A morte é uma inevitabilidade desagradável e indesejável da vida, e sua presença nos faz sentir desconfortáveis como pouco mais pode. Até o mais falador das pessoas luta para falar com alguém que está de luto pela perda de um ente querido. Na esperança de proporcionar algum conforto aos enlutados, as pessoas muitas vezes recorrem aos clichês e outras expressões banais que prontamente vêm à mente a fim de evitar um silêncio constrangedor.
Infelizmente, apesar de bem intencionadas, muitas das expressões frequentemente ouvidas nos funerais, nas vigílias e nas cartas de condolências são equivocadas e, francamente, insensíveis. Aqui estão cinco expressões comuns que você nunca deve dizer em um funeral ou serviço memorial para alguém lamentando a morte de um ente querido.
"Eu sei como você se sente"
Não você não.
Mesmo que, por exemplo, você também tenha experimentado a morte prematura de sua filha de 16 anos, que também foi chamada Anne, em um acidente de bêbado que aconteceu no mesmo trecho da estrada, apenas 22 dias depois que ela também recebeu sua licença, ao mesmo tempo em que dirige um veículo azul celeste, e na mesma hora da noite ... - mesmo que a situação seja estranhamente parecida, você ainda não sabe como alguém se sente com a perda de seu filho .
Como nossas personalidades, a maneira pela qual cada um de nós reage e responde ao sofrimento é única. Afirmar que você sabe como alguém se sente é condescendente.
Uma abordagem melhor : se você sentiu a morte de alguém próximo e sentiu a necessidade de fazer referência a ele, faça-o na forma de uma questão ou comentário em aberto. Por exemplo, você pode dizer: "Quando minha filha morreu, eu me culpei por deixá-la usar o carro naquela noite. Se você está se sentindo assim, por favor, saiba que estou aqui para falar quando você precisar."
E se você não sabe como alguém está de luto pela morte, realmente não há problema em simplesmente afirmar: "Não sei o que dizer, mas, por favor, saiba que sinto muito". (Evite apenas dizer: "Sinto muito pela sua perda". Essa frase é banal e soa vazia para os que sofrem.)
"Ele está em um lugar melhor agora"
Qualquer um que pronuncia esta frase claramente nunca se deparou com a perda de alguém próximo devido à morte. Uma mãe que enfrenta o futuro sem seu filho, um viúvo que retorna pela primeira vez à casa vazia que ele compartilhou com sua esposa durante décadas, qualquer um lutando para entender por que um motorista com crimes de alcoolismo anteriores ainda estava atrás do volante "naquela noite". os sobreviventes (e a maioria dos outros que choram a morte) acham que o melhor lugar para seus entes queridos falecidos está ao seu lado e entre os vivos.
Contar um caso contrário, mesmo que você acredite que o melhor lugar é o paraíso, sugere que ele ou ela deveria se sentir feliz com a perda e que chorar e mostrar angústia sobre a situação está fora do lugar. (E mesmo que o enlutado acredite na vida após a morte, a perda de alguém amado muitas vezes desafia a fé. Lembre-se, o devoto apóstolo Pedro ainda negou a Jesus três vezes, segundo a Bíblia.)
Uma abordagem melhor : Qualquer um que seja apanhado no meio do sofrimento se esforça para aceitar por que um ente querido não está em um único local - entre os vivos . Portanto, simplesmente não há razão para você sugerir que ele ou ela esteja em qualquer outro lugar agora. Em vez disso, compartilhe sua memória favorita do falecido, se for o caso, o que pode ajudar a lembrar outras lembranças calorosas sobre sua vida.
"Não chore" ou "você precisa ser forte"
Comentar sobre como alguém está respondendo ou lidando com uma situação difícil é condescendente e não serve a nenhum propósito além de criar sentimentos de culpa e / ou ressentimento. Geralmente, as pessoas experimentam vários estágios ou fases semelhantes de luto após uma perda significativa, mas apenas quando e como alguém exibe sua resposta de luto é único.
Dizer a um enlutado que ele ou ela não deve expressar sentimentos naturalmente pode contribuir para uma resposta de luto anormal ou complicada, porque o indivíduo não pode processar e, eventualmente, aceitar os sentimentos associados a uma perda para a morte.
Uma abordagem melhor : desligue sua função cognitiva temporariamente e simplesmente permita-se responder emocionalmente. Palavras não são importantes agora; apreciado e lembrado vai estar segurando uma mão com os dois, o longo abraço, a sensação da sua mão em um ombro, ou lágrimas compartilhadas.
"Ela parece tão natural"
Você já olhou para uma pessoa viva e disse algo assim? Claro que não, porque alguém que parece natural na vida só parece, bem ... natural . Em outras palavras, não sentimos a necessidade de comentar sobre isso. Pronunciando este comentário ao olhar para um ser humano morto deitado em um caixão, no entanto, apenas enfatiza que ele ou ela não está vivo.
Além disso, um dos temores mais comuns dos profissionais de serviços funerários é que uma família acha que um ente querido embalsamado e estetizado não parece natural, ou seja, a maneira como ele ou ela viveu. Assim, ser o primeiro a comentar sobre a aparência do falecido nunca é sábio, porque você simplesmente não sabe o que um membro da família imediato ou um ente querido próximo pensa.
Uma abordagem melhor : Obviamente, se um enlutado lhe perguntar expressamente: "Ele não parece maravilhoso?" então você deve concordar prontamente. Além disso, evite quaisquer comentários sobre a aparência do falecido em uma situação embalsamada / cosmética, como uma vigília ou visita. Em vez disso, compartilhe uma lembrança feliz que você sente capturar / transmite algo especial sobre a pessoa que morreu.
"Me diga se posso ajudar"
Dizer a alguém que está sofrendo devido a uma morte - e já mentalmente exaurido pela infinidade de decisões que ele ou ela teve que tomar nos últimos dias - que você quer que ele tome outra decisão é insensível e penoso. Mais do que provável, o indivíduo deu pouca atenção às necessidades e responsabilidades de sua vida "normal" desde que a morte ocorreu. Fazer essa pergunta, portanto, simplesmente os coloca no lugar para que você se sinta menos desamparado.
Uma abordagem melhor : Se você deseja sinceramente ajudar o encrenqueiro em algum momento, simplesmente declare que telefonará para ele na próxima semana, quando as coisas se acalmarem um pouco. Até lá, não só os serviços funerários e de compromisso já foram concluídos, mas os visitantes de fora da cidade provavelmente também voltaram para casa.
E quando você ligar, você ainda deve oferecer uma sugestão específica ou duas, em vez de deixá-lo para o indivíduo enlutado. Você pode se oferecer para cortar a grama, retirar a pá ou executar alguma outra tarefa básica ao ar livre. Limpar a casa, lavar a roupa ou comprar algumas compras também pode ser útil. Talvez o mais apreciado seja uma oferta para trazer uma refeição e simplesmente passar algum tempo ouvindo, se o indivíduo tiver vontade de falar, ou para oferecer alguma companhia tranquila.
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