Os vírus estão ao nosso redor. Mais de 200 deles podem causar o simples resfriado comum. Inúmeros mais causam outras infecções em humanos. Se você não ouviu falar, os antibióticos não matam vírus. Então, tomar esses medicamentos quando você tem uma doença viral não fará outra coisa senão levar à resistência a antibióticos .
Então, se você não pode tomar antibióticos para resfriados ou vírus, o que você pode fazer?
Há um número infinito de remédios para gripes e resfriados disponíveis, com diferentes graus de utilidade. Você pode experimentar medicamentos de balcão para aliviar os sintomas, pode esperar, pode até querer usar remédios alternativos ou homeopáticos.
Um produto amplamente disponível é comercializado como "tecido antiviral". A alegação é que eles podem reduzir a propagação de vírus frios porque eles matam o vírus quando você os usa. Esses tecidos fazem mais do que tecidos normais? Eles podem realmente impedir a propagação de vírus melhor do que outros produtos?
Como eles são diferentes
Os lenços AntiViral da marca Kleenex adicionaram dois ingredientes na camada intermediária do papel tissue, que supostamente reduzem a disseminação de vírus.
Os ingredientes nestes tecidos são:
- Ácido cítrico mono-hidratado
- Lauril Sulfato De Sódio
As chances são boas que você nunca ouviu falar dessas coisas. Mas isso significa que eles são ruins para você?
Não necessariamente.
Embora "produtos químicos" e "ingredientes que você não pode pronunciar" recebam uma má reputação, eles nem sempre são ruins. De fato, cada coisa na terra é tecnicamente composta de "substâncias químicas" e coisas difíceis de pronunciar. O ácido cítrico é encontrado em coisas naturais como frutas cítricas. A maioria das pessoas não hesitaria em comer uma laranja (nem deveriam, a menos que sejam alérgicas) e ninguém está sugerindo que você coma esses tecidos.
É claro, só porque os ingredientes desses tecidos não são necessariamente um perigo, isso não significa que eles também proporcionem algum benefício real. A chave para impedir a propagação de germes é minimizar sua entrada no meio ambiente. Tomar medidas como lavar as mãos, tapar a tosse e evitar que pessoas que poderiam ficar seriamente doentes devido ao seu resfriado sejam muito mais eficazes do que usar tecidos que supostamente matam os germes assim que deixam o corpo.
Eles valem a pena?
Os tecidos antivirais são um pouco mais caros que os tecidos normais (aproximadamente US $ 2,60 versus US $ 1,00 a US $ 2,00 / caixa). Embora a diferença possa não parecer substancial, ela pode aumentar com o tempo. E não parece haver nenhuma prova de que eles ajudem com qualquer coisa.
Um tecido não vai matar o vírus que está no seu corpo. Mesmo se matar o vírus se você espirrar ou tossir no tecido antiviral, isso não o ajudará em nada. Em teoria, isso poderia reduzir a chance de o vírus ser transmitido para outra pessoa, mas simplesmente espirrar ou tossir em qualquer tecido - ou mesmo no cotovelo - fará isso. Um vírus frio só pode viver fora do corpo ou em uma superfície dura por cerca de 3 horas. Quando você tosse ou espirra, gotículas invisíveis de saliva e muco contendo o vírus podem viajar até 6 pés.
Colocar um lenço de papel ou cobrir a boca pode reduzir a quantidade que se espalha pelo ar, mas não o elimina completamente. Usar um lenço de papel para cobrir sua boca quando você espirra ou tosse reduzirá a propagação de germes se é um tecido antiviral ou não.
O que você pode fazer
É improvável que os tecidos antivirais façam muita diferença na redução da disseminação de germes quando você está com um resfriado, uma gripe ou outro vírus respiratório. Mas isso não significa que não há nada que você possa fazer. Tomar medidas de bom senso para manter os outros saudáveis é importante:
- Lave as mãos - Profissionais de saúde dizem muito isso. A lavagem adequada das mãos é a melhor maneira de prevenir a propagação de infecções. Período. Certifique-se de estar fazendo isso corretamente e fazendo isso com frequência. Você pode salvar uma vida.
- Cubra sua tosse - Como mencionado acima, cobrir a boca com um lenço de papel ou tossir no cotovelo pode reduzir significativamente a propagação de germes. Não os eliminará completamente, mas reduzirá a quantidade de germes enviados voando para o ambiente ao seu redor quando você estiver doente.
- Evite pessoas com alto risco - Bebês, idosos e pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos correm alto risco de complicações sérias ou morte por vírus que não seriam realmente um problema para um adulto saudável. Se você não está bem, fique longe de pessoas que poderiam ser gravemente afetadas por sua doença.
- Use desinfetante para as mãos - Se não houver água e sabão, o desinfetante à base de álcool é uma alternativa comprovada. Enquanto suas mãos não estiverem visivelmente sujas e não entrarem em contato com fluidos corporais, o uso de desinfetante para as mãos ajudará a reduzir a disseminação de germes.
- Saiba quando consultar um médico - A maioria dos resfriados e doenças respiratórias desaparecem sozinhos. Muito poucas pessoas realmente precisam ir ao médico quando ficam doentes com o resfriado comum. No entanto, há certas coisas para estar ciente e sintomas que podem indicar que você precisa procurar atendimento médico. Quando você piora em vez de melhorar após cerca de uma semana ou seus sintomas duram mais de 2 semanas, ambos são indicadores de que seu resfriado pode ter se transformado em algo mais sério.
Uma palavra de
Não há nada de errado com os tecidos antivirais. Eles não são ruins para você e não devem causar nenhum problema significativo se você decidir usá-los - desde que você não seja alérgico a nenhum dos ingredientes. Mas eles provavelmente também não são de nenhum benefício. A linha inferior é, se você gosta deles e não se importa de gastar o dinheiro extra para comprá-los, tudo bem. Só não espere que eles mantenham alguém mais saudável do que qualquer outro tecido.
> Fontes:
> CDC. Evite o resfriado comum. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Publicado em 6 de fevereiro de 2017.
> Frio Comum. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Lidar com resfriados. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
Fatos sobre o resfriado comum American Lung Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Como a gripe se espalha | Gripe sazonal (gripe) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.