Pacientes desidratados não têm líquido suficiente (água) no sangue para obter nutrição e oxigênio para os tecidos. Você pode ficar desidratado suando demais, urinando demais ou não absorvendo água por doença. Todos estes também devem ser acompanhados por não repor o líquido perdido. Em muitos casos, os pacientes podem corrigir a desidratação simplesmente bebendo água (veja Tratamento abaixo).
Sintomas de desidratação: como saber que você está desidratado
É importante reconhecer cedo os sintomas da desidratação. Às vezes você pode não se sentir normal, ou pode notar mudanças em sua pele, como impressões na pele ou "tending", que é quando a pele não achatar depois de ter beliscado. Não tratada, a desidratação pode se transformar em choque. Os sinais e sintomas da desidratação incluem:
- tontura
- dor de cabeça
- urina escura (pode ter um odor forte)
- incapacidade de urinar
- boca seca e nariz
- fraqueza
- nausea e vomito
- pele que não se achata quando comprimida e solta
Sintomas de desidratação em crianças
- boca seca e língua
- sem lágrimas ao chorar
- sem fraldas molhadas por 3 horas ou mais
- abdômen afundado, olhos ou bochechas
- febre alta
- apatia ou irritabilidade
- pele que não se achata quando comprimida e solta
Causas de desidratação
A desidratação é sempre causada por mais fluido saindo do corpo do que entrando nele. A água só deixa o corpo de três maneiras: você pode suar, expirar ou fazer xixi.
Suar pode ser de exercício, calor ou ambos. Alguns medicamentos podem piorar a transpiração.
Respirar intensamente durante o exercício ou quando falta de ar por longos períodos retira uma quantidade notável de água do corpo. Quando você se exercita, muito do peso da água que você pensou que estava suando realmente se perdeu respirando pesadamente.
A micção excessiva pode levar à desidratação muito rapidamente. Algumas das causas mais comuns de micção excessiva são medicamentos diuréticos (pílulas de água), álcool e condições médicas, como açúcar elevado no sangue (hiperglicemia, uma condição observada em diabetes não tratada).
Vômitos e diarréia também são causas comuns de desidratação. Se você está vomitando ou sentindo diarréia, seu corpo não absorve adequadamente os líquidos.
Sintomas de desidratação no idoso
Sintomas de desidratação nos idosos podem ser diferentes do que em adultos jovens e crianças. Medicamentos que os idosos tomam são muito mais propensos a levar à desidratação nessa população. Um sintoma particular da desidratação que é mais pronunciado nos idosos é a elasticidade da pele fraca. Quando a pele é comprimida, ela mantém sua forma em vez de retornar à sua forma normal.
Tratamento para desidratação
A melhor cura para a desidratação é a prevenção: mantenha-se hidratado. Beba bastante água bebendo e comendo. Sua ingestão total de água durante o dia (todos os líquidos e alimentos, incluindo café, água, leite, sopa, etc.) deve ser de cerca de meio litro. Lembre-se, algumas substâncias fazem você fazer xixi, o que leva você a perder mais água do que ganha. O álcool é o culpado número um de micção excessiva.
Quando a desidratação fica ruim o suficiente para causar sintomas, a água pode não ser suficiente para você se sentir melhor.
A desidratação ocorre quando o corpo perdeu muito líquido e eletrólitos (os sais de potássio e sódio). A desidratação é particularmente perigosa para as crianças, que podem morrer em questão de dias. Embora a água seja extremamente importante na prevenção da desidratação, ela não contém eletrólitos.
Para manter os níveis de eletrólitos, você pode tomar caldo ou sopas, que contêm sódio, e sucos de frutas, frutas moles ou vegetais, que contêm potássio. Bebidas esportivas, como o Gatorade, podem ajudar a restaurar eletrólitos.
Para as crianças, os médicos geralmente recomendam uma solução especial de reidratação que contenha os nutrientes de que precisam. Você pode comprar esta solução no supermercado sem receita médica. Exemplos incluem Pedialyte, Ceralyte e Infalyte. Não tratada, a desidratação pode levar ao choque. Se um paciente com desidratação tiver uma pressão arterial baixa ou um pulso muito rápido, a vítima pode precisar receber líquidos intravenosos. Ligue para o 911 para uma vítima desidratada que sofra de confusão , tontura ou fraqueza .
> Fontes:
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