Há muitas calculadoras de expectativa de vida e longevidade por aí. Então eu decidi fazer um teste sistemático para encontrar o melhor. Encontrei um amigo disposto e o fiz usar algumas das maiores calculadoras de longevidade disponíveis. Durante todo o processo, anotamos sua expectativa de vida projetada de acordo com a calculadora, a experiência do teste em si e quais recomendações foram dadas, se houver.
No geral, os resultados variaram da expectativa de vida do meu amigo estar entre 84 e 96,2 anos. Claro, ele gostou da idéia de seus meados dos anos 90, mas qual calculadora realmente forneceu os resultados mais precisos?
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RealAgeNo RealAge, uma das mais abrangentes calculadoras de longevidade disponíveis, meu amigo marcou uma "idade biológica" 11,7 anos mais jovem que sua idade cronológica. Acrescente isso à expectativa de vida média de cerca de 78 para uma expectativa de vida total deduzida de 89,7 anos. Não é ruim.
O teste RealAge levou cerca de 20 minutos para ser concluído e informações adicionais, como níveis de colesterol , pressão arterial e até mesmo conteúdo vitamínico foram solicitados (mas não obrigatórios) para um relatório mais detalhado. Meu amigo disse que tinha que prestar muita atenção nas perguntas e ler o teste com cuidado, o que talvez seja menos divertido, mas sugere que os resultados sejam baseados em mais dados. A página de resultados forneceu sugestões detalhadas e úteis para manter a integridade e continuar a reduzir seu "RealAge".
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A Calculadora da Longevidade "Vitality Compass"Essa calculadora de longevidade no site da Blue Zones era a favorita do meu testador. Isso deu a ele uma expectativa de vida de 96,2 anos, o mais alto de todos os resultados de testes. O teste on-line demorou apenas 4 minutos para ser concluído e ele não precisou de nenhuma informação médica adicional, como os níveis de colesterol, que não estavam prontamente disponíveis.
O teste tem uma ótima exibição visual e funciona muito bem com gráficos atualizados e atualizados. Os dados coletados são baseados em um livro intitulado "Zonas Azuis", que se concentra na pesquisa de quatro áreas do mundo, onde as pessoas tendem a viver mais e mais saudáveis do que o esperado. Além da calculadora de longevidade, o site oferece uma comunidade de apoio e programas para ajudá-lo a fazer mudanças duradouras.
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Vivendo para a Calculadora de Longevidade dos 100"Living to 100" é um livro e um website do Dr. Thomas Perls. A calculadora de longevidade on-line que a acompanha baseia-se em pesquisas que ele fez no New England Centenarian Study. Meu usuário de teste teve uma expectativa de vida de 84 anos e poderia melhorar suas projeções em 12,5 anos se seguisse certas recomendações. No geral, essa calculadora de longevidade levou 5 minutos para ser concluída. O relatório foi bom, mas faltou recursos para ajudar a fazer mudanças depois de obter os resultados.
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O jogo da Longevidade Mútua do NoroesteEsse "jogo da longevidade" é patrocinado pela Northwestern Mutual, uma grande empresa de serviços financeiros e seguros de vida que sabe um pouco sobre o cálculo da expectativa de vida. O jogo demorou cerca de 2 minutos para jogar. Ele tinha gráficos divertidos que mudavam a aparência de uma pessoa como o avatar do usuário à medida que cada pergunta era respondida.
No final, a calculadora deu ao meu amigo uma expectativa de vida de 90. Havia pouca ou nenhuma sugestão útil, explicações ou recomendações exclusivas. Embora divertido, algumas das perguntas não estavam claras, e meu amigo disse que ele tinha que adivinhar um pouco a melhor escolha.