Pupilometria Usada Frequentemente em Cenários de Pesquisa
Costuma-se dizer que os olhos são as janelas para a alma, mas os alunos são a maneira mais óbvia de saber se alguém está com sono? Em um fenômeno surpreendente, a medição do tamanho da pupila pode ser usada para identificar objetivamente a sonolência e o grau de privação de sono. Pode correlacionar-se com a função do sistema nervoso central. Como é que isso funciona?
Aprenda sobre a pupilometria e como essa medida pode ser usada para identificar a privação de sono de uma pessoa.
O que é pupilometria e por que o tamanho da pupila é importante?
A medida chamada pupilometria é mais usada em pesquisas e consiste em medir o tamanho da pupila, que é a parte central do olho. Não apenas o tamanho, mas como o aluno muda, pode ser significativo.
O tamanho da pupila é determinado pela entrada do sistema nervoso atuando nos músculos que afetam a parte colorida do olho, chamada íris. Durante os períodos de descanso, ou inversamente durante os períodos de atividade e excitação, essas influências mudarão. Por exemplo, se você estiver ativo, seu sistema nervoso simpático assumirá o controle e suas pupilas se dilatarão, permitindo que mais informações sejam coletadas. Se você estiver prestes a ser comido por um leão, esse sistema permite que você o identifique melhor antes pula em você.
O sistema nervoso parassimpático complementar assumirá o controle durante períodos de descanso e relaxamento, fazendo com que os alunos retornem ao seu estado padrão e se tornem menores.
Como o tamanho da pupila se relaciona com a perda de sono?
A pesquisa mostrou que existe uma forte relação entre a privação do sono , o tamanho da pupila e a estabilidade da pupila. Um indivíduo bem descansado pode manter o tamanho constante da pupila no escuro por 15 minutos. À medida que você se torna mais privado de sono, o tamanho da sua pupila ficará menos estável.
Flutua (ou oscila) tornando-se sutilmente maior e menor em vez de manter seu tamanho.
Além disso, o tamanho geral de suas pupilas diminuirá, talvez refletindo a fadiga na tarefa de manter o tamanho maior. Os próprios músculos podem se cansar e a capacidade de manter a pupila aberta pode desaparecer.
Portanto, tanto o tamanho quanto a estabilidade da pupila podem identificar objetivamente sonolência e privação de sono. Isso pode ser útil para garantir que o descanso adequado seja alcançado e que as conseqüências da perda do sono não ocorram.
Uma palavra de
Pupilometria não é amplamente utilizada, pois é principalmente uma ferramenta de pesquisa com o equipamento não disponível muito além dessa configuração. Você pode imaginar como isso poderia ser usado, no entanto. E se você pudesse olhar para a câmera do seu smartphone e um aplicativo pudesse fazer medições e analisar seu grau de sonolência? Isso pode ser útil para garantir que não haja prejuízo na direção ou outras atividades que exijam um alto nível de atenção. Embora a medição de alunos não seja feita rotineiramente atualmente, pode ser uma ferramenta útil para se desenvolver no futuro. Ter horas de sono suficientes para se sentir totalmente descansado pode otimizar a função do corpo, incluindo as pupilas dentro dos olhos.
Fontes:
Lowenstein, O et al . "Movimentos das pupilas durante a fadiga aguda e crônica: um novo teste para a avaliação objetiva do cansaço." Invest Opthalmo 1963, 2: 138.
Wilhelm, B et al . "Avaliação pupilográfica da sonolência em indivíduos saudáveis com privação de sono." Sleep 1998, 21: 258.
Yoss, R et al . "Tamanho da pupila e ondas pupilares espontâneas associadas ao estado de alerta, sonolência e sono." Neurology 1970; 20: 545.