Hortelã-pimenta é na verdade uma planta cultivada que foi derivada de hortelã e hortelã (talvez por acidente) em meados do século XVIII. Foi cultivada pela primeira vez na Inglaterra e suas propriedades medicinais foram reconhecidas não muito tempo depois. A hortelã-pimenta é cultivada hoje na Europa e no norte da África. Embora muitas pessoas bebam chá de hortelã ou tomem suplementos para ajudar na digestão, a hortelã-pimenta não é aprovada pelo FDA para tratar qualquer condição.
Como Peppermint é usado na IBS
Historicamente, a hortelã-pimenta foi tomada como um chá para tratar problemas digestivos gerais. Sabe-se para reduzir a produção de gás no intestino. Hoje, a hortelã-pimenta é reconhecida como sendo mais eficaz para a síndrome do intestino irritável (SII) quando usada em sua forma de óleo. Um estudo mostrou que as cápsulas de óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico eram eficazes no alívio da dor, distensão e frequência das fezes em pessoas com SII. O óleo de hortelã-pimenta foi aprovado para uso por pacientes com IBS na Alemanha.
Como Peppermint é usado
Óleo de hortelã-pimenta pode ser tomado em cápsulas ou chá. Como chá, a hortelã-pimenta pode ser tomada 3 a 4 vezes por dia entre as refeições. Podem ser recomendadas 1 a 2 cápsulas com revestimento entérico contendo 0,2 ml de óleo de hortelã-pimenta, 2 a 3 vezes ao dia. Consulte o seu médico ou profissional de saúde licenciado para determinar a dosagem adequada em forma de cápsula.
Interações medicamentosas
Interações entre a hortelã-pimenta e outras drogas não foram relatadas, por isso não se sabe se poderia haver problemas.
Tome cuidado ao misturar medicamentos e outros suplementos e hortelã-pimenta.
Use durante a gravidez
Peppermint não é recomendado para uso durante a gravidez. Não se sabe se a hortelã-pimenta pode afetar o feto. Também não se sabe se a hortelã-pimenta pode afetar um bebê em amamentação, por isso não é recomendado para uso em mulheres que estão amamentando.
Avisos
Não é comum, mas há pessoas que são alérgicas à hortelã-pimenta. O óleo de hortelã-pimenta nunca deve ser aplicado no rosto ou perto das membranas mucosas. Usar mais de uma forma de hortelã-pimenta de cada vez, como chá e óleo, não é recomendado porque pode levar a efeitos colaterais.
Um dos maiores problemas com suplementos como hortelã-pimenta e outros é que, por não ser regulamentado pelo FDA, o conteúdo pode ser variável. Aconteceu que os suplementos contêm ingredientes prejudiciais, ou até mesmo não contêm a quantidade de ingrediente ativo que está listado no rótulo. Pode não ser possível saber exatamente o que está em qualquer suplemento comprado, e é por isso que é importante procurar marcas de renome e dizer à sua equipe de saúde o que você está tomando.
A hortelã-pimenta tem o potencial de piorar certas condições. Não use esta erva se:
- Você tem azia crônica
- Você tem dano hepático grave
- Você tem inflamação da vesícula biliar
- Você tem obstrução dos ductos biliares
- VocÊ esta grávida
Converse com seu médico se:
- Você tem cálculos biliares
Possíveis efeitos colaterais
O óleo de hortelã-pimenta pode causar queimação ou desconforto estomacal em algumas pessoas. As cápsulas com revestimento entérico podem causar uma sensação de queimação no reto. Se você tiver esses efeitos colaterais, talvez queira parar de tomar hortelã-pimenta.
Crianças e bebês
O forte mentol presente no chá pode fazer com que bebês e crianças pequenas engasguem. A hortelã-pimenta foi historicamente usada para tratar cólicas em bebês, mas não é recomendada hoje. Veja camomila para uma alternativa possível.
The Bottom Line
Acredita-se que o chá de hortelã seja seguro. No entanto, a hortelã-pimenta deve ser usada com cautela por pessoas que têm sérios problemas digestivos ou por mulheres grávidas. Como com qualquer suplemento, seu uso deve ser discutido com um profissional de saúde.
Fonte:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Óleo de hortelã-pimenta para o tratamento da síndrome do intestino irritável: uma revisão sistemática e meta-análise." J Clin Gastroenterol . 2014 Jul; 48 (6): 505-512.