Pessoas com enxaqueca são mais suscetíveis à depressão, e ter ambas as condições pode afetar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa. Vamos explorar a complexa ligação biológica entre enxaquecas e depressão, e como ambas as condições podem ser gerenciadas de forma eficaz.
Entendendo a ligação entre enxaqueca e depressão
Estudos científicos revelam que a relação entre enxaqueca e depressão é uma via de mão dupla.
Os mesmos genes que podem fazer com que alguns portadores de enxaqueca tenham maior risco de desenvolver depressão clínica também podem colocar os pacientes deprimidos em maior risco de desenvolver enxaquecas.
A pesquisa também sugere que enxaquecas e depressão nem sempre têm que ocorrer como conseqüência do outro. As vias genéticas associadas a qualquer condição podem permitir que uma pessoa desenvolva enxaqueca e depressão independentemente.
Por que existe um link?
Os cientistas não podem dizer com certeza, mas as mesmas substâncias químicas no cérebro, especialmente a serotonina, desempenham um papel importante na depressão e na enxaqueca. Por exemplo, baixa serotonina no cérebro tem sido associada à depressão. Da mesma forma, uma queda nos níveis de serotonina pode desencadear um ataque de enxaqueca em certas pessoas.
Identificando os sintomas da depressão
A depressão é uma condição séria que requer atenção médica. Se você sofre de sinais ou sintomas como os abaixo, não deixe de procurar orientação médica.
- Sentimentos de tristeza, inutilidade ou pessimismo
- Agitação e inquietação aumentadas
- Movimento constante, ritmo ou mão-wringing
- Perda de interesse em atividades que já foram apreciadas
- Redução do desejo sexual
- Fadiga extrema e perda de energia
- Concentração mais pobre e capacidade de decisão
- Perda de memória
- Mudanças no padrão de sono - muito ou pouco sono
- Choro inexplicado
- Dores físicas e dores em todo o corpo sem motivo aparente
Estabelecer uma equipe de saúde
Os mecanismos de uma enxaqueca e depressão andam de mãos dadas, por isso é importante escolher um neurologista e um psiquiatra que trabalhem juntos para avaliar completamente seus sintomas e opções de tratamento. Lembre-se, enxaquecas não são simplesmente um sintoma de depressão, mas um distúrbio por si só.
Além de trabalhar com seus médicos, você também pode contratar os serviços de um psicoterapeuta e assistente social para ajudar a gerenciar sua saúde e estilo de vida. A terapia cognitivo-comportamental combinada com técnicas de meditação e respiração mostrou-se benéfica para reduzir a enxaqueca e os sintomas depressivos em alguns pacientes.
Avalie suas opções de medicação
Quando foi descoberto que os fatores biológicos que tornam alguns de nós mais vulneráveis à depressão também podem nos tornar mais vulneráveis às enxaquecas, também foi descoberto que os antidepressivos podem reduzir a gravidade e a frequência das enxaquecas. No entanto, encontrar o regime de tratamento certo pode ser um desafio, e os estudos mostraram resultados mistos sobre a capacidade de qualquer droga para eliminar todos os sintomas em pacientes.
Dois exemplos de antidepressivos que podem aliviar suas enxaquecas e melhorar seu humor incluem:
- Elavil (amitriptilina) - um antidepressivo tricíclico
- Effexor (venlafaxina) - um inibidor da recaptação de serotonina-noradrenalina
Seu médico também pode prescrever medicações para enxaqueca mais tradicionais, como antiinflamatórios não-esteroidais (AINEs) , além de inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs) para a depressão.
O que isto significa para mim?
É importante procurar ajuda se você está sofrendo de sintomas de depressão ou outras doenças mentais, como ansiedade, além de enxaquecas. Enquanto tratar um pode ajudar o outro, estas são duas doenças complexas que requerem a atenção cuidadosa de um médico.
Cuide bem do seu corpo e da sua mente - existem terapias eficazes por aí.
> Fontes:
> Casucci, G., Villani, V. e Finocchi, C. (2010). Estratégias terapêuticas em pacientes com enxaqueca com transtornos de humor e ansiedade: base fisiopatológica. Ciências Neurológicas, Jun; 31 Supl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V. e Casucci, G. (2010). Estratégias terapêuticas em pacientes com enxaqueca com transtornos de humor e ansiedade: evidências clínicas. Ciências Neurológicas , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> National Headache Foundation. Depressão e dor de cabeça.