A N-acetilglucosamina (também conhecida como N-acetil-glucosamina) é um tipo de açúcar disponível na forma de suplemento dietético. Quimicamente similar à glucosamina , a N-acetilglucosamina ocorre naturalmente nas camadas externas de certos insetos e moluscos. Os proponentes afirmam que tomar N-acetilglucosamina na forma de suplemento pode ajudar a uma série de condições de saúde.
Usos
N-acetil glucosamina é apontado como um remédio para osteoartrite, doença de Crohn , esclerose múltipla, ansiedade, cistite intersticial e colite ulcerativa .
Além disso, supõe-se que a N-acetilglucosamina tenha um efeito clareador ou clareador quando aplicada diretamente na pele. Há algumas evidências de que a N-acetilglucosamina pode ajudar a bloquear a produção de melanina, um composto natural que dá cor à sua pele.
Benefícios
Até agora, muito poucos estudos científicos testaram os efeitos sobre a saúde de suplementos contendo N-acetilglucosamina. Mas enquanto os ensaios clínicos estão faltando, algumas pesquisas preliminares sugerem que a N-acetilglucosamina pode oferecer certos benefícios para a saúde. Veja aqui várias descobertas importantes dos estudos disponíveis:
- Osteoartrite: a N-acetilglucosamina pode ajudar a reduzir a inflamação associada à osteoartrite, sugere um estudo preliminar publicado em Annals of the Rheumatic Diseases em 2005. Em testes em coelhos, cientistas determinaram que a N-acetilglucosamina ajudou a aliviar a inflamação relacionada à artrite e inibiu a degradação. de cartilagem.
- Doença Inflamatória Intestinal: A N-acetilglucosamina se mostra promissora no tratamento da doença inflamatória intestinal (uma classe de condições que inclui a doença de Crohn e colite), de acordo com um estudo piloto publicado na Farmacologia e Terapêutica Alimentar em 2000. A doença de Crohn e duas crianças com colite ulcerativa grave, os pesquisadores descobriram que o tratamento diário com N-acetilglucosamina levou a uma melhora significativa dos sintomas e uma diminuição da inflamação.
- Esclerose Múltipla: Um estudo de 2011 do Journal of Biological Chemistry indica que a N-acetilglucosamina pode ajudar a suprimir a resposta auto-imune destrutiva envolvida na esclerose múltipla. Em testes em camundongos, pesquisadores demonstraram que a N-acetilglucosamina pode ajudar a inibir o crescimento e a função de células anormais que, em pacientes com esclerose múltipla, levam o sistema imunológico a quebrar o tecido do sistema nervoso central envolvido em nervos isolantes.
- Clareamento da pele: N-acetil glucosamina pode ajudar a promover o clareamento da pele quando usado como ingrediente em produtos para a pele, de acordo com um estudo de 2007 publicado no Journal of Cosmetic Dermatology . Em um ensaio clínico de oito semanas, os autores do estudo descobriram que o uso de N-acetil-glucosamina ajudou a reduzir o escurecimento anormal da pele. O estudo também descobriu que a N-acetil glicosamina pode ser especialmente eficaz para o clareamento da pele quando usada em combinação com a niacinamida (uma forma de vitamina B às vezes usada em produtos para a pele).
Possíveis efeitos colaterais
Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança do uso a longo prazo de suplementos contendo N-acetilglucosamina. No entanto, N-acetilglucosamina pode causar certos efeitos adversos (como coceira, chiado e erupções cutâneas) em pessoas alérgicas ao marisco.
Há também alguma preocupação de que a N-acetilglucosamina possa ser prejudicial para as pessoas com asma . Por exemplo, o consumo de N-acetilglucosamina pode agravar os sintomas da asma e, possivelmente, desencadear ataques de asma.
Os suplementos não foram testados quanto à segurança e devido ao fato de que suplementos dietéticos são amplamente não regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode diferir do que é especificado no rótulo do produto. Também tenha em mente que a segurança de suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com condições médicas ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida. Tenha em mente que o autocuidado de uma condição e a prevenção ou o atraso do tratamento padrão podem ter sérias consequências.
Onde encontrar
Amplamente disponível para compra on-line, suplementos contendo N-acetilglucosamina são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais, drogarias e lojas especializadas em suplementos dietéticos.
The Bottom Line
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar a N-acetilglucosamina como tratamento para qualquer condição. Se você estiver pensando em usá-lo, converse com seu médico para avaliar os possíveis riscos e benefícios.
Fontes:
Bissett DL, Robinson LR, Raleigh PS, Miyamoto K, T Hakozaki, Li J, Kelm GR. Redução do aparecimento de hiperpigmentação facial por N-acetil glucosamina tópica. J Cosmet Dermatol. Mar 2007; 6 (1): 20-6.
Grigorian A, Araujo L., Naidu NN, Local DJ, Choudhury B, Demetriou M. A N-acetilglucosamina inibe as respostas das células T-helper 1 (Th1) / T-helper 17 (Th17) e trata a encefalomielite auto-imune experimental. J Biol Chem. 18 de novembro de 2011; 286 (46): 40133-41.
Salvatore S, Heuschkel R, Tomlin S e outros. Um estudo piloto de N-acetil glicosamina, um substrato nutricional para a síntese de glicosaminoglicanos, na doença inflamatória crônica do intestino pediátrico "Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1567-79.
Shikhman AR, Amiel D, D'Lima D, e outros. Atividade condroprotetora da N-acetilglucosamina em coelhos com osteoartrite experimental. Ann Rheum Dis. 2005 Jan; 64 (1): 89-94.
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