3 maneiras de aliviar a bronquite naturalmente
A bronquite é uma inflamação dos brônquios, que servem como principais passagens de ar para os pulmões. Existem dois tipos principais de bronquite. A bronquite aguda geralmente é causada pelos mesmos vírus que causam o resfriado comum e tendem a melhorar em poucos dias. A bronquite crônica, no entanto, é uma forma de doença pulmonar obstrutiva crônica. Muitas vezes causada pelo tabagismo ou pela inalação de fumos e poeira por um longo período de tempo, a bronquite crônica resulta em problemas respiratórios de longo prazo.
Remédios naturais para bronquite
Embora a pesquisa sobre o uso de medicina alternativa no tratamento de bronquite está faltando, os seguintes remédios podem fornecer algum alívio:
1) Elm escorregadio
Beber chá de olmo escorregadio pode ajudar a aliviar dores de garganta e tosse associadas à bronquite. A erva contém mucilagem, uma substância semelhante a um gel, que acalma o tecido irritado ou inflamado. Saiba mais sobre o olmo escorregadio.
2) Pelargonium Sidoides
Os extratos da planta do Pelargonium sidoides (como o umckaloabo) são usados há muito tempo na tradicional medicina sul-africana para tratar infecções do trato respiratório. Em um estudo de 2007 com 217 pessoas com bronquite aguda, os pesquisadores descobriram que o preparo de um fitoterápico das raízes do Pelargonium sidoides ajudou a diminuir a tosse, a dor no peito e a produção de muco. Saiba mais sobre o Pelargonium sidoides .
3) Óleo de Eucalipto
Respirar no ar quente e úmido é dito para acalmar a irritação no revestimento dos tubos brônquicos.
Uma vez que o eucalipto possui propriedades antivirais, a realização de uma inalação de vapor de eucalipto pode promover ainda mais a cicatrização de bronquite.
Sintomas de bronquite
Bronquite aguda geralmente começa com um corrimento nasal, dor de garganta ou sinusite antes de se espalhar para as vias aéreas. Outros sintomas incluem:
- tosse seca que pode durar várias semanas
- produção de muco claro, branco, amarelo ou verde
- desconforto no peito
- falta de ar
- fadiga
Tratamento para bronquite
Descansar o suficiente e beber muitos líquidos deve ajudar a esclarecer um caso de bronquite aguda em vários dias. Se a sua tosse durar mais de três semanas, ou se a bronquite for acompanhada por uma febre superior a 101 F (com duração superior a três dias), é importante procurar atendimento médico.
As pessoas com problemas respiratórios ou cardíacos crônicos (como asma ou insuficiência cardíaca congestiva) também devem consultar um médico após apresentar sintomas de bronquite, uma vez que essas condições podem aumentar o risco de complicações relacionadas à infecção.
Prevenção
Além de limitar sua exposição à fumaça de cigarro e outros irritantes, lavar as mãos freqüentemente deve reduzir o risco de desenvolver bronquite. Embora haja falta de evidências sobre o uso de ervas na prevenção da bronquite, plantas como o astrágalo e a equinácea podem aumentar a defesa imunológica contra os vírus causadores de bronquite.
Usando remédios naturais para bronquite
Devido à falta de pesquisas de apoio, é muito cedo para recomendar remédios naturais para o tratamento de bronquite.
Os suplementos não foram testados quanto à segurança e devido ao fato de que suplementos dietéticos são amplamente não regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode diferir do que é especificado no rótulo do produto.
Também tenha em mente que a segurança de suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com condições médicas ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida. Você pode obter dicas sobre o uso de suplementos aqui , mas se você está considerando o uso de medicina alternativa, fale com o seu provedor de cuidados primários em primeiro lugar. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
> Fontes:
> Matthys H, Heger M. "Tratamento da Bronquite Aguda com Preparação de Medicamento à Base de Plantas Líquidas do Pelargonium > Sidoides > (Eps 7630): Estudo Multicêntrico, Randomizado, Duplo-Cego, Controlado por Placebo." Pesquisa e Opinião Médica Atual 2007 23 (2): 323-31.
> Rakover Y, Ben-Arye E, Goldstein LH. "O Tratamento de Doenças Respiratórias com Óleos Essenciais de Algumas Plantas Medicinais Aromáticas" Harefuah 2008 147 (10): 783-8, 838.