5 etapas importantes para o cuidado do pé do diabetes do tipo 2

Siga estes passos para os pés saudáveis

Um bom cuidado dos pés é muito importante quando você tem diabetes tipo 2. Seus pés podem estar onde complicações a longo prazo do diabetes causam problemas. Uma das complicações perigosas é a neuropatia , danos nos nervos que, por sua vez, causam dormência e formigamento nos pés. Porque o nervo está danificado, você pode não ser capaz de sentir um corte ou dor no seu pé. Se você não está procurando por sinais de problemas nos pés, você pode não perceber isso a tempo de tratá-lo cedo. Isso pode aumentar o risco de infecções nos pés.

Como há diminuição da circulação com neuropatia, as infecções podem ser muito difíceis de tratar. A gangrena é uma complicação muito grave da infecção. Causa a morte do tecido infectado que pode levar à amputação.

Para manter os pés saudáveis, esses cinco passos são extremamente importantes quando você tem diabetes tipo 2.

1 -

Verifique seus pés todos os dias

Como a neuropatia pode dificultar a sensação de lesões e feridas nos pés, é imperativo verificar seus pés todos os dias. Dê-lhes uma inspeção de perto pela manhã antes de colocar suas meias e sapatos. Olhe atentamente para quaisquer possíveis pontos de desgaste, como as costas dos calcanhares e os lados dos pés. Verifique com cuidado entre os dedos dos pés e toda a superfície inferior dos pés. Se for difícil para você ver a sola dos pés, use um espelho ou peça a um membro da família que os examine.

2 -

Pés limpos são pés felizes

Certifique-se de lavar os pés diariamente com sabão e água e secá-los bem. Uma limpeza diária pode ajudá-lo a detectar pontos problemáticos antes que eles se tornem sérios. Manter os pés limpos removerá quaisquer pequenos irritantes ou detritos que possam ter sido captados nas solas dos pés. Não é recomendado encharcar seus pés, no entanto. A imersão pode tornar a pele frágil e propensa a lesões. Não há problema em usar loções nos pés se a pele estiver seca, mas não as use entre os dedos dos pés. Loção sentado na pele por períodos prolongados pode comprometer a integridade da pele.

3 -

Use meias macias e sapatos que se encaixam

Certifique-se de usar meias almofadadas e sapatos bem ajustados com um bom suporte. Sapatos muito grandes ou muito apertados podem causar problemas. Os pés podem roçar contra sapatos mal ajustados, causando feridas. Ao se exercitar, certifique-se de que seus tênis se encaixem corretamente e usem meias brancas e absorventes. Nunca ande descalço.

4 -

Consulte o seu médico para quaisquer problemas nos pés

Você não pode ser muito cuidadoso quando se trata de seus pés. Consulte o seu médico imediatamente para quaisquer feridas abertas ou áreas infectadas em seus pés. Quanto mais cedo estes são tratados, menor será o risco de complicações graves. Também é uma boa idéia fazer com que seu médico verifique seus pés quando for fazer exames de diabetes. Peça-lhe que avalie seus pés e pernas para sensibilidade e circulação, e para possíveis problemas.

5 -

Boa gestão de diabetes pode manter os pés saudáveis

A melhor maneira de cuidar dos pés é manter os níveis de glicose no sangue o mais próximo do normal possível. Os níveis prolongados de glicose no sangue aumentam o risco de complicações porque os nervos e os vasos sanguíneos nas pernas e nos pés são danificados quando o nível de açúcar no sangue é alto. Teste sua glicose no sangue com freqüência, tome seus medicamentos prescritos e siga seu plano alimentar para ajudar a manter seus pés saudáveis.