Dispositivos de monitoramento de glicemia em casa chamados glicosímetros fornecem feedback instantâneo e permitem que você saiba imediatamente o que é seu nível de açúcar no sangue. Isso pode lhe dar informações valiosas sobre se o seu nível de açúcar no sangue está muito baixo , alto demais ou em um bom intervalo para você.
Manter um registro de seus resultados pode ajudá-lo a gerenciar os padrões - fornecendo informações sobre como seu corpo está reagindo a certos alimentos, exercícios e medicamentos.
Ele também fornece ao seu médico uma imagem precisa de como seu tratamento está funcionando.
Os medidores de glicose são mais sofisticados atualmente, exigindo menos sangue do que no passado, além de serem convenientemente dimensionados e portáteis. Eles são pequenos o suficiente para levar com você em qualquer lugar e com base no seu nível de conforto, podem ser usados em qualquer lugar a qualquer momento.
Muitas vezes, a menos que você tenha se encontrado com um educador de diabetes certificado , seu médico pode ter lhe prescrito um medidor sem lhe dizer como usá-lo. E, embora a maioria dos manuais de instruções seja de fácil utilização, essa tarefa pode parecer assustadora se você for novo em testes ou não tecnologicamente experiente. Se você está se perguntando o que você precisa usar um glicosímetro e quais são os passos básicos para usar um, você pode seguir estas diretrizes para testes fáceis e seguros:
O que você precisa para usar um glicosímetro
- Almofada de preparação de álcool (ou sabão e água se você tiver acesso a uma pia)
- Lanceta
- Tira de teste
- Glicosímetro
- Um caderno para registrar resultados
Aqui está como usar um glicosímetro
- Primeiro, coloque o glicosímetro, uma tira de teste, uma lanceta e uma compressa de álcool.
- Lave as mãos para prevenir a infecção. Se você não estiver em uma pia, não há problema em usar apenas o algodão embebido em álcool e vice-versa. Se você estiver em uma pia e lavar bem as mãos, não precisará usar um cotonete com álcool.
- Decida de onde você vai obter o sangue - a escolha padrão é de um dedo . Alguns monitores permitem que você use testes de sites alternativos, como o antebraço ou outro local menos sensível. Antes de usar um local alternativo, discuta isso com seu médico e verifique as instruções do seu glicosímetro.
- Às vezes, ajuda a aquecer as mãos primeiro para facilitar o fluxo sanguíneo. Você pode esfregar as mãos ou enrijá-las sob água morna. Se você colocá-los sob água quente, certifique-se de secá-los bem, pois as mãos molhadas podem diluir a amostra de sangue, resultando em um número menor.
- Ligue o glicosímetro e coloque uma tira de teste na máquina quando a máquina estiver pronta. Observe o indicador para colocar o sangue na tira.
- Certifique-se de que sua mão está seca e limpe a área que você selecionou com um bloco de preparação de álcool e espere até que o álcool evapore.
- Prenda a ponta do dedo na lateral do dedo, entre a parte inferior da unha e a ponta da unha (evite as almofadas, pois isso pode apertar mais). O tipo de gota de sangue é determinado pelo tipo de tira que você está usando (alguns usam uma "gota pendente" de sangue versus uma pequena gota para tiras que extraem sangue com uma ação capilar).
- Coloque a gota de sangue ou ao lado da tira.
- O glicosímetro demorará alguns instantes para calcular a leitura de açúcar no sangue. Siga as ordens do seu médico para qualquer leitura de açúcar no sangue que você recebe.
- Você pode usar o absorvente de álcool para limpar o local onde você tirou o sangue se ainda estiver sangrando.
- Anote seus resultados. Manter um registro torna mais fácil para você e seu médico estabelecer um bom plano de tratamento. Alguns glicosímetros podem armazenar seus resultados em uma memória, para facilitar a manutenção de registros.
Dicas para usar um glicosímetro
- Certifique-se de manter as pilhas em estoque que se encaixam no seu glicosímetro.
- Certifique-se de que suas tiras de teste não estejam vencidas. Tiras de teste expiradas podem fornecer um resultado impreciso.
- Depois de tirar uma tira, feche bem a tampa. Muita luz ou umidade pode danificar a tira.
- Lancetas vêm em calibres diferentes. Quanto maior o número, mais fina será a lanceta. Uma lanceta de calibre 21 pode não ser tão confortável quanto uma lanceta de calibre 30.
- Você também pode ajustar a configuração do seu dispositivo de lancetagem para descrever até que ponto a agulha penetrará na pele. A maioria das pessoas pode recuperar uma amostra adequada de algum lugar no meio. Por exemplo, se a sua lanceta for numerada, ajuste-a para a definição número 2. Se isso não funcionar, você pode aumentar a configuração.
- Descarte suas lancetas em um recipiente à prova de furos, de preferência um recipiente de objetos perfurocortantes feito para essa finalidade. Você pode obter um do seu médico ou farmácia. Se não houver nenhum disponível, use uma garrafa de detergente para a roupa com uma tampa de rosca para evitar acidentes com picada na agulha. Muitos hospitais e farmácias têm um programa de entrega de materiais perfurocortantes, no qual você pode levar seu contêiner quando estiver cheio.
- Mantenha o glicosímetro e as tiras de teste em um local limpo e seco. E evite temperaturas extremas. Por exemplo, não deixe seu medidor e tiras em seu carro quando estiver frio ou em cima de seu aquecedor .
- Discuta com seu médico com que frequência e a que horas do dia você deve estar testando e o que fazer se seus resultados forem baixos ou altos.