Algumas pessoas com náuseas de experiência IBD, juntamente com seus outros sintomas
A maioria das pessoas sente náuseas de vez em quando. Às vezes, a náusea faz parte de uma doença subjacente, como o vírus aa, mas geralmente dura pouco. Para pessoas com doença inflamatória intestinal (DII) , náuseas podem ocorrer juntamente com outros sinais e sintomas da doença. como um apetite reduzido e dor ou cólicas abdominais. Náusea que vem e vai pode dificultar a vida, mas há algumas coisas que podem ser feitas em casa para gerenciá-lo. Se a náusea for grave ou acompanhada por dor intensa e diarréia, consulte um médico, pois esses também são sinais potenciais de um bloqueio intestinal . Bloqueios são mais comuns em pessoas com doença de Crohn , especialmente naqueles que passaram por cirurgia abdominal e podem necessitar de tratamento.
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GengibreÉ bastante sabido que o gengibre pode ajudar com uma dor de estômago, e muitas pessoas bebem cerveja de gengibre por esse motivo. É importante notar, no entanto, que o gengibre artificial não terá os mesmos resultados - certifique-se de que os produtos de gengibre contenham gengibre real. Além disso, se o vômito é um problema e os alimentos ou bebidas não ficam inativos, o gengibre pode não ser útil para a resolução do estômago.
Naturalmente, sempre que você usar uma terapia complementar para a sua DII, ela deve ser acompanhada pelo seu médico. O gengibre não deve ser usado após a cirurgia, ou ao mesmo tempo como diluentes do sangue ou AINEs, porque pode aumentar o potencial de sangramento. O gengibre também não deve ser usado ao mesmo tempo que a ciclosporina, que é um antibiótico que pode ser usado para tratar infecções ou certas complicações da DII.
Fontes:
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Gengibre." Instituto Sloan-Kettering. 25 de setembro de 2013.
Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa "Gengibre". Instituto Nacional de Saúde. Abril de 2012.
Colaboração de pesquisa de padrão natural. "Gengibre (Zingiber officinale Roscoe)." Padrão Natural. 25 de junho de 2013.
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Compressa Fria ou Ar FrioSe possível, mova uma sala fria, ou mesmo para fora, se houver ar mais frio ou ar em movimento. Tomando algumas respirações profundas de ar frio pode ser útil para manter a náusea na baía (use os exercícios de respiração abaixo). Aplicada na testa ou na nuca, uma compressa fria pode fazer com que a náusea pareça menos grave. Uma compressa fria pode ser simples, como um pano enxaguado em água fria e espremido, para uma loja comprada ou uma compressa caseira que pode ser guardada no freezer para que esteja pronta a qualquer momento.
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Respiração ConscienteDiminuir a velocidade e concentrar-se apenas em inspirar e expirar pode ajudá-lo a se concentrar em controlar a náusea. Parar qualquer movimento e relaxar por alguns minutos pode ajudar a evitar um episódio de vômito. Há muitas maneiras de praticar a respiração profunda, e pode até ser ligada à meditação.
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MeditaçãoA meditação pode ser útil em uma variedade de situações, incluindo náuseas. É uma boa idéia que as pessoas com DII trabalhem em uma rotina de meditação, mesmo quando se sentem bem. Quando a meditação se torna uma segunda natureza, pode ser útil usar várias técnicas para lidar com a ansiedade, a dor ou o estresse. A meditação pode assumir muitas formas, por isso, se você não tiver sucesso a princípio, tente outro método.
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Bicarbonato De SódioMais comumente conhecido como bicarbonato de sódio, o bicarbonato de sódio tem vários usos domésticos além da panificação, inclusive como tratamento para náusea. Uma bebida para náusea pode ser feita pela dissolução de 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em 4 onças de água. Bicarbonato de sódio pode ajudar com náuseas, alterando o pH dos ácidos no estômago.
Duas advertências: verifique com seu médico para garantir que este remédio não interfira com seu regime de tratamento e, como o bicarbonato de sódio contém alto teor de sódio, as pessoas com uma dieta com baixo teor de sódio provavelmente não devem usá-lo. Não deve ser usado a longo prazo para tratar náuseas ou dores de estômago, mas apenas como uma medida temporária.