Dores de cabeça que manifestam durante ou logo após o sono
Ninguém quer uma dor de cabeça depois de um sono tranquilo. Mas, infelizmente, vários distúrbios de dor de cabeça ocorrem durante ou logo após o sono.
Na verdade, é como se fosse o dilema galinha versus ovo - o que vem primeiro, a dor de cabeça ou o problema do sono? Pode ser complicado distinguir. Por um lado, vários distúrbios do sono, como perda de sono, dormir demais, ou uma mudança no seu horário de sono são gatilhos para enxaquecas agudas e dores de cabeça do tipo tensional .
Por outro lado, dores de cabeça que ocorrem à noite como dores de cabeça cluster podem prejudicar o sono. Finalmente, ronco e distúrbios do sono subjacentes podem contribuir para a transformação de episódios em dores de cabeça crônicas.
Aqui estão alguns distúrbios de dor de cabeça que afetam especificamente ou estão ligados ao sono:
Dor de cabeça da apnéia do sono
Uma cefaléia da apnéia do sono é uma dor de cabeça recorrente da manhã causada por uma condição médica conhecida como apneia obstrutiva do sono (AOS) - um distúrbio caracterizado pela respiração anormal durante o sono. Embora a causa exata dessa dor de cabeça seja desconhecida, os cientistas supõem que uma cefaléia da apnéia do sono poderia ser desencadeada por níveis baixos de oxigênio e dióxido de carbono. Esses níveis anormais ocorrem como resultado de episódios repetitivos de apneia de uma pessoa à noite - nos quais os indivíduos param de respirar ou respirar superficialmente.
As cefaléias da apnéia do sono podem ocorrer como novas dores de cabeça ou como manifestações de enxaquecas, cefaleias do tipo tensional ou cefaleias em salvas.
Eles podem estar localizados nos dois lados ou em um. Pessoas com cefaléia da apnéia do sono relatam uma variedade de intensidade da dor - algumas pessoas descrevem as dores de cabeça como leves e outras como severas. A maioria das dores de cabeça da apnéia do sono tem uma sensação de pressão ou de faixa de borracha ao redor da cabeça e quase metade remitida dentro de 30 minutos após o despertar.
Cluster Headaches
Cefaléias em salvas são dores de cabeça severamente dolorosas e incapacitantes. Eles são comumente referidos como dores de cabeça de despertador por causa de como eles ocorrem em horários específicos do dia (noite) e em certas épocas do ano - um conceito conhecido como variação sazonal.
É importante notar que a apnéia do sono é comum entre os pacientes com cefaleias em salvas, por isso, às vezes, pode ser difícil diferenciá-los.
Dor de cabeça hipnótica
Uma cefaléia hipnótica é uma cefaléia rara e surda que é mais comum em idosos e desperta a pessoa do sono. Como cefaleias em salvas, as cefaléias hipnóticas às vezes são chamadas de dores de cabeça de despertador por causa de sua natureza cíclica, ocorrendo mais comumente entre 1:00 e 3:00 da manhã.
Síndrome da Cabeça Explodindo
A síndrome da cabeça explosiva não causa dor, por isso não é incluída como diagnóstico de dor de cabeça pela International Headache Society . Dito isso, as pessoas com essa síndrome às vezes visitam especialistas em dor de cabeça. Na síndrome da cabeça explodindo, as pessoas acordam de seu sono depois de perceber um barulho muito alto que é associado com medo e angústia.
Uma palavra de
Se você notar dores de cabeça durante o sono ou quando você acordar, é importante consultar seu médico.
A manutenção de um registro do sono ajudará seu médico a entender sua dor de cabeça e padrões de sono para que um diagnóstico adequado possa ser feito. É especialmente importante ser avaliado para uma cefaléia da apnéia do sono se você tiver dor de cabeça persistente ao acordar.
Fontes:
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Comitê de classificação de dor de cabeça da International Headache Society. "A Classificação Internacional de Distúrbios da Cefaléia: 3ª Edição (versão beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
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