Trabalhar com um fisioterapeuta pode reduzir sua dor e rigidez
Fisioterapia (PT) é uma maneira importante e eficaz para lidar com um dos principais sintomas do lúpus : dor nas articulações e artrite. Se você sofre de lúpus eritematoso sistêmico (LES), você pode trabalhar com um fisioterapeuta para ajudar a restaurar sua função física, melhorar sua mobilidade, aliviar sua dor e prevenir ou limitar qualquer deficiência física permanente.
O que acontece durante a fisioterapia?
O objetivo geral da sua fisioterapia será restaurar, manter e promover sua saúde e aptidão musculoesquelética. A fisioterapia deve reduzir sua dor e inflamação, ajudá-lo a se sentir menos rígido e mantê-lo móvel.
Depois de examinar seu histórico médico, o fisioterapeuta testará sua:
- força
- amplitude de movimento
- equilíbrio e coordenação
- postura
- desempenho muscular
- respiração
- função motora
Com base nesses testes, o terapeuta desenvolverá um plano de tratamento personalizado para ajudá-lo a superar os obstáculos físicos da doença.
O tratamento fisioterapêutico para o lúpus geralmente inclui exercícios para aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento . À medida que você continua sua terapia, exercícios mais avançados também se concentram em melhorar:
- força
- equilibrar
- coordenação
- resistência
Parte da sua fisioterapia pode acontecer em uma piscina. A água é um ótimo lugar para exercitar articulações inflamadas porque é flutuante e relaxante.
Seu fisioterapeuta também pode ajudá-lo a aprender a melhor maneira de usar uma bengala ou um andador, se necessário.
Exercício aeróbico e lúpus
Alguns dos exercícios que você faz em fisioterapia podem ser aeróbicos, especialmente se o seu lúpus for relativamente leve. As pessoas com lúpus tendem a se exercitar menos e têm menos resistência do que as pessoas que não têm condições de saúde.
Demonstrou-se que o exercício aeróbico ajuda as pessoas com lúpus leve a melhorar a capacidade aeróbica e a se sentir menos fatigadas. Também pode ajudar a melhorar a função dos vasos sanguíneos.
Fisioterapia e Dor
Se você tiver dor após sua sessão de fisioterapia que dura mais de 1 a 1,5 horas, fale com seu fisioterapeuta. Ele ou ela deve ajustar seus exercícios para torná-los menos intensos e / ou mais curtos em duração.
Outras técnicas que os fisioterapeutas usam com pacientes com lúpus
Estimulação elétrica , compressas quentes ou compressas frias e ultra - som podem ser usados para aliviar a dor e reduzir o inchaço.
Massagem terapêutica pode aliviar a dor e melhorar a circulação e flexibilidade.
Como escolher um fisioterapeuta para tratamento de lúpus
Fisioterapeutas licenciados devem ter mestrado em um programa de fisioterapia credenciado. Fisioterapeutas estudam biologia, química e física, bem como biomecânica, neuroanatomia, crescimento e desenvolvimento humano, manifestações da doença, técnicas de exame e procedimentos terapêuticos.
Fontes:
Medicina Física e Reabilitação do Lúpus Eritematoso Sistêmico. Medscape. 2 de novembro de 2015.
Manual do Occupational Outlook do Physical Therapists, edição de 2008-09. Bureau dos EUA de Estatísticas do Trabalho. Janeiro de 2009.