Benefícios, riscos e precauções
É seguro ir bronzear durante a quimioterapia? Se você está pensando em ir a um salão de bronzeamento, ou indo para a praia, há algumas coisas que você deve saber sobre o bronzeamento durante o tratamento do câncer . E enquanto você provavelmente não ficará surpreso que algumas drogas de quimioterapia não se misturem com camas de bronzeamento, você pode se surpreender com o quão benéfico o sol pode ser para aqueles que vivem com câncer.
Benefícios e riscos do bronzeamento em geral
Existem precauções especiais e preocupações quando se trata de bronzeamento durante o tratamento do câncer. Algumas formas de quimioterapia, bem como a radioterapia, podem aumentar muito o risco de queimaduras. Mas vamos primeiro falar sobre os riscos gerais do bronzeamento quando você não está passando por tratamento contra o câncer.
Riscos possíveis
Existem alguns riscos primários para o bronzeamento se o bronzeamento é feito ao sol ou em uma cama de bronzeamento artificial. No entanto, camas de bronzeamento artificial podem aumentar o risco de câncer em apenas uma única visita.
- Queimaduras solares
- Risco de câncer de pele
- Envelhecimento da pele, rugas prematuras
Benefícios possíveis
Apesar de ouvirmos mais sobre os riscos do bronzeamento, há alguns benefícios, como:
- Absorção de vitamina D
- Simplesmente se sentindo bem!
Riscos e benefícios do bronzeamento artificial durante a quimioterapia
Além dos possíveis riscos e benefícios do bronzeamento quando você não está passando por tratamento contra o câncer, há várias coisas que você deve estar ciente quando estiver recebendo quimioterapia.
Vale a pena rever de perto, pois os riscos de bronzeamento não só são mais sérios, mas os benefícios da exposição ao sol (ou qualquer outro método para garantir que seu nível de vitamina D seja bom) são ainda mais importantes do que para quem não tem câncer. Em outras palavras, de certa forma, a exposição solar cuidadosa e limitada pode ser ainda mais importante quando você está sendo tratado de câncer!
Benefícios
Um benefício de se obter um pouco de sol é a absorção da vitamina D. Vários estudos - mais de oitocentos em geral - sugeriram que uma deficiência de vitamina D predispõe a vários tipos de câncer , e naqueles que já têm câncer, a sobrevivência parece ser menor naqueles com baixos níveis de vitamina D. Ao mesmo tempo, a maioria das pessoas nos Estados Unidos é considerada deficiente em vitamina D.
Você provavelmente já ouviu falar que você pode obter vitamina D de produtos lácteos, mas de certa forma, isso é um equívoco. Os estudos que analisam a vitamina D para a prevenção do câncer (e para aqueles que vivem com câncer) sugerem que a ingestão diária deve ser de pelo menos 1.000 ou 2.000 unidades internacionais (UI's). Considerando que um copo de leite contém uma média de 100 UI, isso é muito leite. Em contraste, sair de calça e camisetas em um dia ensolarado pode resultar em seu corpo absorvendo mais de 5.000 UI em questão de minutos.
Se você não sabe qual é o seu nível de vitamina D, converse com seu oncologista em sua próxima consulta e peça para verificar. Os "normais" habituais para resultados de laboratório são entre 30 e 80 IU, mas não se esqueça de perguntar sobre o seu número, não apenas se ele está no intervalo normal ou não.
Alguns estudos sugeriram que um nível de 50 ou mais pode estar associado a melhores taxas de sobrevivência. Converse com seu médico e não comece a tomar suplementos sem seus pensamentos. Não apenas alguns suplementos vitamínicos e minerais podem interferir na quimioterapia , mas também uma quantidade muito grande de vitamina D pode resultar em cálculos renais dolorosos.
Riscos
Como observado anteriormente, o bronzeamento, especialmente em uma cama de bronzeamento, pode aumentar o risco de desenvolver câncer de pele. Mais importante talvez quando você está passando por quimioterapia é que várias drogas quimioterápicas podem aumentar sua sensibilidade ao sol. Isto é referido como fototoxicidade ou fotossensibilidade.
Tire um tempo para verificar esta informação sobre quais medicamentos quimioterápicos podem causar fotossensibilidade, juntamente com dicas para aproveitar o sol com segurança durante o tratamento.
Lembre-se da sua cabeça
Muitas pessoas perceberam da maneira mais difícil que seus escalpos queimam facilmente após a queda de cabelo que freqüentemente acompanha a quimioterapia. Use um chapéu ou use protetor solar. Tenha em mente que, à medida que seu cabelo se afina antes de perdê-lo completamente, você pode ter muito menos proteção do que antes.
