Por que os olhos de cor clara são mais vulneráveis aos danos causados pelo sol
A música de Elton John pode retratar "olhos azuis rindo ao sol", mas pessoas com olhos bonitos devem entender melhor os riscos oculares causados pela exposição cumulativa à luz ultravioleta, de acordo com a Academia Americana de Oftalmologia (AAO). Em uma pesquisa de 2014 encomendada pela AAO, poucas pessoas com olhos azuis, verdes ou castanhos pareciam saber que a cor dos olhos claros as colocava em maior risco de futuras cataratas e outros problemas oculares graves.
Cataratas e o olho envelhecido
Um efeito colateral natural do envelhecimento, uma catarata é um turvamento progressivo das lentes do olho. Embora muitos fatores, como tabagismo e uso de esteróides, possam ter um papel no desenvolvimento da catarata, eles estão ligados a anos de exposição solar cumulativa. Mais da metade dos americanos desenvolverá catarata quando atingir a idade de 80 anos, ameaçando sua visão, independência e saúde geral.
Se não for tratada, a catarata pode resultar em perda completa da visão; eles são uma das principais causas de cegueira em todo o mundo.
Olhos Luminosos vs. Escuros
Pessoas com todas as cores dos olhos obtêm cataratas, mas pesquisas descobriram que adultos com olhos claros são mais vulneráveis a todas as formas de danos por UV, incluindo catarata, melanoma uveal ou ocular e degeneração macular relacionada à idade ( DMRI ).
Cerca de metade da população norte-americana tem olhos claros.
Por exemplo, uma revisão de 2006 publicada no Archives of Ophthalmology examinou 132 estudos e concluiu que pessoas com olhos claros têm 75% mais chance de desenvolver melanoma ocular, o tipo mais comum de câncer ocular e localização mais comum de melanoma além da pele. .
Assim como os tons de pele mais escuros contêm pigmentos que absorvem a luz ultravioleta, acredita-se que íris escuras - a parte colorida do olho - evitem que mais raios UV atinjam e danifiquem as estruturas subjacentes do olho, como a lente , a retina e a mácula. .
Pesquisa conflitante
Surpreendentemente, dois estudos australianos publicados em 2000 e 2002 no American Journal of Ophthalmology descobriram o contrário: os adultos de olhos escuros apresentaram 80% mais chances de desenvolver catarata ao longo dos 5 anos de investigação, em comparação com seus colegas de olhos azuis.
Ambos os trabalhos envolveram a mesma população de adultos mais velhos, como parte do Blue Mountains Eye Study. Mais de 3.600 homens e mulheres com idades entre 49 e 97 anos participaram da pesquisa longitudinal.
Leia mais: Como os cientistas encontram e rastreiam todas essas pessoas?
Por que a discrepância entre os resultados da pesquisa? Por que os indivíduos de olhos escuros podem sofrer mais danos por UV na forma de catarata nesses estudos? Para responder a essa pergunta, consultei Stephanie Marioneaux, oftalmologista e especialista em córnea.
"Os estudos australianos foram bem desenhados e bem conduzidos", observa ela. "Mas os dados sobre olhos escuros podem apenas nos dizer sobre essa população em particular, e não necessariamente podem ser extrapolados para outras áreas geográficas. A Austrália é uma ilha com uma população relativamente homogênea, e pode haver fatores de risco genéticos ou mesmo nutricionais - porque sabemos que a nutrição pode afetar a saúde dos olhos - que não foram contabilizados nesta pesquisa ".
Como proteger seus olhos
Quer os seus olhos sejam claros ou escuros, o uso de óculos de sol que bloqueiam totalmente os raios ultravioleta continua a ser a maneira mais fácil de proteger contra os danos causados pelo sol. Procure por "100% Proteção UV" (ou 99%) no rótulo para garantir que os óculos bloqueiem os raios UVA e UVB.
Outra forma de cobertura de amplo espectro é indicada por "UV400", o que significa que os óculos absorvem raios UV de até 400 nanômetros.
Certifique-se de optar por um grande quadro - idealmente em um estilo envolvente com braços largos - porque os raios UV foram mostrados a esgueirar-se por cima, por baixo e ao redor de armações de óculos de acordo com Marioneaux. Os olhos são protegidos por um chapéu de abas largas ou viseira.
Finalmente, não olhe para o pôr do sol, por mais bonita que seja, aconselha Marioneaux.
"Pode não parecer brilhante, mas é uma enorme dose de luz solar", ela adverte. "Independentemente da sua cor dos olhos, não confie na sua sensação de quão brilhante o sol é para lhe dizer se deve usar os seus óculos de sol.
E lembre-se, você não pode dizer, olhando para os óculos se eles oferecem cobertura de amplo espectro. Certifique-se de procurar este recurso no rótulo quando comprá-lo. "
Linha de fundo
Os óculos de sol são uma maneira fácil e eficaz de evitar danos futuros ao sol, sejam os olhos azuis, marrons ou algo entre os dois.
Fontes:
Resultados do Estudo da Doença Ocular Relacionados com a Idade. Folha de Informação do Instituto Nacional de Saúde dos Institutos Nacionais dos EUA.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Catarata no Índice de Referência do Olho Adulto - 2013. Diretrizes da prática preferencial da Academia Americana de Oftalmologia.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--outubro-2.
Cumming, RG, Mitchell P e Lim R. "Iris Color e Cataract: o Blue Mountains Eye Study". Am J Ophthalmol. 2000 Ago; 130 (2): 237-8.
Ezequiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields e Carol L. Shields. "A associação entre os fatores de suscetibilidade do hospedeiro e o melanoma uveal: uma meta-análise." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fatos sobre a catarata. Folha de Informação Pública do Instituto Nacional de Saúde dos Institutos Nacionais dos EUA.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein e Andreas Stang. "Interação positiva entre a cor da luz Iris e a radiação ultravioleta em relação ao risco de melanoma uveal: um estudo de caso-controle." Oftalmologia fevereiro de 2009. Vol. 116, edição 2, páginas 340-348.
Stephanie Marioneaux, Oftalmologista Certificada pelo Conselho e Especialista em Córnea. Entrevista realizada por telefone 28 de maio de 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, E Rochtchina, Wang JJ. "Iris Color e Incident Cataract and Cataract Surgery: o Blue Mountains Eye Study". Am J Ophthalmol. Agosto de 2002; 134 (2): 273-4.