Efeito da perimenopausa no risco de ataques de cefaleia
Para muitas mulheres, a perimenopausa pode ser uma época opressiva, cheia de ciclos menstruais irregulares, ondas de calor, secura vaginal, distúrbios do humor e dificuldade para dormir.
Além disso, esse tempo aparentemente assustador pode ser pior para os enxaquecosos e seus ataques de dor de cabeça. De acordo com um estudo de 2016 sobre cefaleia, o risco de enxaqueca em desenvolver cefaleias de alta frequência na perimenopausa - definida como tendo dez ou mais cefaleias por mês - foi maior, quando comparado com mulheres pré-menopáusicas com enxaqueca.
O que é perimenopausa?
A perimenopausa é o período de tempo imediatamente anterior à menopausa. Para a maioria das mulheres, elas entram na perimenopausa em seus 40 anos - a idade média é de 47 anos - e chegam à menopausa em aproximadamente quatro anos. A perimenopausa precoce é caracterizada por níveis de estrogênio flutuantes e ciclos menstruais mais curtos. À medida que as mulheres progridem para a perimenopausa tardia, os níveis de estrogênio começam a diminuir, e desenvolvem mais irregularidades menstruais, além de sintomas como ondas de calor e secura vaginal . Quando uma mulher pára de menstruar por um ano ( menopausa ), isso é um sinal de que seus ovários pararam de produzir estrogênio.
Por que um aumento do risco de dores de cabeça de alta frequência durante a perimenopausa?
Uma explicação precisa para por que os enxaquecais têm maior probabilidade de ter dores de cabeça de alta frequência durante a perimenopausa não é clara. Especialistas suspeitam que mudanças hormonais que ocorrem durante a perimenopausa - especificamente o declínio do estrogênio - podem ser uma explicação.
Este declínio do estrogênio está ligado a um declínio da serotonina no cérebro, que ativa o sistema de dor do trigêmeo, causando uma enxaqueca.
Além disso, as mulheres na perimenopausa muitas vezes têm um fluxo menstrual mais pesado (mais sangramento) durante os períodos menstruais, o que pode causar deficiência de ferro . Isso também pode desencadear enxaquecas.
Além disso, o fluxo menstrual intenso está ligado ao aumento da liberação de prostaglandina no organismo. As prostaglandinas estão envolvidas em vários processos, inclusive permitindo que o revestimento uterino se solte, bem como potencialmente desencadeando enxaquecas.
As dores de cabeça melhoram após a menopausa?
Estudos científicos são conflitantes sobre se as dores de cabeça, especialmente as enxaquecas, melhoram quando a mulher está na pós-menopausa, ou seja, quando ela não teve um ciclo menstrual por 12 meses.
Especialistas sugerem que os estudos conflitantes (ou seja, alguns mostram que a enxaqueca melhora após a menopausa e outros mostram que pioram) implicam que outros fatores determinam a probabilidade de enxaqueca após a menopausa. Por exemplo, ter depressão pode aumentar o risco de uma mulher ter mais enxaquecas. Além disso, o uso de medicamentos que aliviam a dor para aliviar os sintomas relacionados à menopausa, como dores musculares ou articulares, pode desencadear um tipo de dor de cabeça na menopausa, chamada cefaléia por uso excessivo de medicamentos .
Tratar seus ataques de dor de cabeça
A boa notícia é que existem terapias para ajudá-lo se você notar mais ataques de dor de cabeça quando estiver perto da menopausa. Por exemplo, adaptar hábitos de sono saudáveis, comer bem, fazer exercícios diários e controlar o estresse pode ser útil para suas dores de cabeça e também melhorar sua saúde geral.
Além disso, seu médico pode considerar uma medicação preventiva de dor de cabeça .
Além disso, a terapia hormonal da menopausa pode ser usada durante a perimenopausa ou na menopausa precoce para aliviar as ondas de calor e a atrofia vaginal, e elas podem ter a vantagem adicional de reduzir as enxaquecas. Embora a terapia hormonal possa fazer maravilhas para algumas mulheres, ela traz alguns riscos para a saúde e pode não ser apropriada para você com base em seu histórico médico. Uma conversa cuidadosa é necessária com o seu médico pessoal antes que isso possa ser prescrito.
Linha de fundo
Perimenopausa é um período marcante de tempo que sinaliza um declínio no estrogênio no corpo de uma mulher.
Embora as mudanças físicas e mentais que ocorrem nas mulheres possam provocar ansiedade, saiba que você não está sozinho. Milhares de outras mulheres estão experimentando a perimenopausa ao mesmo tempo que você. Lembre-se também que a menopausa e a menopausa não são condições de saúde, mas sim estágios de envelhecimento reprodutivo - ou melhor, partes da jornada de ser mulher.
Se você acredita que está se aproximando da menopausa, visite o seu médico para uma consulta sobre como você pode controlar seus sintomas (incluindo dores de cabeça e outros sintomas relacionados à menopausa, como ondas de calor ). O seu médico também pode fornecer informações sobre como cuidar melhor do seu corpo, especialmente do coração e dos ossos, que podem ser afetados pelas alterações hormonais e relacionadas à idade da menopausa.
Fontes:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopausa e menopausa estão associadas à cefaleia de alta frequência em mulheres com enxaqueca: resultados do estudo americano de Prevenção e Prevenção da enxaqueca. Dor de cabeça, fevereiro; 56 (2): 292-305.
A Sociedade Norte-Americana da Menopausa. (2014). A Prática da Menopausa: Guia do Médico, 5ª ed. Mayfield Heights, OH: A Sociedade Norte-Americana da Menopausa.
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