Alternativas ao bronzeamento
Para aqueles que anseiam por esse aspecto bronzeado durante o tratamento do câncer, existe a opção de usar pós ou cremes bronzeadores, embora estes possam causar irritação na pele. Bronzinas spray usando DHA não são recomendadas. Não só estes não são uma boa idéia para aqueles que estão passando por tratamento contra o câncer, mas há algumas evidências de que eles podem causar as alterações genéticas que podem levar ao câncer. Pílulas de bronzeamento artificial não são aprovadas pelo FDA, e mesmo sem adicionar tratamentos de câncer para a mistura, pode ser inseguro.
Bronzeamento Durante Radioterapia
O bronzeamento artificial durante a radioterapia também pode trazer benefícios e riscos, mas os riscos dependem da localização dos tratamentos de radioterapia - seja essa área exposta ao sol ou não.
Benefícios
Assim como a vitamina D é importante para aqueles que recebem quimioterapia, é importante que as pessoas que recebem tratamento com radiação saibam seus níveis de vitamina D e conversem com seus médicos sobre o tratamento se não estiverem na faixa ideal. Não há muitos estudos para provar isso, mas um benefício de um pouco de sol poderia definitivamente ser o impulso de energia que você geralmente adquire com a natureza (não estamos falando de cabines de bronzeamento aqui, que não são recomendadas para ninguém O efeito colateral mais reclamado da radioterapia é a fadiga, que tende a piorar durante o tratamento.
Riscos
A radioterapia pode causar ressecamento e vermelhidão, às vezes com bolhas e até feridas abertas no final do tratamento. Combinar esses efeitos colaterais da radioterapia com uma queimadura solar (que pode ser muito pior do que o esperado se você também estiver em um medicamento de quimioterapia que causa fototoxicidade) pode ser um golpe duplo. Existe uma razão pela qual a vermelhidão e erupção cutânea que às vezes vem com a radiação é muitas vezes referida como uma queimadura de radiação.
Enquanto você estiver em terapia de radiação, é importante manter a área onde você está recebendo radiação coberta. Por exemplo, não há sutiãs de biquíni se você estiver recebendo radiação para câncer de mama. Com a radioterapia, além disso, algumas das alterações na pele que ocorrem devido a uma queimadura solar podem se tornar permanentes. O escurecimento permanente e a rigidez permanente da sua pele podem resultar .
Alternativas para o sol
Ao contrário daqueles que passam pela quimioterapia, as alterações cutâneas da radioterapia podem levar a uma irritação significativa se você estiver pensando em bronzear pós e cremes.
Como aproveitar o sol com segurança durante a quimioterapia e radioterapia
A melhor aposta com bronzeamento é evitar camas de bronzeamento completamente. Estes têm sido fortemente ligados ao melanoma, e a última coisa que você quer pensar enquanto você passa pelo tratamento do câncer é ter que tratar de outro câncer.
Quanto a gastar tempo fora, fale com o seu médico. Pergunte se os medicamentos quimioterápicos que você usa o deixarão predispostos a queimaduras de sol e o que ela recomendaria para você em relação à proteção solar. Tenha em mente que a fototoxicidade não é necessariamente evitável com filtro solar. Se você estiver em um dos medicamentos que causa a sensibilidade ao sol, talvez seja necessário se concentrar em usar roupas para proteger sua pele ou usar protetor solar.
Se o seu oncologista sentir que você pode tolerar o sol com segurança, pergunte se não há problema em esperar para aplicar protetor solar até que você fique fora por 10 ou 15 minutos para absorver alguma vitamina D, mas independentemente da sua recomendação, peça seu nível sanguíneo deste câncer lutando vitamina desenhada.
Linha de fundo
Embora nem sempre seja mencionado, obter um pouco de sol durante o tratamento do câncer pode ser uma forma de tratamento, ou seja, se os níveis de vitamina D estiverem baixos. Além disso, um pouco de sol pode fazer maravilhas para a fadiga e até depressão relacionada ao câncer tão comum durante o tratamento. Mas a cautela está em ordem, especialmente se você estiver recebendo uma droga quimioterápica que cause fotossensibilidade ou pretenda expor áreas tratadas com radiação ao sol.
Sua melhor aposta é ter uma boa conversa com seu oncologista sobre seus próprios riscos e benefícios pessoais em relação à exposição ao sol. Ser seu próprio defensor em seus cuidados com o câncer , por exemplo, ao perguntar sobre seus níveis de vitamina D, pode fazer diferença em como você lida com o tratamento e, possivelmente, até mesmo com o seu resultado.
Fontes:
Drucker, A. e C. Rosen. Fotossensibilidade induzida por drogas: drogas, manejo e prevenção de culpados. Segurança de Medicamentos . 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C. e A. Hoff. Vitamina D e Câncer: isso realmente importa? . Opiniões atuais em oncologia . 2016. 28 (3): 205-9.