Como tratar e evitar resfriados durante a gravidez
Se você está grávida, há uma boa chance de você perceber que está mais doente do que estava antes de engravidar. Isto é realmente normal e não é algo para se preocupar excessivamente na maioria dos casos. Se os seus sintomas não são típicos de doenças comuns como resfriados e outras infecções respiratórias, converse com seu médico para ter certeza de que não há algo mais sério acontecendo.
Por que as mulheres grávidas são mais resfriadas?
As mulheres grávidas tendem a ter mais resfriados do que as não-grávidas. Isto é principalmente devido ao fato de que seu sistema imunológico é um pouco menos eficaz durante a gravidez. Seu corpo precisa diminuir suas defesas para garantir que seu bebê não seja rejeitado. Infelizmente, isso permite que você seja mais suscetível a doenças quando está grávida do que seria de outra forma.
Não tome remédios frios durante a gravidez
Se você está grávida e resfriado, não tome remédios para resfriado ou tosse sem consultar seu obstetra ou ginecologista. A maioria dos anti-histamínicos , descongestionantes e medicamentos para a tosse não devem ser tomados durante a gravidez, a menos que seu médico lhe tenha dito para tomá-los. Eles geralmente não são testados em mulheres grávidas e podem ter efeitos colaterais perigosos para o bebê. Na maioria dos casos, é bom tomar Tylenol (acetaminofeno) para dores e dores menores.
Você deve evitar Advil (ibuprofeno) e aspirina quando estiver grávida, a menos que seja instruído a tomá-lo pelo seu médico.
Antibióticos durante a gravidez
Muitos antibióticos são seguros durante a gravidez, mas alguns não são. Se você não tiver certeza, verifique com seu médico. A coisa mais importante a fazer é seguir as instruções para tomar o medicamento e terminar tudo.
Você nunca deve tomar antibióticos que sobraram de uma doença passada ou de outra pessoa .
Prevenção do resfriado e da gripe durante a gravidez
O conselho para evitar resfriados e gripe quando você está grávida não é tão diferente do que quando você não está. Fazer uma dieta balanceada, fazer exercícios regularmente e lavar as mãos com frequência é a melhor maneira de minimizar suas chances de pegar resfriado ou gripe. A maioria dos praticantes também prescreverá ou recomendará uma vitamina pré-natal para mulheres grávidas para complementar sua dieta normal. Se você é um fumante, você deve sair. Ele irá impulsionar o seu sistema imunológico e ser melhor para o seu bebê.
Vacinas contra a gripe também são muito importantes para mulheres grávidas . Quando você está grávida, você está em alto risco de complicações da gripe, o que pode afetar você e seu feto. Conseguir uma vacina contra a gripe durante a gravidez pode protegê-lo da gripe e proteger seu filho por até seis meses depois que ele nascer.
O que fazer se você pegar um resfriado ou gripe
Não é possível evitar gripes e resfriados completamente porque são tão comuns. Se você se deparar com uma dessas doenças, aqui estão algumas dicas para ajudar:
- Descanse um pouco mais.
- Beba muitos líquidos claros. Isso é ainda mais importante quando você está grávida.
- Experimente sprays nasais salinos ou inalação de vapor para congestionamento.
- Coma uma dieta bem equilibrada com muitas frutas e legumes.
- Beber água quente ou chá com mel e limão, gargarejar com água salgada ou chupar pedaços de gelo para ajudar a aliviar uma garganta irritada ou dolorida.
- Notifique seu médico se os sintomas parecerem especialmente graves ou se durarem mais de uma semana. Isso pode significar que você desenvolveu uma infecção secundária.
> Fonte:
> Associação Americana de Gravidez. Tosse e frio durante a gravidez: tratamento e prevenção. Atualizado em 26 de fevereiro de 2017.