Quando sua tosse não é asma: o que eu faço?
você está passando por uma tosse seca? Para muitos asmáticos, a tosse é um sinal de asma mal controlada . No entanto, se o seu monitoramento da asma sugere que sua asma está bem controlada, sua tosse é apenas um irritante irritante. Neste cenário, a tosse não é de hiperresponsividade, mas uma irritação direta.
Tosse seca são algumas das doenças mais irritantes e dolorosas que as pessoas experimentam.
É como essa coceira incurável e seca na parte de trás da garganta que você não consegue se livrar. Vamos dar uma olhada em 12 remédios caseiros que você pode usar para se livrar de sua tosse seca.
Mel cru
O mel cru é um dos remédios caseiros mais antigos para qualquer tipo de tosse no mercado. Comercializado como alimento, o mel muitas vezes acrescenta ingredientes extras, como xarope de milho rico em frutose ou açúcar. Ingredientes extras não ajudam - certifique-se de que é um mel cru colhido das abelhas locais. Você pode ter que encontrá-lo em uma loja de saúde local para obtê-lo fresco.
Chá feito de raiz de alcaçuz
Chá fez a raiz de alcaçuz tem o efeito de tanto acalmar sua garganta e afrouxar o congestionamento. Simplesmente ferver cerca de 8 onças de água e adicionar à raiz de alcaçuz - cerca de duas colheres de sopa secas.
Água salgada do mar
Não beba a água salgada - gargareje. Adicione 1 colher de chá de sal a 8 onças de água morna e use da maneira que você usaria enxaguante bucal. Trabalha com base no princípio da homeostase e osmose.
A água salgada retira a umidade de uma garganta inchada que, então, faz com que o inchaço diminua. Gargareje isso três vezes ao dia.
Vapor
Uma boa dose de vapor pode soltar o catarro e ajudar tanto com uma tosse seca quanto com uma tosse produtiva. Ferva um pouco de água e coloque em uma tigela. Enquanto você respira o vapor, coloque uma toalha sobre sua cabeça na tigela para melhorar sua potência.
Chá feito de tomilho
Tomilho tem o efeito de abrir suas vias aéreas, porque pode relaxar os músculos em sua garganta. Ele também tem várias propriedades antimicrobianas e tem uma história que remonta quase 900 anos à peste negra na Europa. Naquela época, as pessoas queimavam a erva e a carregavam nos bolsos. Ferva e onças de água e adicione 2 colheres de sopa de tomilho seco para ele. Filtrar e beber.
Pimenta Preta e Mel Cru
À medida que crescemos, sempre víamos personagens de desenhos animados espirrando sempre que havia pimenta preta por perto. Podemos recriar o mesmo efeito para nosso benefício, temos uma tosse seca. Tome 8 onças de água morna e adicione 1 colher de sopa de mel cru e 1 colher de chá de pimenta preta. Misture a mistura e beba.
Calda de hortelã e gengibre
Aproveite os poderes calmantes de gengibre e hortelã-pimenta neste xarope para tosse caseiro. Esse lote faz o suficiente por alguns dias. Tome 4 xícaras de água morna e adicione 1 xícara de mel. Adicione 3 colheres de sopa de gengibre picado e 1 colher de sopa de hortelã picada na mistura. Beba isso de 2 a 3 vezes por dia ou sempre que você sentir a coceira começando a subir.
Açafrão
Cúrcuma tem propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias. Misture quantidades iguais de sementes de açafrão e carambola a 4 xícaras de água.
Ferva a mistura. Continue fervendo até que metade da mistura tenha evaporado. Adicione um pouco de mel à mistura para provar e beber.
Gengibre
Este é bastante fácil. Basta pegar um pedaço de raiz de gengibre com o polegar e cortá-lo. Adicione a cerca de 4 xícaras de água fervente e deixe esfriar. Beba a mistura do jeito que é - adicione um pouco de mel para gosto, se quiser. Você pode pegar algumas fatias do gingerroot e mastigá-las ao longo do dia.
Chás que são feitos de gengibre têm propriedades digestivas. Não só ajudará com a infecção viral provavelmente está causando sua tosse seca, mas ajudará a limpar seu interior fora também.
Alho
Alho, como açafrão, também tem propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias. Tomar alho em uma base regular também pode fornecer um impulso ao seu sistema imunológico. Ferva um copo de água e adicione alguns dentes a ele. Enquanto estiver fervendo, adicione uma pitada de manjerona. Você também pode fazer um xarope usando óleo de cravo, alho e mel que você pode tomar três vezes ao dia.
A raiz do marshmallow
A raiz de marshmallow tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ele também cria uma camada fina que pode proteger o tecido da membrana mucosa. Simplesmente crie um chá fervendo um pouco de água e embebendo a raiz de marshmallow nele. Certifique-se de esticar a solução para filtrar a raiz e beber três vezes ao dia.
Chá feito de manjerona
A manjerona é um tipo de orégano que atua como expectorante e tem propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar a dor e coceira de uma tosse seca. Simplesmente ferva um pouco de água e deixe algumas folhas frescas de manjerona. Filtre o chá e beba três vezes ao dia.
Esperançosamente, estes tratamentos podem lhe proporcionar alívio além de seus remédios para asma regulares quando uma tosse está irritando sua asma. Se a sua tosse não melhorar, consulte o seu médico para garantir que não é a sua asma.
> Fontes:
> Negócio L, Tweed B, Neher JO. "Os remédios OTC aliviam > tosse > nas infecções respiratórias agudas superiores?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
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