Como espirrar é sufocado
Você pode espirrar enquanto dorme? Se você está curioso sobre suas próprias atividades inconscientes ou se você se pergunta se aquele espirro no meio da noite indica um bom momento para conversar com seu parceiro, você pode querer saber se pode espirrar enquanto dorme. Aprenda como o corpo pode suprimir os espirros durante o sono devido à falta de consciência das sensações corporais, incluindo irritação no nariz.
Estágios do sono e conscientização podem desempenhar um papel no espirro
O sono não é um estado uniforme. Em vez disso, representa um espectro de diferentes fases do sono . Durante a noite, é normal percorrer esses estágios do sono em intervalos regulares. Os estágios diferem na atividade elétrica do cérebro, que corresponde a níveis variados de consciência. Estágios mais leves do sono se correlacionam com despertares e transições mais fáceis para a consciência do ambiente do sono . Também é possível suprimir a consciência do corpo. Isso pode se estender ao reconhecimento de um estímulo ou habilidade de espirrar.
O reflexo do espirro para limpar os irritantes nasais no sono
Parece ser uma ação reflexiva para espirrar. É quase impossível (e certamente desconfortável) sufocar um espirro mal cronometrado. Em geral, quando você sente uma cócega no nariz, seu corpo responde espirrando automaticamente para limpar a passagem nasal dos irritantes.
A repentina expulsão do ar pode proporcionar alívio quase instantâneo. Parece lógico que esse reflexo ainda funcione durante o sono.
No entanto, depois de anos observando as pessoas dormindo em um laboratório de sono , eu nunca observei alguém espirrar enquanto dorme. Isso provavelmente requer algum nível de consciência por parte da pessoa que espirra e que não existe durante qualquer fase do sono.
Em outras palavras, se você não estiver acordado o suficiente para reconhecer que seu nariz está com cócegas, não pode espirrar. Isso implicaria um nível de controle consciente dos espirros, no entanto, que parece não existir. Como resultado, pode haver mais na história.
Supressão de espirros no sono pode ocorrer no tronco encefálico
Se houver falta de espirros durante o sono, pode ser devido a um fenômeno completamente diferente. Processos corporais normais - como fome, sede e a necessidade de urinar ou defecar - são tipicamente suprimidos durante o sono. Pode ser razoável concluir que os espirros também são suprimidos.
De fato, provavelmente a partir do nível do tronco cerebral, a consciência e a entrada do corpo são interrompidas durante o sono. Como ou por que isso ocorre, ou mesmo qual parte do cérebro pode regular ainda mais o seu controle, não é totalmente compreendido. Parece lógico que essa supressão ocorreria no nível do tronco cerebral, no entanto, como esse é o caminho comum do cérebro para o corpo. No sono, pode ser possível desconectar as funções cerebrais superiores (ou córtex cerebral) das ações do corpo, incluindo a capacidade de espirrar.
À medida que continuamos a aprender sobre o sono e o cérebro, podemos finalmente entender definitivamente por que o espirro parece não ocorrer durante o sono.
Será interessante aprender o mecanismo de como esta função corporal natural é suprimida. Entretanto, se alguém espirrar, é uma boa aposta que o façam acordado.
> Fonte:
> Kryger MH, et al . “Princípios e Prática da Medicina do Sono”. Elsevier , 6ª edição, 2016.