A tração da coluna vertebral é uma modalidade (atividade de tratamento), às vezes dada por fisioterapeutas, quiropráticos e outros especialistas da coluna para seus pacientes. O objetivo da tração é aplicar uma força que atraia dois ossos adjacentes para que haja mais espaço entre eles. Dois ossos adjacentes mais o espaço entre eles é conhecido como um segmento da coluna vertebral.
O pescoço e a região lombar são as áreas mais comuns da coluna para receber tração. É dado manualmente, por meio de um dispositivo ou via posicionamento.
Por que a tração é uma coisa boa? A teoria diz que, com tantas estruturas intrincadas - ossos, nervos, ligamentos, discos - em uma área pequena, mas altamente móvel, o típico segmento da coluna vertebral, é fácil que as coisas fiquem emperradas. E quando o fazem, aumenta o risco de pressão no tecido nervoso, que, por sua vez, pode causar dor e / ou outros sintomas.
O objetivo da tração é "desassociar", por assim dizer, o espaço entre essas estruturas inter-relacionadas e dar aos nervos uma chance de funcionar sem impedimentos.
Uma revisão de janeiro de 2018 de estudos publicados no jornal Physical Therapy fund que a tração mecânica e manual para radiculopatia cervical - em combinação com outros tratamentos fisioterapêuticos comumente dados - pode ajudar com a redução da dor e funcionamento físico.
Dito isso, os pesquisadores concluem que os efeitos da tração são mais pronunciados para o alívio da dor do que para diminuir a incapacidade ou aumentar o funcionamento.
A tração também estica o tecido mole que envolve a articulação.
Quem se beneficia com a tração da coluna vertebral?
A tração é dada a pessoas com dor lombar e dor no pescoço para alívio dos sintomas , incluindo sintomas de radiculopatia.
Os sintomas da radiculopatia incluem dor, fraqueza, dormência e / ou sensações elétricas que caem em uma perna ou braço, e são causados por irritação em uma ou mais raízes nervosas espinhais.
Também é administrado a pessoas com estenose espinhal ou espondilose. O pensamento aqui é que a criação de espaço ao redor do forame intervertebral aumenta a chance de os nervos passarem por essa área desimpedida e, portanto, sem irritação. (O forame intervertebral é um orifício através do qual os nervos espinhais passam para o resto do corpo.)
Como é dada a tração da coluna vertebral?
Como mencionado acima, a tração pode ser dada por uma máquina ou manualmente (como quando um terapeuta lhe dá um tratamento com as mãos).
Máquinas de tração da coluna verticais funcionam continuamente por até 10 minutos de cada vez, ou intermitentemente por até 15 minutos. Quando a tração da coluna é dada pela máquina, o quiropraxista ou terapeuta conecta você ao dispositivo e o mantém ligado por 10 minutos se a máquina estiver configurada para funcionar continuamente, ou por até 15 minutos para tração intermitente.
E pesos podem ser usados para fornecer força; Nesse caso, você provavelmente será iniciado com pesos leves e, com o tempo, aumentará para cerca de 15 libras.
O objetivo é ajudá-lo a relaxar.
Se, em vez disso, o seu tratamento de tração o deixar tenso, diga algo ao praticante.
Com o avanço da tecnologia, mais máquinas de tração são operadas por computador. (Um exemplo é o Triton DTS de Chattanooga. Praticantes que dão tração espinhal computadorizada para seus pacientes afirmam que a abordagem eletrônica permite que eles se aproximem mais da direção do movimento aplicado durante o tratamento ao problema espinhal específico do paciente.
Quando a tração da coluna é dada manualmente, provavelmente será feita por fisioterapeutas, massoterapeutas e bodyworkers. Geralmente, este é o único tipo de tração dado a pessoas com dor aguda no pescoço ou nas costas.
Efeitos colaterais da tração espinhal
A tração da coluna não tem muitos efeitos colaterais associados. Os poucos que podem ocorrer incluem lesões no tecido, náuseas, desmaios ou dores de cabeça.
Lesão da coluna e tração da articulação facetária
O alongamento articular proporcionado pela tração para a coluna permite que as facetas, que fazem parte de cada osso espinhal localizado na parte de trás, deslizem umas sobre as outras. O alongamento também pode aumentar a circulação e aliviar a pressão na medula espinhal , incluindo seus vasos sangüíneos e raízes nervosas.
A melhor circulação proporcionada pela tração da coluna pode oferecer outro benefício mais indireto: Diminuição dos produtos químicos devido à inflamação nos tecidos danificados. Não só isso, mas o aumento do movimento articular pode contribuir para o alívio da dor, acalmando a atividade de seus nervos.
Um tratamento de tração vertebral pode ajudar a alongar os músculos que se ligam às articulações também. Esta é mais uma forma de ajudar os músculos das costas a libertar-se do espasmo.
Tração Espinhal - Realmente Funciona?
Embora muitas pessoas possam atestar o fato de que a tração na coluna é boa, uma revisão da literatura médica feita em 2013 pelo Cochrane Back Group descobriu que ela tem pouco ou nenhum efeito sobre a dor, capacidade de funcionar, melhora geral ou a velocidade com que você pode voltar ao trabalho após uma lesão na coluna lombar. Eles dizem que isso é verdade se a tração é o único tratamento, ou se é combinado com outras terapias. Os pesquisadores observam muitos preconceitos e um pequeno número de participantes nos estudos que avaliaram.
Da mesma forma, em uma revisão de 2011 também realizada pelo Cochrane Back Group não revelou nenhuma evidência, ou seja, nem a favor nem contra - esta terapia.
Da mesma forma, o uso de tração está vivo e bem em escritórios de quiropraxia e fisioterapia como um tratamento adjuvante.
E, contanto que seus pacientes relatem experiências positivas, os massoterapeutas manuais e massoterapeutas provavelmente não abandonarão a arte da tração nas mãos em breve.
> Fonte:
Graham, et. al. Tração mecânica para dor no pescoço com ou sem sintomas que irradiam para o pescoço ou braço. Banco de dados Cochrane. Fev. 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Músculos: Teste e Função com Postura e Dor. 4ª edição. Williams e Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
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