Isto é como seus ossos curam
A Lei de Wolff afirma que o osso cresce e remodela em resposta às forças que são colocadas sobre ele em uma pessoa saudável. Depois de uma lesão no osso, a colocação de estresse específico em direções específicas para o osso pode ajudá-lo a remodelar e tornar-se osso saudável normal novamente. Seu fisioterapeuta deve entender a lei de Wolff para ajudar a guiar sua reabilitação após uma fratura ou osso quebrado.
Como se aplica à fisioterapia
A Lei de Wolff aplica-se à fisioterapia no tratamento da osteoporose e após uma fratura . Se você tem osteoporose, seus ossos podem ser frágeis e fracos. Isso pode levar à fratura patológica , mais comumente na coluna ou no quadril. Exercícios com pesos e força são geralmente recomendados como tratamento não medicinal para a osteoporose. Colocar peso gradual e progressivo através de um osso pode ajudá-lo a crescer em um osso saudável.
Se você sofreu uma fratura, a consolidação óssea ocorre enquanto você foi imobilizado com um molde ou tala. Após a imobilização, a amplitude de movimento suave e o estresse podem ajudar a melhorar a força geral do osso. Isso pode ajudar a garantir que seu osso seja capaz de tolerar as cargas e os estresses que você pode encontrar durante atividades funcionais normais.
Aplique com segurança o estresse aos seus ossos
Na fisioterapia, a melhor maneira de aumentar o estresse através dos ossos é com o exercício.
Mas depois de uma fratura, seus ossos podem não tolerar exercícios vigorosos; muito estresse durante o processo de cura pode realmente re-ferir seu osso quebrado. É por isso que você normalmente usa um elenco ou uma chave após uma fratura. Você deve proteger seu osso fraturado ao se curar.
Mas e se você foi imobilizado em um elenco ou sling após uma fratura?
Como você pode com segurança começar a aplicar o estresse correto ao seu osso lesionado para promover a cicatrização ideal? É aí que entram os serviços qualificados do seu fisioterapeuta.
Seu PT pode ajudar a orientá-lo, prescrevendo os exercícios certos para você, o que adicionará um estresse gradual e progressivo ao osso lesionado. Por exemplo, após uma fratura no tornozelo , seu médico pode pedir que você permaneça sem peso por algumas semanas imediatamente após a lesão. Durante este tempo, pode haver algum benefício de mobilização precoce para o seu tornozelo. Seu fisioterapeuta pode prescrever exercícios seguros que você pode fazer para causar um leve estresse nos ossos, ao mesmo tempo em que ajuda a manter a mobilidade.
Uma vez que alguma cura tenha ocorrido após a sua fratura, o seu PT pode ajudar a progredir nessa quantidade de estresse através da cicatrização óssea. Ele ou ela pode prescrever exercícios parciais de peso e ajudá-lo a progredir para exercícios com peso total. Ao controlar essa progressão, o seu PT pode garantir que você retorne com segurança à função ideal de maneira rápida e segura.
Estresse Específico Igual a Adaptações Específicas aos Ossos
O princípio SAID é aquele que entra em jogo aqui. O SAID é um acrônimo para doações específicas a pedidos aplicados.
Isso significa que seu corpo se adaptará às demandas que você coloca nele todos os dias. Se você praticar remo, os músculos e articulações específicos para o remo serão trabalhados regularmente, e eles se adaptarão para ajudá-lo a se tornar um remador melhor. No caso de remodelação óssea, cargas específicas para o osso lesionado ajudarão a adaptar-se para tolerar cargas e tensões futuras. Esta é a base para a lei de Wolff.
Embora seu fisioterapeuta não fale com você sobre a Lei de Wolff, os princípios básicos da lei ajudam a orientar sua reabilitação.
Seu fisioterapeuta pode ajudá-lo com estratégias para começar a aplicar estresse ao seu osso após lesão e fratura ou se você tiver osteoporose.
Isso pode garantir que a cura adequada ocorra e que você retorne à função normal de maneira rápida e segura.
Uma palavra de
Um osso quebrado pode ser uma experiência dolorosa e assustadora. Pode deixar você sentir que tarefas funcionais básicas são difíceis. Seu fisioterapeuta é um especialista em ajudá-lo a recuperar a mobilidade após uma fratura. Uma regra importante a seguir durante a sua reabilitação é a Lei de Wolff: os ossos crescem e se remodelam em resposta ao estresse que você coloca neles. Um programa completo de PT e reabilitação pode garantir que você volte ao seu estilo de vida normal com rapidez e segurança.
Pronúncia: (woolfs law)
Erros de ortografia comuns: a lei de Wolf
> Fonte:
Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A. e Cicuttini, FM (2015). Lei de Wolff em ação: um mecanismo para osteoartrite no joelho precoce. Arthritis research & therapy , 17 (1), 207.