Como isso afeta suas curvas espinhais?
A coluna na postura humana (para visualizar, pensar quando você está em pé) tem 4 curvas principais. Eles são categorizados por regiões como esta:
- Cervical ou pescoço
- Área torácica, ou superior e médio das costas
- Lombar, que é a sua lombar e
- Sua curva sacral, localizada na base da coluna
As direções dessas curvas se alternam - uma após a outra. Esse recurso de construção ajuda a fornecer suporte e equilíbrio ao seu corpo durante o dia.
Posições comuns e movimentos como sentar, ficar em pé, caminhar, dobrar, torcer, levantar e muito mais se beneficiam enormemente dessas curvas espinhais alternadas.
A totalidade de sua espinha desde o pescoço até a mais baixa vértebra lombar (chamada L-5) repousa sobre o topo do seu sacro. Esta articulação inferior (L5 - sacro) é chamada de articulação lombossacra.
O sacro é um osso triangular que está preso entre os dois ossos do quadril atrás para ajudar a estabilizar, assim como para aliviar a carga da coluna quando ela é transferida para a parte inferior do corpo. Ele faz isso distribuindo o peso de sua coluna ao longo da pelve e da extremidade inferior (ou seja, suas coxas, joelhos, pernas, tornozelos e pés).
E a coluna lombossacral, de acordo com Renee Calliet, MD e autor, é composta pelos 5 segmentos lombares, incluindo a menor articulação L5-sacro. Um "segmento" é basicamente uma articulação intervertebral ; em outras palavras, consiste em um osso espinal superior e um osso espinhal inferior com um disco entre os dois.
(Cada região da coluna que corresponde às curvas na lista acima tem um número específico de segmentos.)
O ângulo lombossacral definido
Porque toda a sua espinha fica em cima do osso sacro, o ângulo do sacro determina o grau de cada uma das curvas da coluna vertebral ..
Como você pode imaginar, o peso da parte superior do corpo é transferido da coluna, passando pela vértebra L5 e pelo sacro.
O ângulo do topo do osso sacro (chamado de base sacral) pode ser, relativamente falando, íngreme ou plano, e lugares intermediários.
Como base de sustentação da coluna vertebral, então, esse ângulo sacral determina a quantidade de curvas lombares, torácicas e cervicais. Em outras palavras, começando na fundação (o topo do sacro) e subindo a coluna, um ângulo determina outro. De fato, a parte sacra da articulação lombossacral é mais tecnicamente conhecida como base sacral.
O ângulo lombossacral e espondilolistese
Um problema comum da coluna vertebral que ocorre na articulação sacro-L5 é chamado de espondilolistese, ou deslizamento para a frente do osso superior, em relação ao fundo. Esta condição afeta jovens e idosos, embora em diferentes formas. Na juventude, ela tende a começar como uma lesão em uma pequena área na parte de trás da coluna, conhecida como pars em atletas cujos esportes exigem movimentos espinais repetitivos. Com o tempo, a lesão da pars pode evoluir para espondilólise e, finalmente, espondilolistese. Em pessoas idosas, a espondilólise e a espondilolistese são causadas por alterações degenerativas na coluna.
Hosoe e Ohmori, em seu estudo intitulado "Fatores possíveis que predispõem a quinta vértebra lombar a escorregar", publicado em março de 2008 no Journal of the Bone and Joint Surgery, relataram que, entre outras coisas, uma "inclinação" maior de a mesa sacral, como a chamam (que se refere ao ângulo do topo do osso sacro, onde a coluna se encontra) foi associada a uma maior incidência de espondilolistese.
Relacionado: Retrolithesis e 2 tipos de espondilolistese
Fontes:
Calliet, R., MD, O Guia Ilustrado da Anatomia Funcional do Sistema Musculoesquelético. American Medical Association Press. EUA. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Possíveis fatores que predispõem a quinta vértebra lombar a escorregar. O Jornal dos Ossos e Cirurgia Conjunta. Março de 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf