O que é normal e o que não é
Dores de cabeça em adolescentes são um problema comum. No momento em que seu adolescente tem 15 anos, ele provavelmente teve pelo menos uma dor de cabeça. Às vezes dores de cabeça são apenas uma dor, mas às vezes podem significar que algo mais sério está acontecendo.
Noções básicas de dor de cabeça
Nem toda dor de cabeça é causada pelo mesmo problema no corpo. Existem muitas causas possíveis de dores de cabeça e elas geralmente são classificadas em tipos primários e secundários de dores de cabeça.
Dores de cabeça primárias incluem enxaquecas ou dores de cabeça do tipo tensão. De acordo com a Fundação de Pesquisa Enxaqueca, as causas dessas dores de cabeça são desconhecidas e ainda estão sendo estudadas. De disfunção de neurônios no cérebro a mudanças nos vasos sanguíneos que suprem o cérebro com sangue, acredita-se que existam várias causas de dores de cabeça primárias.
Dores de cabeça secundárias são aquelas que ocorrem em relação a outro problema no corpo. Essas dores de cabeça podem ser causadas por lesões que ocupam espaço no cérebro, como um tumor cerebral, aumento da pressão na cabeça ou abscesso. Outras causas incluem intoxicações por drogas, doença sinusal, meningite, pressão alta ou derrame. Essas dores de cabeça acontecem com muito menos frequência do que as dores de cabeça primárias.
Padrões de Dor de Cabeça
Se o seu filho adolescente tiver dores de cabeça ou tiver acabado de receber o primeiro, é útil saber como começar a classificar uma dor de cabeça. Isso pode ajudá-lo a determinar se precisa de atenção imediata ou não.
Também pode ajudar quando estiver discutindo uma dor de cabeça com um profissional de saúde.
Dores de cabeça acontecem em uma variedade de padrões, mas existem quatro padrões comuns:
- Dor de cabeça aguda: esta é a primeira dor de cabeça que alguém tem. Ele finalmente resolve, com ou sem tratamento.
- Cefaléia Recorrente Aguda: Se uma cefaleia aguda é a primeira, aguda recorrente é quando a primeira cefaleia desaparece completamente, mas retorna em algum momento no futuro. Esse segundo resolve completamente e o padrão continua.
- Cefaléia Crônica Diária (Não-Progressiva): É uma dor de cabeça que tende a ser constante ou acontece na maioria dos dias. Essa dor de cabeça não piora progressivamente com o tempo.
- Cefaléia Progressiva Crônica: Essa dor de cabeça gradualmente piora com o tempo. As dores de cabeça vêm com mais frequência, tornam-se mais intensas ou ambas. Este é um dos tipos mais preocupantes de dores de cabeça, e os adolescentes devem ver o pediatra imediatamente se esse tipo de dor de cabeça está acontecendo.
Mas é uma enxaqueca?
Os pais e seus filhos adolescentes geralmente têm medo de ter enxaquecas. Parte do problema é que as pessoas acham que as enxaquecas são horríveis e incontroláveis. Embora possam ser desagradáveis e perturbadoras para a vida de alguém, não precisam ser debilitantes.
Enxaquecas são dores de cabeça recorrentes agudas. Durante essas dores de cabeça, deve haver pelo menos três dos seguintes sintomas ou problemas associados: dor de estômago, náusea ou vômito, dor de cabeça latejante, dor em um lado da cabeça, aura (visual, sensorial ou motora), a dor de cabeça melhor depois de dormir, ou há uma história familiar de uma enxaqueca .
Uma aura é um sintoma ou alguns sintomas que ocorrem antes de uma enxaqueca. Pode ser flashes de luz com ou sem perda de visão, dormência ou formigamento em uma parte do corpo, fraqueza ou até mesmo consciência alterada.
Não é necessário que uma dor de cabeça seja apenas unilateral em crianças ou adolescentes, mas faz parte dos critérios para adultos.
Este é um resumo rápido de quando uma dor de cabeça pode ser uma enxaqueca, mas é útil para os pais terem uma ideia se uma dor de cabeça é realmente uma enxaqueca . Se o seu filho não apresenta nenhum dos outros sintomas que geralmente acompanham a enxaqueca, provavelmente não é um deles. Se os outros sintomas parecerem familiares, fale com o pediatra ou com o seu familiar sobre as suas preocupações.
Tratar uma dor de cabeça
A melhor maneira de tratar uma dor de cabeça é evitá-la. Dores de cabeça e enxaquecas podem ser desencadeadas por um evento, comida, bebida ou algo no ambiente.
Estes são alguns gatilhos comuns de dor de cabeça:
- Não dormir o suficiente.
- Estresse
- Certos alimentos como chocolate, vinho tinto, frutas cítricas, laticínios, feijões, nozes e alimentos gordurosos.
- Aditivos alimentares como MSG ou glutamato monossódico (comida chinesa ou outros alimentos processados), nitratos (cachorros-quentes, refeições), aspartame (substituto do açúcar) ou tiramina (certos vinhos, queijos envelhecidos, peixe seco ou em conserva, iogurte, creme azedo) .
- Demasiada cafeína ou retirada de cafeína.
- Álcool ou abstinência de álcool (ressaca).
- Mudanças ambientais como luzes brilhantes, brilhantes ou cintilantes, odores fortes ou mudanças no clima.
- Não comer comida suficiente ou não beber líquidos suficientes.
- Fumar
- Mudanças em um cronograma.
- Hormônios Muitas mulheres acham que têm dores de cabeça em certos pontos do ciclo menstrual.
- Medicamentos de prescrição
Se esta lista faz você ou seu filho adolescente pensar “Sim! É isso aí! Esse é o gatilho ”, então você tem a resposta. Evite o gatilho ou os gatilhos, e as dores de cabeça devem desaparecer ou diminuir muito.
Diário de dor de cabeça
Se você ou seu filho adolescente não tem certeza sobre os gatilhos, tente fazer um diário de dor de cabeça . É uma maneira de o adolescente rastrear as dores de cabeça e descobrir as coisas que os desencadeiam.
Tente o diário por um mês ou mais. Se um padrão surgir, você pode tentar eliminar o gatilho. Mantenha o diário mais longo, se não houver um padrão claro, ou se achar que as dores de cabeça estão relacionadas ao ciclo menstrual.
Guarde esses diários porque seu pediatra ou o médico da família pode querer vê-los. Esses diários podem fornecer muitas informações úteis que, de outra forma, você poderia esquecer enquanto estivesse no escritório.
Escala PedMIDAS
Outra maneira de ajudar seu provedor a entender as dores de cabeça é usando a escala PedMIDAS. Este pequeno teste foi adaptado para crianças entre as idades de 4 e 18 anos da escala MIDAS , que é usada para adultos. Pode ajudá-lo a explicar ao seu provedor quão severas e / ou debilitantes as dores de cabeça são para o adolescente. Traga a escala PedMIDAS e um diário de dor de cabeça e seu médico irá apreciar a ajuda extra.
Apaziguadores da dor
A outra maneira de tratar dores de cabeça é com medicamentos analgésicos (dor). Se o seu filho nunca tomou um analgésico para dor de cabeça, você pode tentar o acetaminofeno (Tylenol) ou o ibuprofeno (Advil, Motrin). A dose recomendada para o seu filho adolescente estará na garrafa, ou você pode perguntar ao seu pediatra sobre uma dose apropriada.
O melhor momento para tomar um desses medicamentos é no começo de uma dor de cabeça quando não é tão doloroso. Se a medicação é tomada após uma dor de cabeça e piorou, é mais difícil de tratar.
Sintomas de dores de cabeça graves
Dores de cabeça são dolorosas e disruptivas, embora às vezes possam ser um sinal de um problema sério. Estes são alguns sinais de que uma dor de cabeça pode ser parte de um problema médico maior:
- Dor de cabeça crônica e progressivamente piora.
- Uma dor de cabeça que parece a "pior dor de cabeça" que eles já tiveram.
- Qualquer falta de jeito incomum ou dificuldade para andar.
- Qualquer problema em pensar, ver ou falar.
- Dores de cabeça ou vômitos ao acordar pela manhã.
- Pescoço duro ou dolorido.
Se o seu adolescente tiver algum dos sintomas acima, entre em contato com seu pediatra ou com o prestador de cuidados da sua família imediatamente. Se o seu provedor não puder ver seu filho imediatamente, ou se esta dor de cabeça piorar, uma visita à sala de emergência pode estar em ordem. Como sempre, seu médico conhece melhor você e sua família, então consulte-o com suas dúvidas ou preocupações.
Uma palavra de
Dores de cabeça podem ser um incômodo ou um sinal de doença grave. Conhecer os fatos sobre dores de cabeça pode ajudá-lo a ajudar seu filho a se sentir melhor. É importante acompanhar a frequência, a gravidade e a tentativa de restringir os gatilhos que possam estar causando isso.
Às vezes, uma simples mudança no estilo de vida pode melhorar a situação. No entanto, é importante conversar com seu médico sobre dores de cabeça recorrentes ou crônicas o mais rápido possível para determinar se há uma causa subjacente.
> Fonte:
> Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati. Ferramenta PedMIDAS. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson Textbook of Pediatrics. 20ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier, Inc .; 2016
> Fundação de Pesquisa em Enxaquecas. O que é uma enxaqueca? 2017.