Dicas para Tratar e Prevenir a Febre do Feno
As pessoas que gostam de aliviar os sintomas de alergia nos meses frios de inverno, muitas vezes temem o retorno da primavera. Com a chegada da primavera, a produção aumentada de pólen de árvores, grama e ervas daninhas e o espectro da rinite alérgica (febre do feno).
De acordo com as estatísticas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de oito por cento dos adultos americanos (20 milhões) e oito por cento das crianças (seis milhões) experimentam alergias sazonais.
Os sintomas das alergias na primavera incluem:
- Espirros
- Congestão nasal
- Um nariz escorrendo
- Olhos lacrimejantes pruriginosos
- Coceira na boca ou garganta
- Chiado
- Tosse
- Dificuldade ao respirar
- Aperto no peito
O CDC informa que crianças entre 12 e 17 anos são especialmente vulneráveis. Além disso, as alergias sazonais podem aumentar a incidência ou gravidade dos sintomas respiratórios em adultos e crianças com asma .
Alergénios Comuns da Primavera
Um alérgeno é qualquer substância que provoque uma resposta imune anormal durante a qual o corpo combate uma ameaça percebida que é inofensiva.
O pólen é uma dessas substâncias liberadas por árvores e outras plantas durante a primavera. Eles são centrais para a reprodução das plantas e facilmente inalados como partículas finas e pulverulentas que flutuam rapidamente no ar.
As árvores mais comumente associadas à rinite alérgica nos EUA incluem:
- Cinza
- bétula
- Cipreste
- Olmo
- Hickory
- Bordo
- Carvalho
- Álamo
- Sicômoro
- Noz
- Cedro vermelho ocidental
No final da primavera, os pólens de gramíneas são os principais culpados e podem incluir:
- Grama Bermuda
- Bluegrass
- Grama de pomar
- Grama top vermelha
- Grama vernal doce
- Grama Timóteo
Por outro lado, os alérgenos como as ervas são mais comumente vistos no verão.
Esporos de fungos também são uma causa comum de alergias que começam na primavera e continuam até o outono. Os moldes externos incluem Alternaria , Cladosporium e Hormodendrun .
Diagnóstico
As alergias sazonais são bastante evidentes e raramente precisam de testes diagnósticos. Com isto dito, se os sintomas de alergia são implacáveis apesar do tratamento, você pode querer ter um médico para verificar outras causas ou fatores contribuintes. Isto é especialmente verdadeiro se os problemas respiratórios forem graves.
Sofredores graves também podem precisar de um encaminhamento para um alergista para identificar os alérgenos específicos causando estragos. Ao fazer isso, o médico pode ser capaz de prescrever tiros de alergia para moderar a resposta imune.
Tratamento
Medicamentos são normalmente usados para aliviar os sintomas da alergia sazonal ou mitigar a resposta do corpo a alérgenos transportados pelo ar. Entre as opções:
- Os anti-histamínicos orais funcionam suprimindo a histamina , uma substância química produzida pelo organismo que desencadeia os sintomas da alergia.
- Os descongestionantes nasais são produtos vendidos sem prescrição médica disponíveis em formulações orais, líquidas, em spray e em gotas nasais. Eles oferecem alívio a curto prazo ao encolher os vasos sanguíneos do nariz.
- Os sprays de esteróides nasais , disponíveis em força regular e prescrição , trabalham reduzindo o inchaço e a produção de muco nas passagens nasais.
- Colírio pode ser usado para tratar sintomas de alergia ocular. As opções incluem gotas OTC de curto prazo que contêm um descongestionante tópico ou gotas de prescrição que combinam um anti-histamínico com um inibidor de mastócitos .
Além das medicações, as pessoas muitas vezes recorrem aos tradicionais lota para ajudar a irrigar e abrir as passagens nasais bloqueadas.
Prevenção
Embora existam poucas maneiras de evitar inteiramente os alérgenos durante a temporada de alergia, existem certas precauções que você pode tomar para minimizar a exposição:
- Conheça as suas contagens de pólen. Verifique a previsão do tempo local ou o site do National Allergy Bureau para obter as contagens diárias de pólen , bem como a divisão dos tipos de pólen ou mofo.
- Fique em casa durante altas contagens. Se você precisar ir ao ar livre, faça isso no final do dia quando as contagens forem mais baixas.
- Use um filtro HEPA. Estes são projetados para remover partículas transportadas pelo ar. Mantenha as janelas fechadas e use um ar condicionado, se necessário.
- Feche suas janelas ao dirigir. Feche as aberturas e recircule o ar ou use o ar condicionado.
- Vácuo e poeira com freqüência. Os aspiradores "Pet-friendly" costumam fazer o melhor trabalho de sugar o pólen e outros alérgenos.
- Chuveiro antes de dormir. O corpo e o cabelo podem coletar quantidades surpreendentes de pólen sempre que estiverem ao ar livre. Além disso, lembre-se de lavar todas as roupas que estiver usando o quanto antes.
- Evite secar roupas ao ar livre. Pólen pode facilmente resolver nas fibras e desencadear sintomas quando a colocar as roupas depois.
> Fontes:
> Church, D .; Church, M; e Scadding, G. "Rinite alérgica: impacto, diagnóstico, tratamento e tratamento". Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Centro Nacional de Estatísticas de Saúde: Centros de Controle e Prevenção de Doenças. "Alergias e febre do feno." Atlanta, Geórgia; atualizado em 30 de março de 2017.