e até mesmo amamentar essas crianças. Além dessas coisas exclusivamente femininas, faz muito trabalho nos bastidores para manter seu corpo forte e saudável.
Às vezes, em sua vida, quando seus níveis de estrogênio estão desequilibrados, você provavelmente não se sentirá como você. Durante seus anos reprodutivos, mudanças em seu período são um bom indicador de um potencial desequilíbrio de estrogênio. A menopausa e a transição da menopausa são, por definição, tempos de desequilíbrio de estrogênio. Certifique-se de discutir quaisquer alterações no seu ciclo menstrual com seu médico. Entender seus hormônios irá ajudá-lo a viver muito bem em todos os estágios de sua vida.
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