O magro em fadiga
A fadiga é um sintoma comum em muitas doenças, como fibromialgia , lúpus, esclerose múltipla , HIV, depressão, doenças da tireoide e apneia do sono .
Também é comum para pacientes que sofrem de dores de cabeça. Um estudo descobriu fadiga em 70% dos pacientes com dor de cabeça, e outro estudo descobriu fadiga em 84% dos pacientes com enxaqueca crônica .
Indivíduos com síndrome da fadiga crônica - uma condição médica caracterizada por fadiga que dura pelo menos 6 meses, além de outros sintomas como dor de garganta, dor de cabeça e baixa concentração - também têm uma maior prevalência de enxaqueca com e sem aura.
Você sofre de fadiga, além de seu distúrbio de dor de cabeça? Vamos dar uma olhada mais de perto neste relacionamento único.
O que é fadiga?
Fadiga é difícil de definir, mesmo dentro da profissão médica. A fadiga pode ser física - o que significa que um indivíduo tem dificuldade em iniciar atividade ou manter atividade. A fadiga também pode ser mental - em que um indivíduo tem dificuldade de concentração, memória e / ou estabilidade emocional.
Muitas pessoas usam os termos de forma intercambiável para descrever a fadiga, como sonolência, fraqueza muscular, perda de força, falta de energia e perda de interesse. Infelizmente, há poucos dados sobre o que realmente causa fadiga, tornando difícil o tratamento.
Quem fica com fadiga?
Cerca de dois terços das pessoas com fadiga crônica - definida como a fadiga ocorrendo por mais de seis meses - têm uma condição médica ou psiquiátrica subjacente. Menos de 10% dos indivíduos com fadiga têm síndrome da fadiga crônica (SFC)
Como a fadiga é avaliada
Se você sofre de fadiga, é importante consultar seu médico para uma avaliação adequada. Eles vão determinar a fonte de sua fadiga. Por exemplo, sua fadiga está relacionada ao seu distúrbio de dor de cabeça? Outra condição médica ou psiquiátrica? Ou "idiopático", ou seja, sem causa conhecida?
Seu médico fará perguntas para entender melhor o que "fadiga" significa para você:
- Como você descreveria sua fadiga?
- Quando sua fadiga começou?
- Com o tratamento de suas dores de cabeça, sua fadiga está melhorando?
- Quanto tempo dura sua fadiga? Isso ocorre diariamente?
- O que torna a sua fadiga melhor ou pior?
- Como sua fadiga afeta seu trabalho ou suas relações interpessoais?
Seu médico também irá perguntar sobre a higiene do sono e quaisquer medicamentos ou suplementos que você esteja tomando, pois eles podem estar causando ou exacerbando o seu cansaço.
Para descartar uma causa médica subjacente à sua fadiga, como câncer ou uma doença auto-imune, seu médico realizará um exame físico completo e solicitará exames laboratoriais.
Finalmente, para examinar o papel potencial de uma doença psiquiátrica em seu cansaço, seu médico examinará você para transtornos como depressão, ansiedade e abuso de substâncias.
Tratamento
Se a fadiga for secundária a uma condição psiquiátrica ou médica, seu médico se concentrará em tratar a doença subjacente. Dito isto, a fadiga ainda pode persistir e existem terapias que podem ajudar a minimizá-la.
Terapia cognitivo-comportamental : Esta intervenção envolve várias sessões destinadas a reorientar crenças de um indivíduo em torno de sua fadiga, alterar comportamentos que ajudarão o indivíduo a obter controle sobre sua fadiga e ajudar o indivíduo a atingir vários objetivos de saúde física e pessoal.
Terapia com exercícios graduais: Esta intervenção envolve a prática lenta de atividade física e o aumento gradual do nível de atividade ao longo do tempo. Evitar extremos e parar antes da fadiga é crítico.
Outras intervenções terapêuticas incluem:
- antidepressivos
- encaminhamento para grupos de apoio
- aconselhamento sobre higiene do sono (por exemplo, evitar dormir em excesso)
Leve mensagem para casa
A fadiga pode ser um sintoma debilitante, seja por conta própria ou como resultado de outro processo de doença subjacente. Tente não desanimar com isso. Fale com seu médico, procure recursos e mantenha-se proativo em seus cuidados de saúde. Você pode não ser capaz de eliminar totalmente a fadiga de sua vida, mas pode se esforçar para obter controle.
Fontes:
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