Eucommia ( Eucommia ulmoides ) é uma erva usada há séculos em certos sistemas de medicina alternativa, incluindo a medicina tradicional chinesa . Na medicina tradicional japonesa, por exemplo, um chá feito de extrato de eucommia é comumente usado para fins relacionados à saúde.
Dito para aumentar a vitalidade e promover a longevidade, Eucommia é muitas vezes apontado como uma rica fonte de antioxidantes e lignanas (substâncias químicas que ocorrem naturalmente com efeitos semelhantes a hormônios).
Suplementos dietéticos geralmente contêm extratos da folha, caule, casca e flor da planta.
Usos para Eucommia
Na medicina alternativa, o Eucommia é usado às vezes para proteger contra os seguintes problemas de saúde:
- doença de Alzheimer
- artrite
- diabetes
- fadiga
- pressão alta
- colesterol alto
- resistência a insulina
- lombalgia
- obesidade
Além disso, Eucommia é dito para promover a perda de peso, prevenir a osteoporose, oferecer benefícios anti-envelhecimento e melhorar a saúde do coração.
Na medicina tradicional chinesa, o Eucommia é utilizado para apoiar a função do sistema endócrino, melhorar a saúde renal e fortalecer os ossos e músculos.
Os benefícios de saúde da eucommia
Até o momento, a maior parte das evidências dos efeitos sobre a saúde de Eucommia vem de pesquisas preliminares em animais e pequenos ensaios clínicos. Aqui está uma olhada na ciência por trás dos potenciais benefícios para a saúde da Eucommia:
1) pressão arterial alta
A eucommia pode ajudar a combater a hipertensão arterial (uma condição também conhecida como hipertensão), de acordo com um pequeno estudo publicado na revista Alternative Medicine Review, em 2011.
Para o estudo, 30 adultos saudáveis tomaram um grama de eucommia três vezes ao dia por duas semanas. No final do estudo, constatou-se que Eucommia baixou a pressão arterial em uma média de 7,5 / 3,9 mmHg. Os autores do estudo determinaram que os compostos em Eucommia podem reduzir a pressão arterial, bloqueando a ação da epinefrina (um hormônio conhecido por elevar a pressão arterial quando liberado na corrente sanguínea).
Algumas pesquisas baseadas em animais indicam que as lignanas encontradas na Eucommia também podem ajudar no controle da pressão arterial. Esta pesquisa inclui um estudo baseado em ratos publicado no American Journal of Chinese Medicine em 2013, que descobriu que as lignanas extraídas da Eucommia podem ajudar a prevenir a remodelação cardíaca relacionada à hipertensão (ou seja, alterações na estrutura do coração induzidas por danos ao músculo cardíaco ).
2) artrite
Vários estudos preliminares mostram que a eucommia pode oferecer alívio da osteoartrite . Em um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology em 2015, por exemplo, testes em ratos demonstraram que o tratamento com Eucommia ajudou a retardar a progressão da osteoartrite, em parte reduzindo a inflamação e inibindo a quebra da cartilagem.
3) Diabetes
A eucommia mostra-se promissora no tratamento do diabetes, sugere um estudo preliminar publicado no Journal of Medicinal Food em 2006. Em experimentos com camundongos diabéticos, cientistas observaram que seis semanas de tratamento com Eucommia diminuíram significativamente os níveis de açúcar no sangue dos animais e, por sua vez. , pode ajudar a prevenir e gerenciar complicações relacionadas ao diabetes.
Além disso, um estudo preliminar publicado no British Journal of Nutrition em 2010 descobriu que o Eucommia pode ajudar a reduzir a resistência à insulina (uma condição intimamente ligada ao diabetes).
Em testes em ratos com síndrome metabólica , os autores do estudo também descobriram que Eucommia pode possuir propriedades anti-obesidade.
Ressalvas
Até agora, pouco se sabe sobre a segurança do uso a longo prazo ou regular de Eucommia. Se você está considerando o uso de Eucommia no tratamento de qualquer condição crônica, consulte seu médico antes de começar a tomar a erva.
Onde encontrar
Suplementos dietéticos contendo extrato de eucommia são vendidos em algumas lojas de alimentos naturais e lojas especializadas em produtos à base de plantas, bem como on-line.
Fontes
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