Prós e contras de suprimir o desejo de purgar
As mulheres afirmam que estão segurando seus peidos há anos (minha mãe nem fala sobre a passagem do gás!). Os homens, por outro lado, são muito mais propensos a achar muito engraçado cortar poeira em um elevador ou colocar um assassino silencioso no meio da sala.
Mesmo o mais grosseiro entre nós, no entanto, tem que admitir que há momentos em que a aerografia dos pugilistas simplesmente não é apropriada.
Por exemplo, definitivamente não é um ponto de venda durante uma entrevista de emprego. Quais são as conseqüências de segurar seu peido nesses casos?
É prejudicial manter seus cavalos?
Talvez. Não é muito provável que cause qualquer dano real , mas é provável que seja desconfortável.
Todos nós já fizemos isso em algum momento. Se alguém fizesse um estudo sobre a retenção de gases durante as primeiras datas, em oposição aos casais que assistiam à TV em casa, a diferença seria impressionante. Mas já que não estamos todos mortos, há algumas evidências corolárias de que manter seu metano para si não é uma ameaça à vida.
Se você não consegue se livrar do gás em seu intestino, pode ser doloroso, mas pode haver outras causas de dor abdominal que são muito mais prováveis de serem um problema. Inchaço e distensão são queixas reais, mas podem não ter muito a ver com a flatulência, embora pareça que você precisa peidar. Se você está fazendo metano mais rápido do que você está tocando, certamente vai pressionar o trato gastrointestinal.
O problema é que, só porque você se sente inchada, não significa que seu abdômen esteja realmente distendido ou que a quantidade de pressão nos intestinos esteja em níveis perigosos.
Pelo menos um estudo descobriu que a percepção de desconforto é maior quando você escolhe não deixar um peido contra quando há uma razão física por que você não pode disparar o foguete retrô.
A maneira como o intestino aciona o cérebro para nos informar que precisamos quebrar o vento é parte da razão pela qual isso acontece. O aumento da pressão provoca a sensação de inchaço e o desejo de deixá-lo voar. Se você está ignorando o sentimento, significa que você está ciente de que está construindo um backdraft. É a consciência que faz com que seja tão desconfortável.
Elementary Alimentary: Como o Farts Form
Alerta de spoiler: As descrições a seguir podem fazer com que você não queira voltar a comer.
O sistema gastrointestinal (GI) começa nos lábios e termina no ânus. Existem vários nomes para o sistema gastrointestinal: trato gastrointestinal, canal alimentar e intestino (geralmente se refere às partes que vêm após o esôfago) são os mais comuns.
Você come ou bebe alimentos nutritivos e deliciosos, mastiga o que precisa ser mastigado com os dentes, depois engole-os no esôfago, onde eles drenam para o estômago - o que pode lembrar uma bolsa de bota ou uma almofada de folhos, dependendo de seus hobbies. e fica mais quebrado com ácidos. O estômago agita a comida e a mistura ácida da mesma maneira que você pode misturar uma marinada com carne em um saco plástico.
No fundo do estômago, a mistura de comida e suco de estômago é despejada no intestino delgado. O intestino delgado é uma mangueira de jardim de 20 pés de comprimento, aveludada e macia, no abdômen.
Tem cerca de uma polegada de largura e tem músculos que se movem através dela, que se contraem e empurram o seu conteúdo ao longo de um movimento ondulatório, não muito diferente de uma mangueira de fogo de desenho animado dos anos 1960.
O intestino delgado está cheio de bactérias. É aqui que a mágica acontece. A maioria dos nutrientes da nossa comida é absorvida pelas paredes do intestino delgado. Diferentes seções do intestino delgado absorvem coisas diferentes e cada uma tem seu próprio nome.
A parte final da jornada acontece no intestino grosso (também conhecido como reto ). É onde os últimos pedaços de nutrientes do conteúdo carregado de bactérias do intestino delgado são absorvidos, assim como a água.
É assim que a matéria fecal é formada em uma consistência que a torna descartável.
Através de todo o processo de movimentação da matéria fecal (alimento mais bactérias) através dos intestinos, o metano entra no caminho. Isso não impede o movimento, mas se as paredes do intestino são mantidas longe do conteúdo porque há bolhas de gás no caminho, o conteúdo não é movido. A ação das ondas das paredes do intestino empurra o gás primeiro.
Segurando naquele rugido de alcatra apenas mantém as bolhas de gás no intestino. Nada de substância pode realmente seguir em frente até que o gás desapareça. O fato de que nada está se movendo, mesmo que os sinais vindos do intestino estejam dizendo ao cérebro que o movimento realmente precisa acontecer, é a razão pela qual a coisa toda parece tão desconfortável.
Mudanças de pressão também fazem diferença. Voar faz você peidar? Isso é para muitas pessoas. O avião está pressurizado, mas não ao nível do solo. É por isso que nossos ouvidos surgem quando estamos decolando e enquanto estamos chegando para pousar. É também a razão pela qual o saco de batatas fritas que você comprou no pequeno mercado perto do portão (deveria ter iogurte, saber o motivo abaixo) é inflado como uma bola de praia na altitude de cruzeiro.
A pequena bolha de metano que você vem fermentando desde o almoço tem muito mais pressão - relativamente - a 20.000 pés do que no asfalto. Agora está dando sinais de alarme em seu cérebro, dizendo que você precisa movê-lo para fora do caminho. Felizmente para você (mas não para o seu companheiro de assento), seu intestino é construído para mover eficientemente o metano em direção à saída.
Você não pode vencer. Eventualmente, toda essa turbulência retal vai atingir a liberação. Pior ainda, se houver uma coleção decente de sólidos e bactérias no intestino grosso, o vento de cauda resultante vai feder. Então, acompanhe a sociedade educada quando necessário, mas uma vez que você esteja fora e longe dos outros (ou pelo menos onde ninguém possa fixá-lo em você), vamos rasgar!
Como evitar bater as bochechas
É tudo sobre o intestino - o que você coloca determina o que você vai sair. Os alimentos certos podem ajudá-lo a evitar a necessidade de anunciar sua presença. Seu intestino é uma cornucópia de bactérias e, embora pareça grosseiro, é importante para a saúde. As bactérias intestinais são essenciais para uma boa digestão e ajudam o sistema imunológico. Existem várias teorias sobre outros benefícios das bactérias intestinais e do microbioma também.
Methanobrevibacter é a bactéria mais votada para lhe dar gás. É mesmo no nome: metano . Pelo menos um estudo descobriu que o consumo de probióticos pode ajudar a reduzir três tipos diferentes de bactérias do trato gastrointestinal, metanobrevibacter um deles. Mais importante, o estudo descobriu que a redução methanobrevibacter realmente reduziu peidos. As outras duas cepas que foram reduzidas pela ingestão de probióticos estão associadas à doença e não aos benefícios para a saúde. Isso é um três por um. Assim, aumentar a sua ingestão de probióticos com iogurte e mais pode reduzir a quantidade que você peidar.
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