Etiqueta do Diabetes
Se você acabou de ser diagnosticado com diabetes ou já teve diabetes por algum tempo, ouvir as pessoas dizem o que não comer e como sua doença determinará seu destino não é algo que você quer ouvir. Infelizmente, às vezes nossos entes queridos não sabem ao certo como ajudar e, em vez disso, tentam controlar seu diabetes para você. É importante dizer-lhes o que você precisa e como eles podem oferecer ajuda construtiva.
A verdade é que quando se trata de diabetes, o amor duro não funciona. E enquanto as intenções vêm de um bom lugar, algumas declarações e observações podem ser interpretadas negativamente.
Eu não sabia que você é diabético
Chamar alguém de "diabético" pode muitas vezes ser ofensivo. Enquanto alguns podem não se importar com a terminologia, outros podem se sentir como se estivessem sendo rotulados. Ter diabetes não define identidade - as pessoas não escolhem ter diabetes. Portanto, ao contrário de usar a terminologia diabética, ele é uma pessoa com diabetes.
Tem certeza de que você deve estar comendo isso?
Pessoas com diabetes têm que pensar sobre o que comem para cada refeição. A comida está sempre em sua mente e eles são constantemente lembrados de coisas que eles não deveriam estar comendo. A menos que você esteja fornecendo educação ou cuidados de saúde para o membro da sua família, é melhor evitar examinar todas as escolhas alimentares que eles fazem e, talvez, abster-se de oferecer conselhos não solicitados.
Em vez de dizer comentários agressivos passivos, como "você tem certeza de que está comendo isso" ou "não pode comer que tem diabetes", pergunte-lhes se gostariam de algo saudável. Por exemplo, "Eu sei que o cheeseburger deluxe com batatas fritas parece delicioso, mas eu acho que você também pode gostar da salada de frango grelhado com batata-doce assada, e eu aposto que é uma escolha mais saudável também". Pessoas com diabetes tipo 2 precisam de apoio e encorajamento positivo, mas a maioria não se dá bem com a polícia de alimentos.
Essa sobremesa é sem açúcar?
Sobremesa sem açúcar não deve ser confundida com "comida dietética". Mesmo se a sobremesa estivesse sem açúcar, isso não significa que é livre de carboidratos . Todos os carboidratos são quebrados e se transformam em açúcar. Em vez de isolar uma pessoa com diabetes, pode fazer sentido apenas permitir-lhes ter uma pequena quantidade da sobremesa 'real deal'. Eles provavelmente vão deixar a sensação de satisfação também. Você pode aprender a contagem de carboidratos e incorporá-lo no plano de refeições.
Minha avó teve diabetes e ela perdeu a perna
Seu melhor amigo que acabou de ser diagnosticado com diabetes não precisa conhecer as histórias de horror sobre sua avó. As pessoas podem viver com diabetes por muitos anos sem complicações. Muitos avanços na medicina, tecnologia e pesquisa sobre diabetes nos ajudaram a gerenciar melhor o diabetes e fornecer planos de tratamento individualizados.
Uau! Seu açúcar no sangue é alto, o que você fez?
Os açúcares no sangue variam diariamente. Se alguém está tendo um alto nível de açúcar no sangue , pode ser por várias razões, algumas das quais não estão sob seu controle, como estresse e doença. É difícil para alguém com diabetes ver um alto nível de açúcar no sangue - muitas vezes é acompanhado por sentimentos de culpa e decepção.
Se possível, evite comentar sobre o açúcar no sangue, a menos que seja solicitado.