O sistema digestivo faz um trabalho importante para o corpo. A comida não está em uma forma que o corpo possa usar prontamente, então é o sistema digestivo que tem que dividi-la em suas partes. Através da digestão, o corpo obtém os nutrientes de que necessita dos alimentos e elimina tudo o que não necessita. Esta é uma visão geral realmente básica do sistema digestivo, mas obviamente há muito mais do que isso que faz tudo funcionar.
E, infelizmente, isso também significa que as coisas podem dar errado facilmente. Para os propósitos deste artigo, estamos discutindo um trato digestivo saudável que não foi alterado por cirurgia, como a colectomia , a remoção da vesícula biliar ou a ressecção .
O comprimento do sistema digestivo
O sistema digestivo pode variar um pouco de pessoa para pessoa, mas pode ter de 25 a 28 pés de comprimento na maioria das pessoas, sendo que alguns têm cerca de 30 pés. O esôfago tem cerca de 9 a 10 polegadas de comprimento, o intestino delgado é de cerca de 23 metros de comprimento, e o intestino grosso é de cerca de 5 metros de comprimento, em média.
Quanto tempo leva para alimentar para digerir
O tempo que leva para digerir alimentos pode variar um pouco de pessoa para pessoa e entre machos e fêmeas. Estudos mostraram que todo o processo leva em média 50 horas para pessoas saudáveis, mas pode variar entre 24 e 72, com base em vários fatores. Depois de mastigar e engolir, passa pelo estômago e intestino delgado por um período de 4 a 7 horas.
O tempo que passa pelo intestino grosso é muito maior, com uma média de 40 horas. Para os homens, o tempo médio para digerir os alimentos é menor do que para as mulheres. Ter uma condição digestiva que afeta o tempo de trânsito (o tempo que leva para a comida passar pelo sistema digestivo) pode encurtar ou prolongar o tempo.
Por que a digestão é importante?
Nós comemos porque precisamos de alimento, mas nossa comida não é algo que nossos corpos possam facilmente assimilar em nossas células. É a digestão que toma nosso café da manhã e o quebra. Uma vez que é dividido em partes, pode ser usado pelo corpo. Isso é feito através de um processo químico, e na verdade começa na boca com saliva. Uma vez que os componentes dos alimentos são liberados, eles podem ser usados pelas células do nosso corpo para liberar energia, produzir glóbulos vermelhos, construir ossos e fazer todas as outras coisas que são necessárias para manter o corpo funcionando. Sem o processo digestivo, o corpo não será capaz de se sustentar.
Da boca ao ânus
O sistema digestivo é um longo tubo que vai da boca ao ânus. É meio chato pensar dessa maneira, mas é exatamente isso. Agora, existem válvulas e reviravoltas ao longo do caminho, mas, eventualmente, a comida que entra na sua boca sai do seu ânus . O espaço vazio dentro do intestino delgado e grosso pelo qual a comida se move é chamado de lúmen . A comida é empurrada através do lúmen através do sistema digestivo por músculos especiais, e esse processo é chamado de peristaltismo.
Quando você mastiga comida e engole, estas são as estruturas em seu corpo que a comida atravessa durante sua jornada até o ânus:
- Boca A quebra de comida começa com a mastigação e a mistura de comida com saliva. Uma vez que o alimento é mastigado o suficiente, nós o engolimos voluntariamente. Depois disso, o processo digestivo é involuntário.
- Esôfago Uma vez que o alimento é ingerido, ele percorre o esôfago e através de uma válvula chamada esfíncter esofágico inferior até o estômago.
- Estômago O estômago é onde a borracha encontra a estrada na digestão. Existem sucos digestivos no estômago que ajudam a quebrar a comida e os músculos ali misturam a comida. Após o estômago ter feito seu trabalho, há outra válvula, chamada de válvula pilórica, que permite que o alimento se mova do estômago para a primeira parte do intestino delgado, que é chamado de duodeno.
- Intestino delgado . Uma vez que o alimento chegue ao intestino delgado, ele é misturado com ainda mais sucos digestivos do pâncreas e do fígado para quebrá-lo. O peristaltismo dos músculos ainda está em ação, movendo tudo. O intestino delgado é onde a maioria dos nutrientes é extraída dos alimentos. As paredes intestinais absorvem as vitaminas e minerais. Qualquer coisa que o corpo não pode usar ou não pode quebrar é movido através da totalidade do intestino delgado, através da válvula ileocecal e para sua próxima aventura no intestino grosso.
- Intestino grosso . O intestino grosso não faz muita digestão, mas é onde muito líquido é absorvido do material residual. Materiais não digeridos são movidos, o que pode levar um dia ou mais, e depois até a última parte do cólon, que é o reto. Quando há fezes no reto, precipita um desejo de defecar e, finalmente, os materiais residuais são expelidos pelo ânus como um movimento intestinal.
Uma palavra de
O sistema digestivo afeta muito do resto do corpo porque todos os sistemas do corpo precisam de nutrição para funcionar. Doenças e condições do trato digestivo podem ter implicações de longo alcance para o resto do corpo se os nutrientes não estiverem sendo absorvidos adequadamente. O sistema digestivo é complexo e, embora existam algumas variações, para a maioria das pessoas com sistemas digestivos saudáveis, a comida leva cerca de 50 horas para passar por todo o caminho.
> Fonte:
Notghi A, Hutchinson R, Kumar D, Smith NB, Harding LK. "Método simplificado para a medição do tempo de trânsito colônico segmentar". Intestino Julho de 1994; 35: 976-981.