Sintomas e tratamento para ressaca. Nós todos sabemos a causa, certo?
Ah, a ressaca! É uma queixa comum do dia seguinte que segue muito o consumo de álcool. O termo médico para uma ressaca é veisalgia, que é uma combinação da palavra grega para dor e uma palavra norueguesa para "desconforto após a devassidão" - provavelmente uma das definições mais poéticas que já vi na medicina.
Apesar do fato de que quase qualquer pessoa que já tenha experimentado uma ressaca pode autodiagnosticar, há muito poucos dados disponíveis para definir os sintomas ou explicar por que eles acontecem.
Nós todos sabemos que a ressaca é causada por beber muito álcool. Mas não sabemos exatamente o que o álcool faz aos nossos sistemas para levar à ressaca. Uma coisa nós sabemos: é complicado.
Sintomas de ressaca
Pesquisadores identificaram dois tipos diferentes de sintomas de ressaca - aqueles que parecem ser comuns à maioria das pessoas e aqueles que afetam alguns poucos. O que não sabemos é por que algumas pessoas experimentam miséria extra com suas ressacas em comparação com o resto de nós.
Não há uma maneira universal de diagnosticar uma ressaca, mas meu favorito tem duas partes. Primeiro, você tem que beber o suficiente para ficar bêbado e deixar o álcool metabolizar. Normalmente, isso significa esperar até a manhã seguinte antes de decidir que a ressaca começou oficialmente. Em segundo lugar, você tem que ter mais de um dos seguintes sintomas:
- Dor de cabeça
- Mau senso de bem-estar geral (a maioria das pessoas define isso como "sentindo-se uma porcaria")
- Ternura e dor em várias partes do corpo
- Diarréia
- Perda de apetite
- Tremendo ou tremendo
- Fadiga
- Nausea e vomito
Se você acordou esta manhã depois de bater de volta alguns tiros na noite passada, e agora você tem uma dor de cabeça furiosa com uma dor de estômago, você pode razoavelmente chamar isso de ressaca. Algumas pessoas ganham um pouco de amor extra de seus espíritos embriagados.
Veja se isso soa familiar:
- Névoa do cérebro (problema em pensar)
- Tontura (especialmente depois de levantar-se)
- Falta de jeito
- Pulso rápido
- Pressão sanguínea baixa
Ressaca Causas
Há muitas teorias sobre por que a intoxicação por álcool leva à ressaca. Alguns acreditam que isso está relacionado à abstinência de álcool, mas os sintomas de abstinência de álcool não correspondem aos sintomas de ressaca. O álcool é um diurético (que faz você urinar), o que muitas vezes leva à desidratação, pois o corpo urina mais fluido do que recebe. De fato, os sintomas da desidratação podem parecer muito semelhantes aos sintomas da ressaca.
Álcool tem sido visto para causar alterações nos níveis hormonais. Além disso, não há quantidade mágica de álcool que torne as ressacas piores. Mas uma coisa é certa: para se ter uma ressaca, você precisa ficar bêbado primeiro.
Tratamento de Ressaca
Existem poucos tratamentos de ressaca. E ouso dizer que não existe cura para a ressaca. Por enquanto, a melhor coisa para a manhã seguinte é um pouco de comida e uma dose saudável de água ou bebidas esportivas para reidratar. Algumas pessoas têm sua própria ressaca favorita "cura"; na maioria dos casos, são apenas preferências pessoais.
Há um estudo que mostrou uma diminuição significativa nos sintomas da ressaca tomando vitamina B6 enquanto bebia.
Eu não tenho muita fé na ideia, no entanto. Parece-me que se você tivesse inteligência suficiente sobre você para tomar uma dose de carga de vitaminas (tomadas várias vezes enquanto bebe), você provavelmente teve controle suficiente para limitar seu consumo em primeiro lugar.
O melhor tratamento é lidar com cada sintoma individualmente (aspirina ou ibuprofeno para dores de cabeça, medicamentos anti-náusea para náusea, etc.).
Ressaca pode parecer apenas desertos para festas muito difíceis, mas eles podem realmente ser perigosos, especialmente para pessoas com doenças cardíacas. Provavelmente, o mais importante é reconhecer uma ressaca, pois ainda não temos uma cura apropriada para a ressaca.
Quanto mais pesquisas forem feitas, provavelmente haverá novos tratamentos de ressaca desenvolvidos. Até lá, o melhor remédio é a prevenção.
Em outras palavras: não fique bêbado.
Fontes:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "A ressaca do álcool." Ann Intern Med. 6 de junho de 2000; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Tratamento e prevenção da ressaca do álcool." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Grupo de Pesquisa de Ressaca de Álcool. "A declaração consensual do grupo de pesquisa sobre a ressaca do álcool sobre as melhores práticas na pesquisa da ressaca do álcool." Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 116-26.