Como superar um desafio desconfortável
O pensamento de morrer muitas vezes evoca medo e apreensão nas pessoas. Pensar nos outros morrendo torna nossa própria mortalidade muito real. Pesquisas mostraram que pessoas que estão morrendo são banidas da sociedade e até mesmo evitadas por amigos próximos e familiares.
Em vista disso, é fácil entender por que muitos pacientes que morrem relatam sentirem-se isolados e sozinhos. Esse certamente não é o tipo de morte que a maioria de nós escolheria.
Estar cercado de amigos e entes queridos é o número de pessoas que escolheriam passar os últimos meses ou dias.
Por que é tão difícil?
Há várias razões pelas quais muitas pessoas têm dificuldade em interagir com uma pessoa que está morrendo: não querendo enfrentar a realidade de sua própria morte; não ter tempo para se envolver, e não ter as reservas emocionais para lidar com uma situação tão intensa. Sentimentos de culpa sobre se eles poderiam ter feito alguma coisa para prevenir uma doença, ou sobre como a relação deles com essa pessoa tem sido recentemente, também podem fazer com que alguém evite uma pessoa que está morrendo.
Quando alguém está tendo dificuldade em interagir com uma pessoa que está morrendo, ela geralmente se manifesta como evitação, dificuldade para falar, dificuldade em manter contato visual e manter uma distância física. A pessoa que está morrendo provavelmente perceberá esses sinais.
Existem vários fatores que podem complicar uma situação já difícil
- Se a causa da morte é vista como socialmente aceitável ou não (ou seja, insuficiência cardíaca versus AIDS )
- Se a morte é percebida como "no horário" ou não (ou seja, uma pessoa idosa versus uma criança)
- Onde eles morrem (ou seja, uma casa de repouso versus sua própria casa)
Como todos morrem de forma diferente, a pessoa que está morrendo pode evocar mais evitação devido ao nível de dor ou aos sintomas aflitivos e à maneira como lidam com eles.
Algumas pessoas que estão morrendo podem não querer se envolver em conversas completas, mas preferem uma comunicação breve e sucinta. Essas coisas podem aumentar o desconforto que os entes queridos já sentem.
Preenchendo a lacuna
De um lado, você tem familiares e amigos que estão com medo ou desconfortáveis em estar perto de um ente querido que está morrendo. Por outro lado, a pessoa que está morrendo se sente abandonada, isolada e sozinha. Como podemos colmatar essa lacuna para unir essas pessoas? A comunicação aberta é a maneira mais fácil e melhor de preencher essa lacuna.
Deixe a pessoa que está morrendo saber que você está se sentindo com medo ou desconfortável, ou qualquer emoção que você tenha, porque eles vão descobrir isso de qualquer maneira. Isso permitirá que eles saibam que você está tomando providências para superá-lo e dar a eles o que mais precisam durante esse período.
Pergunte ao moribundo o que ele precisa ou espera de você. Algumas pessoas que estão morrendo vão querer falar abertamente sobre sua doença e sua morte iminente . Outros vão querer evitar falar sobre isso e escolher se concentrar mais em boas lembranças ou na vida de seus entes queridos. Saber o que é a pessoa que está morrendo quer falar durante suas interações irá percorrer um longo caminho. Alguns não vão querer falar, mas podem querer que você ao seu lado segure a mão, leia um livro ou apenas sinta sua presença.
Seja honesto sobre o que você pode oferecer. Se eles querem que você visite diariamente e você não pode encaixá-lo em sua agenda ou não se sentir como você pode lidar com tanta tensão emocional , avise-os. Diga-lhes o que eles podem esperar de você, "Eu entendo que você quer que eu te visite todos os dias. Eu quero visitá-lo o máximo que puder, mas todos os dias podem não ser possíveis. Eu vou visitá-lo toda segunda-feira Quarta-feira e sábado, e se eu puder encaixar dias extras, eu farei. ” O importante é não fazer uma promessa que não possa cumprir.
Além disso, seja honesto sobre o que você se sente confortável falando. Só porque a pessoa que está morrendo quer ser aberta e franca sobre o que está acontecendo com ela, talvez você não se sinta à vontade para discutir cada detalhe.
Deixe-os saber se este é o caso. Uma vez que as necessidades e expectativas de todos estejam abertas, o processo de compromisso pode começar. Encontrar um lugar onde todos estejam confortáveis e satisfazendo suas necessidades ajudará a tornar a interação com a pessoa que está morrendo uma experiência especial que você pode valorizar.