Alguns de nós têm que lidar com diarréia mais do que outros, mas a maioria das pessoas experimenta isso em algum momento. Se você ou alguém de quem cuida tem diarréia, sabe o que fazer a respeito? Temos informações sobre causas comuns, o que você deve esperar e o que você pode fazer para obter alívio.
Tecnicamente falando, você tem diarréia se suas fezes estiverem soltas ou aquosas - o que significa que elas não mantêm sua própria forma.
Na maioria das vezes, quando você tem diarréia, você terá vários episódios em um dia, mas a frequência não é necessariamente um fator determinante
Causas da diarréia
A diarréia pode ser causada por muitas coisas. Na maioria das vezes, é causada por um vírus do estômago, como rotavírus (mais comum em crianças) ou norovírus (mais comum em adultos). Também pode ser causado por bactérias como e. Coli ou salmonela . Muitas pessoas pensam que a gripe causa vômitos e diarréia, mas geralmente não. A gripe (gripe) é uma doença respiratória. A comumente referida como " gripe estomacal " é apenas outro nome para gastroenterite ou vírus estomacal.
Condições crônicas também podem causar diarréia. Estes podem incluir doença do intestino irritável (IBD), doença celíaca, doença de Crohn e colite ulcerativa, entre outros. Se você tem alguma dessas condições ou acha que pode entrar em contato com seu médico para determinar as melhores opções para lidar com seus sintomas.
Quando você deve se preocupar?
A diarreia geralmente não é grave e desaparece sozinha - pelo menos no mundo desenvolvido. Na verdade, é uma das principais causas de morte em crianças pequenas em países em desenvolvimento.
A preocupação mais comum com a diarréia é a possibilidade de ser tão grave que cause desidratação.
Geralmente, isso acontece quando ele é acompanhado por vômitos, mas a diarreia sozinha também pode causar desidratação - especialmente em bebês.
Se você ou o seu filho tiver diarreia, deve contactar o seu médico se:
- há sangue nas suas fezes
- diarréia é acompanhada por dor abdominal intensa (não apenas cólicas com fezes)
- sua diarréia dura mais de 2 a 3 dias sem melhora
- você percebe sinais de desidratação - boca e olhos secos, micção diminuída, ausência de lágrimas, febre alta
Opções de tratamento
A maioria de nós não precisa de tratamento médico quando temos diarréia. Normalmente resolve sozinho em poucos dias. Mas há coisas que você pode fazer para ajudar.
Seguir a dieta BRAT significa que você come alimentos leves e ricos em amido. BRAT significa b ananas, gelo, um purê de maçã e torrada. Estes alimentos são todos fáceis no estômago e podem aumentar as fezes. Você não precisa se ater apenas a esses alimentos - mas os alimentos que são semelhantes são melhores quando você tem diarréia. Evite alimentos gordurosos, picantes ou doces.
Fique hidratado
É importante substituir os fluidos que você está perdendo por diarréia. Isso significa que você precisa beber mais do que o normal na maioria dos casos. Beber líquidos que contenham eletrólitos (como Gatorade ou Pedialyte) é melhor porque eles substituem os nutrientes que seu corpo está perdendo através da diarréia.
Over the Counter Medicação
Existem medicamentos de balcão disponíveis que podem ajudar a reduzir a freqüência e o desconforto da diarréia. Marcas comuns incluem Pepto-Bismol, Immodium e Kaopectate. Você não deve tomar esses medicamentos se tiver diarreia com sangue ou se tiver durado mais de 2 dias. Estes medicamentos não devem ser administrados a crianças sem instruções específicas do prestador de cuidados de saúde da criança.
Outro sobre a opção de tratamento de contador que pode ajudar com diarréia é probióticos . Estes suplementos não são tecnicamente medicamentosos, mas mostraram alguns benefícios em ensaios clínicos.
A linha inferior é, todos nós temos que lidar com diarréia às vezes. Não é agradável, mas também não é sério. Se você ainda está preocupado com sua diarréia, não deixe de entrar em contato com seu médico.
> Fontes:
> "O que eu preciso saber sobre diarréia". Doenças Digestivas 25 de novembro 13. National Diseases Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK). Instituto Nacional de Saúde. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA.
> "Diarreia". Infecções Para Pais 2014. KidsHealth. A Fundação Nemours.
> "Doenças diarreicas - agudas e crônicas". Tópico 12 de Saúde Digestiva. American College of Gastroenterology.
"Diarreia". Problemas de Saúde 4 Jun 13. Healthychildren.org. Academia Americana de Pediatria.